Marian Čambal
2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe
Štefan Havlík
2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta
Chcete sa na čokoľvek opýtať?
otázka
autor: matyas • dátum: 20.05.2012
Dobry den ,chcem sa spytat s cim si mam zarobit creatine monohydrate okrem dzusu?
otázka
autor: laky • dátum: 13.05.2012
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať či smiem spaľovač tuku užívať zároveň s kreatínom alebo proteínom. Ďakujem.
DObrý deň. S proteínom áno, s kreatínom nie.
otazka
autor: Marek • dátum: 03.05.2012
Dobry den chcel by som sa spitat ci si mozem dat naraz Aminostar Creatine Monohydrate a Aminostar Nitro Xplode je pumpa?????
Dobrý deň. Áno, nie je to problém. Áno, je.
5 otázok
autor: Norn • dátum: 03.05.2012
Dobrý deň
1.Aký je rozdiel medzi Kreatínom a Proteínom.
2.A keby chcem začať s kulturistikou s akými výrobkami by som mal začínať, a s akým spôsobom nemalo by to byť určite že hneď zo dňa na deň by som to mal užívať ale postupne nech si telo zvykne na to že sa namáha, alebo nie?
3.A keď mi nejde o to aby som pribral ale o tom aby som si spevnil svaly tak musím len cvičiť, nemusím jesť až tak veľa priberiem z tích proteínov.
4.Nemal by som začínať stými najdrahšími? A keby hej vadilo by to? 5.A každý výrobok obsahuje niečo iné, čiže pribral by som možno z jedného viac ako z druhého?
Prepáčte za primitívne otázky, len si chcem rozšíriť skúsenosť, a nemám sa to koho spýtať, preto sa obraciam na vás.
Ďakujem za odpoveď
Pekný deň
Dobrý deň. Takže postupne:
1. v zložení a účinku - prvý "vháňa" stavebné látky do svalov, druhý je stavebná látka
2. so žiadnymi - prečítajte si sériu článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY na našom portáli www.EastLabs.biz aby ste pochopili, ako správne začať
3. jesť musíte stále, vo Vašom prípade bielkoviny vo vhodnom pomere so sacharidmi a tukmi
4. Nie
5. Áno.
doplnok
autor: filip • dátum: 25.04.2012
Dobrý deň, chcem sa vás spýtať, či by ste mi neporadili nejaký vhodný doplnok, bez vedľajšieho účinku.Cvičím necelý rok, svalová hmota ide hore pomaly. Mám zachvíľu 17 rokov, meriam 187cm a vážim 88kg, za radu ďakujem....
Dobrý deň - zvoľte proteín.
Džús
autor: samo • dátum: 24.04.2012
Dobrý.Môžem si kreatín rozrábať aj s džúsom? Ďakujem.
Dobrý deň. Môže.
Kre-alkalin vs. BCAA
autor: Lucia • dátum: 16.04.2012
Dobrý deň, poprosím Vás o info. Cvičím druhý mesiac 4*do týždňa, trening mam rozdelený na A,B, + cardio po treningu kde robim 10 alebo 15 opakovani. Ide mi hlavne o to aby som schudla niektore partie (stravu som upravila) co sa mi uz aj trosku podarilo,(65kg teraz 58)beriem aj Compress Fever od Nutrendu, a aby som spevnila telo, pacia sa mi vysportovane ruky a nohy na zenach, proste ked je vidno ze zena na sebe maka. No a v posilke mi poradili BCAA od Nutrendu ktorý berem asi hodinu pred a hned po treningu na regeneraciu a na udrzanie svalovej hmoty. No kupila som si aj Kre Alkalin 1500 tiez od Nutrendu a v podstate sa tam pise ze sa bere tiez na regeneraciu, na hmotu a na lepsi vykon, to iste co na bcaa-čku. Tak mi poradte ci mam brat BCAA spolu s Kre-alkalinom, alebo len jedno z toho. Zase nechcem mat svaly ako chlap... A este jedna otazocka ako sa prepocitaju kalorie, ked spalim na kardiu napr.800kalorii je to asi kolko tukov alebo ako si to mam vypocitat a predstavit ze kolko to je? Ďakujem pekne. Pekny deň. Lucia
Dobrý deň. Skúste si prečítať články CHUDNUTIE S MARIANOM ČAMBALOM na našom portáli www.eastlabs.biz - tam nájdete rady.
pomoc
autor: Michal • dátum: 15.04.2012
chcel by som sa opytat mam anabolika od vyrobcu saw a chcel by som pripojit k tomu BSN nitrix ale problem je ze obe by sa mali davkovat 30 min pred treningom a neviem ci je to mozne kombinovat..vie niekto poradit??dakujem :-)
Dobrý deň. Anaboliká od saw nepoznám, bohužiaľ, neviem reagovať.
g/kg
autor: Juro • dátum: 15.04.2012
Dobrý deň.Je pravda že kreatín môžem užívať 0,3g/kg hmotnosti ?
Dobrý deň. Nie, 0,5 g na 10 kg hmotnosti - to je štandardná dávka
Užívanie
autor: Jaro • dátum: 12.04.2012
Dobrý deň.Ako by som mal užívať Gainer Mega Mass 4000 a Creatine Pure ??
Dobrý deň. Odporúčam postupovať podľa návodu - je uvedený pri každom Vami spomínanom doplnku.
Staršie otázky a odpovedi tu: Kreatiny (celkom 173)
E-shop www.rap1.sk (http://obchod.ronnie.sk)
je neoddeliteľnou súčasťou portálu
EastLabs.biz
a aktuálne beží
v testovacej prevádzke.
V prípade, že narazíte
na akýkoľvek problém,
kontaktujte nás, prosím,
na adrese marek.bajak@yahoo.com
Konverzný kurz: 30,1260 Sk / Eur
::K
Kontakty
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte člena EastLabs Teamu,
ktorý je zodpovedný za chod e-shopu: