Značka: usporiadať:
KULTURISTIKA a FITNESS - akciové balíčky doplnkov výživy za najvýhodnejšie ceny
Nastaviť filter: Masívna hmota   Kvalitná hmota   Rýchle chudnutie   Cyklistika   Futbal   Fight   Beh   Kondícia  
Nastavené filtre: iba Beh (zrušiť filter)
Na otázky odpovedajú:

Igor Kopček
šéfredaktor portálu EastLabs.sk
redaktor edukačného projektu FitnessTreneri.sk

Marian Čambal
2010 Majster Európy
víťaz 2011 Arnold Classic
2012 Majster sveta
redaktor edukačného projektu FitnessTreneri.sk

Štefan Havlík
2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

Chcete sa na čokoľvek opýtať?
Vaše meno: Váš e-mail:
Nadpis:  Upozorniť na odpoveď:
Otázka:
Koľko je dva plus dva? (ochrana proti spamu)
Odoslaním otázky súhlasite s jej
zverejnením na tejto stránke.

Zaciatocnik
autor: Ladislav • dátum: 31.05.2015
Dobry den, ake kombinacie doplnkov by mal pouzivat zaciatocnik? Vyska 195cm vaha 103 Kg
DObrý deň. Postačuje proteín (akýkoľvek na doplnenie príjmu bielkovín do určeného množstva), vitamín C, vitamín B6. Viac nepotrebujete.
co mam robit.
autor: marian • dátum: 26.04.2015
Dobri den chcem sa opitat mam 22.rokov meriam 175cm a 54kg chcem nabrat vahu a svali co mam robit?DAKUJEM ZA ODPOVED.
Dobrý deň. Vaše otázky sme zodpovedali vo viacerých článkoch projektu FitnessTreneri.sk
52
autor: Marian Baník • dátum: 21.08.2014
Mám 52 rokov,cvičím 3x týždenne asi rok.Viac ako polroka beriem proteíny,na noc anabolic booster,ráno a pred tréningom Nitrid oxide.BCA pred a aj po tréningu + 100% proteín po.Cez deň dve proteínové tyčinky a polovičné dávky 90% proteínu . Cítim sa výborne,sebavedome a vidno to /vraj/, myslím že hlavne na hrudníku.Chcel by som nabrať na bicepsoch no nedarí sa mi ...Viem že dôležitý je spánok no niekedy mám pocit že sedem hodín mi nestačí.Rád by som vedel váš názor a ďakujem za odpoveď s pozdravom MB
Dobrý deň. Aký tréning paží vzužívate?
hmota
autor: Martin • dátum: 10.08.2014
Pekny den prajem.moja otazka znie:je moznost nabratia sval.hmoty aj v strednom veku?t.j.mam 36rokov 116kg s 10% tuku.je aj v tomto vyssom veku realna moznost posrupneho naberania hmoty?samozrejme musime uvazit viacero faktorov,rodina,praca....samozrejmostou je strava,trening,odpocinok.proste ide mi o to ci aj po dodrzani vsetkych danych faktorov je realna moznost posuvat sa este vyssie(bavime sa o naturalnej ceste).urcite je tu nejaky strop u kazdeho jednotlivca niekde inde no vo vseobecnosti?
DObrý deň. Ste vo veku, kedy "naberanie" svalovej hmoty nie je problém. Čo si to vyžaduje? Pravidelný, vhodne zvolený tréning 3x do týždňa + navýšiť príjem bielkovín a skoncentrovať sa na odpočinok.
Marcel
autor: Marcel • dátum: 05.08.2014
Mam 187cm ,vaha je 115kg .Okolie si vsimlo ze som isiel hore z svalovou hmatov ale ja to nevidim . Do posilky chodim uz dva roky ale intenzivne to bude 1 rok .Chcel by som sa spitat ci too staci ten protein + leucin.Dakujem
Dobrý deň. Takže roka lebo dva? Koľko máte rokov? 115kg to je slušná hmotnosť ... určite to nebude iba tuk :-) .. napriek tomu by som ostal pri proteíne + leucín
Marcel
autor: Marcel • dátum: 04.08.2014
Dobry uzival som biotech protein,anabol5.bcaa,hmb creatin .Cvicim 1rok ale nie som spokojni .Co by ste mi odporucili.Dakuem
Dobrý deň. Akú máte výšku, hmotnosť, aké výsledky ste dosiahli vďaka užívaniu spomínaných doplnkov? Osobne si myslím, že vzhľadom na krátky čas, ktorý venujete posilňovaniu, užívať tak veľké spektrum doplnkov výživy je nezmysel. Postačuje Vám proteín + leucín.
Gainer
autor: Lukáš • dátum: 15.07.2014
Dobrý deň mám 14 rokov 170 cm a 50 kg mohol by som užvivat Gainer (muttant mass)? A je možne že by som prestal rast ? dakujem za odpoved.
Dobrý deň. Máte iba 50 kg tzn. všetko čo Vaše telo potrebuje získate z klasickej stravy. Kašlite na gainer, začnite poriadne jesť, ok?
strava plus protein
autor: Saša • dátum: 19.06.2014
pardon zabudla som dopisat..cvicim minimalne 6krat tyzdenne, tu hodinu,hodinu a pol aj so strecingom
Dobrý deň. Ak chcete "dorysovať", odporúčam skoncentrovať sa na stravu/jedálny lístok - problém vidím v tom, že ak začnete "uberať" stravu, automaticky sa zmenia hormonálne pomery vo Vašom tele ... vďaka nižšej hladine prolaktínu síce schudnete, ale automaticky je to koniec kojeniu.
strava plus protein
autor: Saša • dátum: 19.06.2014
Mam 26 rokov, syna este obcas kojim..Minule leto som vazila 81 kil..Zacala som s programom od Jillien Michaels, postupne som pridavala domace posilnovanie s vlastnou vahou a dvojkilovymi cinkami.. Momentalne sa sustredim skor na silove cvicenia, napr. serie drepov,vypadov,zakopavani a pod..po nejake tri serie...to iste aj na ostatne casti tela...ruky a chrbat posilnujem aj s cinkami...rada by som sa zbavila zvysneho tuku a vyrysovala sa..Dakujem
Dobrý deň. Ak chcete "dorysovať", odporúčam skoncentrovať sa na stravu/jedálny lístok - problém vidím v tom, že ak začnete "uberať" stravu, automaticky sa zmenia hormonálne pomery vo Vašom tele ... vďaka nižšej hladine prolaktínu síce schudnete, ale automaticky je to koniec kojeniu.
strava plus protein
autor: Saša • dátum: 18.06.2014
dobry den, mam 20 mesacneho syna, som s nim vacsinou sama a tak mi ho nema kto postrazit aby som navstevovala posilnovnu..peto som zacala cvicit aspon doma, ked na obed spava. Velmi ma to bavi, rada by som schudla a mala vyrysovanu postavu. Vysku mam 173cm,doteraz som zhodila na 65 no mam problem boky stehna zadok... Potrebujem poradit,co sa tyka stravy..Ranajkujem 4PL ov.vlociek s jednym kusom ovocia a 2deci asicofil.nizk.mlieko...pred cvicenim si dam tiez kus ovocia a nejaku bielkovinu-biely jogurt,cottage,alebo nizk.mlieko...o hodinku nato cvicim a okolo tretej jem obed. Vacsinou maso,rybu so zeleninou,alebo strukovina plus zelenina..vecera salat s nejakou bielkovinou...Priznam sa,ze ked cvicim a naobedujem sa, citim,ze mi je to malo..jeden kus prekrojeneho kuracieho prsa so zeleninou ma velmi nezasyti...neviem kolko si mozem dat,aby som aj chudla,ale aby som aj dodala svalom bielkoviny...Chcem sa opytat na Vas nazor na jedalnicek a chcem sa spytat, aky druh proteinu by ste mi poradili, aby som sa citila sytejsia a navyse dodala telu potrebne bielkoviny,aminokyseliny a inu vyzivu pre regeneraciu a rast svalov...alebo sa najprv zamerat na zhodenie prebytocnej vahy a potom rysovat?? Vas nazor na sacharidove vlny v mojom pripade???Velmi pekne dakujem za Vas cas a odpoved...
Dobrý deň. Koľko máte rokov? AKo dlho trénujete? Ako často trénujte? Ako ste n atom boli s hmotnosťou pred otehotnením? Kojíte?

Staršie otázky a odpovedi tu: Akciové balíčky (celkom 11)


- daným filtrom výberu nevyhovuje žiaden výrobok -
- zrušiť filtre výberu -


Popis kategórie Akciové balíčky:

Kľúčové slová kategórie Akciové balíčky: