Otázky a odpovede: Kĺbová výživa

Zdravim, chcel by som sa spytat co by ste my poradili. Boly ma ramenna kost(klb) a niekedy celustna kost, a bude to asi tym pretazenim lebo stava sa my to len ked cvicim s tazkou vahou, pri cviceni ramien alebo trapezov. A boly ma to priblizne 2 tyzdne a potom musim tie cviky z rozpisu vyhodit.Lebo ma to pri ich cviceni boly, a praska. Rozmyslam nad kupou Animal Flex, alebo ked my viete nieco poradit.? Za odpoved vopred Dakujem :)

mal som vodu v lakti,tzv.banicky laket,vytiahli mi vodu,co mam robit ,ak chcem dalej cviciť ,dakujem

Mam 17 rocneho syna ma problem s kolenymi aktivne hra stol.tenis a neustale sa stazuje na bolest kolien , boli sme u ortopeda ten povedal ze prudko vyrastol ale uz to je 1 rok, teraz uziva colafit ale zlepsenie nie je , stazuje sa aj ked nema trening, dakujem

Dobrý deň chcem sa opýtať cvičím pol roka mám 15 rokov a strasne mi zacalo pukat v pleci mám pocit že sa to zhoršuje. Puka mi pri obyčajnom pohybe.Chcem vedieť či to nebude mať následky a chcem vedieť že či mi prestane pukat ked budem brať dáku klb.vyzivu. Dakujem

dobry vecer chcem sa opytat bolia ma laket ked cvicim tricepsy na obidva ruky co by som mal pouzit bandaz na laket alebo klbove tabletky.ostatne cviky pohode nemam problem len laketom . dakujem

Dobý deň.Mam 15 rokov a cvicim skoro pol roka. Poslednu dobu ma boli lave rameno , vtom ze bolestivo praska ked cvicim chrbat, vytahovanie na hrazde a este aj ked cvicim konkretne ramena. Ked nim krutim tak mi tam tam jemne praska. Rozmyslal som nad klbovou vyzivou , co mi odporucate?? Vopred Dakujem :)

Dakujem za skoru odpoved dlzka uzivania tych vyrobkov ma byt kolko ? kym prejdu bolesti alebo aj nasladne za tym ?

Dobrý deň mozno si namna spominate nedavno som si od vas obiednaval nano vapor hard. pro ser. a anabolic halo hard. pro series 2x po sebe .....s vahou som siel rapidne hore robim 4 serie po 7 opakovani vaha 85 KG v 4tej serii 90 KG...5tu seriu idem so100 kg4x a 6stu seriu so 105 kg taktiez 4x a bolesti su dost velke tlacit vladzem len bolest to obmedzuje co stym ? comi odporucate ? z vasho eshopu. ĎAKUJEM

Zdravim nedavno pri klikoch mi nieco prasklo v lakti od vtedy mi tam pri cviceny stale praska, bolesti nemam mohli by ste mi nieco poradit? Dik

Zdravím. Mam 22 rokov a doteraz som cvicil nepravidelne. Teraz cvicim uz tri mesiace pravidelne a chcel by som si kupit nejakeho gainera...bud mutant mass alebo jumbo a ktomu mozno creatin. Nasledne po douzivani by som nasadil protein nejaku 70tku alebo 80tku (MyoFusion Hydro protein alebo Elite Whey protein) a k tomuto Protostrol. Chcem sa opytat ci to nieje zla kombinácia, alebo radsej nejake ine suplementy a ci nieje zle ked budem uzivat protostrol. Este dodám, ze moja výška je 175 a váha 65 a som z tých typov ktorý maju problem nabrat na vahe. Dakujem za odpoved a za radu

Dobrý deň,poradte mi čo by som mal robiť ak mi pri zhyboch puká v ramenách,dvíham sa len na hrazde a bojím sa v tom pokračovať aby sa mi to nezhoršilo.Bral som "Colafit 60kociek" ale zatial som mal len 1balenie no dáku razantnejšiu zmenu som nezaregistroval,za odpoveď vopred Ďakujem

Dobrý den,poradte mi,aký doplnok bude vhodný na klby pre mna.Mám problem od dectva mi praskaju všetky klby,hlavne v kolenách a niekedy to dost bolí.Moj vek je 30 rokov.Dakujem

Dobrý deň, ďakujem za radu. Objednal som si Vami odporúčanú kĺbovú výživu (Cissus qadran + GELA 100). Chcem sa ešte spýtať, či to môže mať nejaké negatívne účinky, keď v súčasnosti používam kre-alkalyn?

dakujem za radu, mam 25 rokov. 3 tyzdne uz trenujem bez bolesti ale posledny tyzden ma uz velmi boli predny stehenny sval. rozdiel medzi svalovou hmotou operovanej a zdravej nohy je jasne viditelny.

Podstupil som plastiku predneho krizneho vazu, z toho dovodu som nohu dlho nezatazoval a svlastvo mi ochablo.

Chcel by som sa spytat, som 7 mesiacov po plastike ACL a zacal som znovu naplno trenovat (futbal). Teraz po cca 3 tyzdnoch ma zacina boliet predny stehenny sval. Predpokladam preto lebo je znacne zoslabnuty. Vedeli by ste mi nejaky doplnok ktory mi pomoze k rychlejsiemu nabratiu svalovej hmoty? Nejaky protein? dakujem

chcem sa opytat, uz asi dva tyzdne mam problem s kolenom. Najprv mi trosku opuchla slacha pod kolenom ale do dvoch dni to odpuchlo a je to v poriadku a potom som citil taky nebolestivy tlak v kolene pri chodzi ale tiez len par dni. posledne dva dni mi puka v kolene pri chodzi vlastne pri kazdom kroku, necitim ziadnu bolest len mi je to neprijemne ani pri zatazeni kolena nemam ziaden problem. mohli by ste mi poradit? dakujem

chcem sa opytat ci sa pribera na vahe ked budeu dlhodobo uzivat artro 6 plus alebo artro caps diki za rychlu odpoved

Som teda trochu zmateny. Vami odporucany GELA 900 obsahuje ako ucinnu zlozku 900mg zelatiny, pricom hned v druhej vete hovorite ze zelatinu by ste absolutne neriesili, že pre riešenie mojich ťažkostí nie je rozhodujúca. Aby sme sa rozumeli, Ja beriem protak, pretoze klasicky posilnujem. Cize moja otazka bola, ci je pre mna potrebne este dodavat telu zelatinu na tvorbu aminokyselin, ktore potom vytvaraju kolagen, alebo uz stacia aminokyseliny, ktore telo ziska z protaku a pomocou nich vytvori kolagen. Ked vidim ake je mnozstvo aminokyselin v dennej davke protaku a kolko je v dennej davke zelatiny Gela 900 (900mg) alebo zoberme aj maximum 8000mg od Vitalmaxu, tak mi vychadza, ze zelatinu uz nepotrenujem. Rozumiem a suhlasim, ze keby som protak alebo gainer nepotreboval a mal by som len problemy s klbmi tak jednoznacne je treba ist do Gela 900. Lenze moja situacia je, ze ten protak musim brat z inych dovodov ako som uviedol vyssie. Je moje uvazovanie ze zelatinu nepotrebujem spravne alebo este stale je tam nejaka chybka? Co sa tyka toho Cissus, tak urcite vyskusam a dakujem za tip.

Mam problem s bedrovum klbom a mal by som jest zelatinu + glukosamin sulfat + chondroitin sulfat + MSM. Chapem, ze glukosamin, chondroitin a MSM je potrebne brat prostrednictvom samostatnych klbovych supplementov (kedze sa nevyskutuju v gaineroch ani proteinovych pripravkoch). Moja otazka je ohladom zelatiny. Je stale potrebne brat aj zelatinu ako samostatny supplement ked beriem kvalitny gainer (mutant mass pro) a kvalitne proteiny (zmes rychlych aj pomalych). Podla mojho nazoru je dostatok bielkovin na stiepenie na aminokyseliny (dokonca uz aj hotovych aminokyselin) v tychto pripravkoch a telo si pomocou tychto aminokyselin vystava vlastny kolagen. Moja vedomost je, ze zelatina sa tiez v tele rozlozi na aminokyseliny z ktorych si telo spravi kolagen. Viem, ze je to tazka otazka ale fakt nikde na internete som na toto nenasiel odpoved. Budem vdacny za vas nazor.

Mam otazku ohladom stravy do diety vaha 100kg: ranajky-150g celozrnneho peciva+100g tvarohu nizkotucneho neskorsie protein, desiata- 30g syr eidam 50g celozrnne pecivo neskorsie protein, obed-70g ryze natural+kuracie prsia 150g+zelenina, neskorsie-30g syr eidam 50g celozrnne pecivo+protein, vecera-60g ryza natural+150g kuracie prsia+zelenina, neskorsia vecera-1 cele vajce+4 bielka z vajec a 30g syr eidam je to vhodne do diety ci by som to mal este trosku upravit dakujem vopred za odpoved.

dobrý den..pravidelne cvičim už asi 2 roky a pred nedavnom mi začalo pukať v ľavom lakti pri cvičení bicepsu pri cviku kladivo a ešte pri zhyboch na široko a pri príťahoch jednoručky na chrbát(proste pri tom uhle)..nebolí to ale bojím sa že sa to môže zhoršiť tak by som poprosil o radu,čo by som mal robiť,či to spraví neaká klbová vyživa alebo treba lekara,vdaka za odpoved...

mozu klbovu vyzivu uzivat aj 13/14 ročný.Dakujem ya odpoved.

dobrý no mám 28 a váhu mám už dlhodobo (nad 8r) 60 kg a výšku cca 178 cm už by som bol nesmierne rád keby sa mi to podarilo zmeniť samozrejme s minimálnymi zlými dopadmi na organizmus ...nefajčím nepijem a stravujem sa priemerne nič priveľa ...na to aby som pribral stačí jesť asi len mäso či..?? dik moc

Dobry den mam 15 rokov a problem s kolenom bol som u ortopeda a povedal mi že ho nemam namahat . Mam ho citlive pod jablčkom a ked robim drepy alebo zakopavam boli ma . Kamarat mi odporučil Artrox Drink ale čitam tu že aj Gela 900 a CIssus Quadrangularis subdobre poradte mi čo si mam kupi Za odpoved vopred Dakujem.

Zdravým Čo by ste mi poradili pre priberanie a akú výživu mám nasadiť aby som pribral na váhe mám 28 a už dlho som nepribral nad 10 kg......a moja mama má problémy s kĺbami a s kŕčovými žilami čo by jej mohlo pomôcť okrem operácie samozrejme

dobry den prosim Vas co by ste mi odporucili ked mam vydrate puzdro v lakti? dakujem

Dakujem za odpoveď. Mal som skôr na mysli výživu z vašich produktov s ohľadom na ich vek.Aká je veková hranica na bezpečné užívanie ( proteínov , aminokyselín , iontových nápojov a podobných produktov .Dakujem.

Dobrý Deň. Mám dvoch synov 9a13 rokov,a hrajú fotbal.Akú najlepšiu výživu pre nich na podporu svalstva, vytrvalosti a rýchlosti ,v kombinácii s tréninkom. Dakujem

Dobý den vie mi niekto povedat aká kĺbová výživa sa dáva ked mi puka v kolenach. Bolest necitím žiadnu ale už asi cca 3 mesiace hlavne ked chodím po schodoch tak mi puká v kolene.

ďakujem mysleli ste ten 300g Ok? Alebo to je jedno? K výške nezáleží aj na tom aké cviky cvičím?

Dobrý deň, Mám 15rokov 59kg a 169cm. Mám jeden problém a tým je: Bolesť kolien, najprv to bolo len pri cvičení no teraz je to už aj pri dlhších chodzach po schodoch alebo na bicykli....Cvičím asi 5a pol mesiaca....A ešte niečo....Podrastiem ešte? Výška mami je 164cm a oca 182cm. ĎAKUJEM JOZEF

dobry den.trenujem Muay thai,mam 16 rokov,185 cm .prednedavnom som zacal s BCAA a teraz by som chcel primiesat nieco na klby -Cissus Quadrangularis.chcel by som vediet ci je ta kombinacia vhodna...a ktory doplnok uzit rano skorej.dakujem za poucenie.

Dobrý den.. zacal som trenovat Muay thai a moje kolena to nezvladaju pri kopoch ked ich vytacam.. doslova ako keby sa chceli pretocit. existuje nieco co by mi mohlo pomoct?? dakujem

Dobrý deň, mám 17r.syna,ktorého po náročných tréningoch začínajú veľmi bolieť kolená. Je futbalový brankár a kolená má každý deň zaťažované.Poradili by ste mu výživový doplnok vhodný k jeho veku?Ďakujem

Neviem si vybrat a rad si dam poradit lebo cvicim a jeden klb bedrovy neni 100 percentny tak to chcem niecim napravit poliecit

Chcem sa opytat.V detstve som bola velmi obezna,z 90kg som sa vypracovala na 56,ale bohuzial odnieslo si lave koleno,ktore od mojich 15r.pobolieva hlavne pri vacsej zatazi/drepy/a neviem ake tabl.na klby si mam objednat,kedze na nasom trhu je toho akosi vela a bojim sa aj,ze moje kila naberem potom naspat

Začalo mi pukať v ramenách najskvor iba pri cvičení a teraz aj po cvičení akú kĺbovú výživu by som mal začať užívať a čo by som mal preto spraviť aby sa to zlepšilo a aké doplnky by som mal začať brať lebo ja zatiaľ neberiem nič poradte prosím

zdravim zatial nemam s klbami nijake problemy ale dost ich zatazujem v posilke a inych sportoch. poradili by ste mi daco co je ucinne z dlhodobeho hladiska ako prevencia opotrebovania klbov a zaroven je to lacne?

dobry den, pred mesiacom som spadol na lyziach, po pade som bol na rengene a doktor povedal ze mam vyvrtnute rameno, necvicil som 2 tyzdne a potom som z lahka zacal, no rameno stale dost citit pri tlakoch a take rozpazovacky nemozem ani skusit, pomali sa to zlepsuje ale pri urcitom pohybe je len minimalne zlepsenie- vecsinou pri prudkom pohybe ako hod loptou a podobne. Myslite ze by mohla pomoct klbova vyziva ?

rameno ma boli pri zataži po nom v odychu prestal som s cvicenim 3 tyzdne ale stale ma boli priblizne v strede klbu po roznych rehabilitaciach ako magnet sonopuls laser to mi vobec nepomohlo no čim dlhsie necvicim tym viacej ma boli co by mi pomohlo?....

Aha, ďakujem, áno chodieval som na cvičenie chrbtice, neviem presne akú to mám chorobu na chrbticu ale celkovo mám krivý chrbát čiže bolesti pod ľavou lopatkov a niekedy ja to premiestni aj do oblasti križov...

dobrý večer, chcem sa opýtať mám krivý chrbát doktor mi povedal že nemám cvičiť tak teda že či môžem cvičiť nohy a biceps triceps ? Povedal mi aby som necvičil hrudník a chrbát lenže som sa zabudol opýtať či môžem cvičiť nohy biceps triceps či by ste to nevedeli poradiť ? Ďakujem.

Dobry den.Chcel by som sa spytat co je najlepsie na klby(opuchaju mi,strasna bolest)lekar mi povedal ze sa mi nieco prestava tvorit nejake mazivo a ze mi chyba vyziva tak co by ste mi odporucili?Dakujem

Zdravim, chcel by som sa spytat ze aku klbovu vyzivu by ste odporucili.Pri tazsom treningu drepov alebo mrtvom tahu ma trocha pobolieva ale aj pri halovom veslovani po treningu.Treningy mam zamerane na silove sporty.Dakujem.

Dobrý deň, robím úpolový šport (kickbox),kde sú zaťažované prakticky všetky dôl. kĺby(ramená,lakte,kolená) .. vedeli by ste mi odporúčať nejakú kĺbovú výživu ? Ďakujem

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať čo by ste mi odporúcil ako kĺbovú výživu ak pri cvičení počujem praskanie v lakťoch a ramenách ale bez bolesti. Ďakujem

dobrý den potřeboval bych něco na výživu svalu..mám často problémy snatažením..mohl by jste mi něco doporučit..děkuji fio

dobri den chcel by som sa opitat... ked cvicim tlaky tak mam taky blby pocit v ramennych klboch mam cvicit s mensou vahou alebo nasadit niaku vyzivu ? bolest nastava aj pri 40 KG cvicil som uz aj 70

dobry den,potreboval by som poradit,aky je vhodny kreatin pre syna ma 14r.hra hokej,maju narocne suche trenigi beh,posilovna a rozne specialne cvicenia.Ja som mu vybral CellMass. dakujem

Dobrý večer prosím Vás máte nejakú dobrú výživu na bĺby aj pre cca 80 ročných ktorých bolia kolená a už tam nemajú to väzivo a lekárska liečba je neúčinná? za odpoveď ďakujem

Dobrý deň. Mám príznaky "guľatého chrbáta". Nie je to ešte veľmi vážne. Chcem sa opýtať ako by som to mal hneď zo začiatku liečiť. Ďakujem.

Dobrý deň. Lekár mi bude, ako ste hovorili, odporúčať kľud. Beriem Creathyne Etyhl Ester, takže nebudem môcť cvičiť. Čo s tým?

Dobrý deň. Pobolieva ma lakťový kĺb ľavej ruky a prejavuje sa pri cvičení s jednoručkou alebo pri bicepsovom zdvihu s obojručnou činkou. Pri jednoručke to je pobolieva už pri 10 kilogramoch... Nemal som žiadny úraz, ale som sa pýtal sestričky a povedala mi že to je asi preťažené, tak som k lekárovi nešiel...

Dobrý deň. Chcem sa spýtať čo by som mal jesť (vitamíny, doplnky) keď ma začína bolieť kĺb ľavej ruky, hlavne keď cvičím s jednoručkou. Ďakujem.