Dobrý den, březen 2026.
Dobrý den, to co popisujete je především záležitost stravovacího režimu. S tím vám pomůže veimi povedená kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Co se týká suplementů, můžete v podstatě použít libovolný syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein atd. Vyzkoušet můžete také Tribulus Terrestris 90 Fair Power® a Actinox®.
Dobrý den, suplement zakázané látky neobsahuje, ale i přesto bych pro jistotu volil výrobce původem z EU. V rámci EU panuje velmi přísná legislativa, tudíž jsou suplementy pod velmi přísným dohledem.
Doporučuji např. Fatall® Ultimate Fat Burner, Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® či Fatherm® Shot.
Dobrý den, slazen pouze stevii je Pentha Pro® ve variantě natural - ovocné smoothie. Dále jsou varianty, kdy je použit stévie v kombinaci se sukralozou, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein (400 g) - akce 2+1 a některé další.
Dobrý den, zda je to třeba,to záleží předeším na vaší stravě, tréninku, zaměstnání atd. Obecně platí, že v rámci zvýšené zátěže bude užívání obou látek vhodné a přínosné.
Ideální je obé látky užívat odděleně, protože současné užití negatvně ovlivňuje jejich absorpci.
Dobrý den, složení zůstalo naprosto shodné (a tedy i ta sladkost chuti, která je obecně v porovnání s většinou jiných výrobců menší). Pokud Vám přijde složení jiné, je možné, že jste si ho zaměnil s některým z jiných proteinů téže značky, jejich přehled najdete zde - ale tento Smart Whey je úplně totožný, jako v posledních letech býval, liší se jen obalem.
Dobrý den, v maximálním množství co doporučuje výrobce je dávka 6 g. Což bude pro velké množství uživatelů dávkování dostatečné.
Za nejnižší účinné dávkování se považují 3 g, což splňuje i nižší doporučené dávkování. Ovšem také je realitou, že zejména těžší uživatelé si dávkování poměrně běžně zvyšují.
Dobrý den. Problematika protodioscinu se tu již několikrát řešila. V minulosti se tento údaj v některých případech používal jako informace, která vypovídá o kvalitě, nicméně z velké části to byl a občas i stále ještě je marketing některých výrobců. Tribulus má samozřejmě mnohem více důležitých látek (celé spektrum saponinů a nejen jeden jediný), mimo to měření množství protodioscinu je poměrně problematické, není na to akreditovaná metoda a stávající používané metody poskytují při měření výsledky s obrovským rozptylem hodnot. Dá se tedy zveřejnit nějaké marketingově zajímavé číslo, ale s ohledem na to, že stejná surovina se z různých laboratoří vrací s výsledky s rozpylem klidně i 50 (!) procentních bodů, je takové číslo zcela irelevantní.
Dobrý den, ano, je to velmi dobrá volba. Dle potřeby se užívat před a během zátěže.
Dobrý den, protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Protein se ovšem nedávakuje během zátěže, ale až po či během dne pro doplnění bílkovín, které nepřijmete z běžné stravy.
Pokud bude protein užíván především během dne, volil bych multikomponenetní variantu, která obsahuje více zdrojů bílkovin s odlišnou dobou vstřebávání. Zástupcem této kategorie je např. Long® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.
V době kolem tréninku se nejčastěji volí proteiny čistě syrovátkové, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein atd. Obecně můžete volit vše, co ideálně obsahuje surovinu zpracovanou CFM metodou nebo ultrafiltrát.
12...11913 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |