Marian Čambal
2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe
Štefan Havlík
2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta
Chcete sa na čokoľvek opýtať?
rada
autor: Milan • dátum: 13.05.2012
Dobry vecer ja by som sa chcel opitat mam 19 rokov vazim 70kg a mam visku cca nejakych 170cm co potrebujem na objem respektive chcem pribrat nabrat papam dost a stale niic zacinam cvicit a by sa mi dajaky pripravok zisel bral som nitro gain a ci tam ze pomaha mutant mass? co by ste mi odporucil? dakujem
Dobrý deň. MUTANT MASS v celodennej dávke 3 g na kg hmotnosti.
rada
autor: erik • dátum: 09.05.2012
Chcel by som sa spýtať či je 60kg váha dostačujúca na rozvoj prozaikov pri tréningu s T-tyčou.vdaka
Dobrý deň. Je - nerozhoduje totiž záťaž, ale technika a "precítenie" cviku.
hmota+syla
autor: Erik • dátum: 08.05.2012
Dobry deň.Chcem Vás požiadať o radu. Mám 13-ročného syna čo trénuje a súťaží v GRÉCKORÝMSKOM ZÁPASENÍ a VOLNÝ ŠTÝL a chcel by niečo na pribratie nakolko je Vela no moc nepriberá a nieco na zvýšenie syly. Mohol by užívať nejaký proteín a keď , aký? Alebo čo poradíte ? Vopred ďakujem.
Dobrý deň. Nájdite si na našom portáli www.EastLabs.biz sériu článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY - tu nájdete odpoveď. Základom je strava a keď už nabrať, tak GAINER - odporúčam MUTANT MASS od PVL.
pribrat
autor: jakub • dátum: 06.05.2012
DOBRY DEN CHCEL BY SOM SA OPITAT AKO SA DA PRIBRAT KED MAM 13R A 50 KG , A ESTE 1OTAZKA MOZEM PIT Proteínový nápoj DAKUJEM
Dobrý deň. Nájdite si na našom portáli www.EastLabs.biz sériu článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY - tu nájdete odpoveď.
gainer
autor: peter • dátum: 30.04.2012
dobry denje mozne z praskualebo kokteilu pribrata za aky cas???
Dobrý deň. Poprosím - zrozumiteľne a celou vetou. Ďakujem.
Vek
autor: Adam • dátum: 29.04.2012
Dobrý večer prajem. Chcem sa opýtať či môžem vo veku 14 rokov brať gainer? napríklad taký MASS TECH? meriam 175 cm a vážim 58 kg. Nebude to mať nejaké vedľajšie účinky? A ešte jedna otázka. Posilňovanie zastavuje rast?
Dobrý deň. radšej by som sa vo vašom prípade sústredil na klasickú stravu, na GAINER máte čas cca takých 6-9 mesiacov, odpoveď na druhú otázku je - NIE.
rada
autor: Jozef • dátum: 28.04.2012
Dobry den, chcem sa spytat ,ci mozem po treningu spolu davkovat mega mass 4000 a whey protein od fitnes authority
Dobrý deň. Určite áno.
otázka
autor: peter • dátum: 24.04.2012
Dobrý deň. Chcem sa opýtať či je vhodné používať pred spaním Gainer.
DObrý deň. Nie - obsahuje veľa sacharidov, automaticky sa Vám ulož do tuku.
otázka
autor: peter • dátum: 24.04.2012
Mám 16 rokov, 50kg, cvičím a mám kvalitnú stravu, ale ani tak neviem pribrať. Ak je pre mňa vhodné Mega Pro Massive 1100, ako ho mám používať? Dakujem.
Dobrý deň. Skúste si prečítať sériu článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY na našom portáli www.eastlabs.biz a "nastavte" si stravu podľa jedálnych lístkov - rád, tam publikovaných. Ak by ste denno denne prijímali 100 g bielkovín a 300-400 g sacharidov, Vaša hmotnosť by už dávno bola vyššia ako 60 kg. Ak nemáte pásomnicu, 50 kg na chlapa je zúfalo málo ...
otázka
autor: peter • dátum: 23.04.2012
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať, že Gainer Mega Pro Massive 1100 ako mám používať, lebo jeho dávkovanie nerozumiem. 1 dávka je(29g protein, 90g sacharidy), mám len používať raz za deň alebo 2x.(mám 50kg, teda okolo tých 70-80 gramov bielkovín na 1 deň). ked z gaineru beriem dve dávky, to bude 58g proteinu a 180g sacharidov, to bude už veľa alebo optimálne ked potrebujem oklo tých 70g proteínu, a 180-200g sacharidov na 1 deň.
DObrý deň. Koľko máte rokov?
Staršie otázky a odpovedi tu: Gainery (celkom 325)
E-shop www.rap1.sk (http://obchod.ronnie.sk)
je neoddeliteľnou súčasťou portálu
EastLabs.biz
a aktuálne beží
v testovacej prevádzke.
V prípade, že narazíte
na akýkoľvek problém,
kontaktujte nás, prosím,
na adrese marek.bajak@yahoo.com
Konverzný kurz: 30,1260 Sk / Eur
::K
Kontakty
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte člena EastLabs Teamu,
ktorý je zodpovedný za chod e-shopu: