Vytlačiť

Poslať tip

Leucin Esencial 4000

Výrobok Leucin Esencial 4000 obsahuje jednu z najdôležitejších esenciálnych aminokyselín leucin, ktorá je významným pomocníkom v boji proti katabolickým procesom sprevádzajúcim akýkoľvek výnimočne ťažký športový výkon, alebo tréning. Po pravidelnej aplikácii leucinu už v krátkom čase dochádza k nárastu energetického potenciálu zaťažovaného svalstva, zvyšuje sa prirodzená sekrécia rastového hormónu a následná anabolizácia organizmu sa prejavuje v rýchlych svalových a silových prírastkoch sprevádzaných znížením zásob depotného telesného tuku. Všetky spomínané účinky sú limitujúce pri zvyšovaní výkonnosti pri silových, ale aj vytrvalostných tréningoch, v objemovom, silovo-objemovom a predsúťažnom období, alebo v čase nízkokalorického diétneho režimu.

Informácia od výrobcu Leucin Esencial 4000:

Výrobok Leucin Esencial 4000 obsahuje jednu z najdôležitejších esenciálnych aminokyselín leucin, ktorá je významným pomocníkom v boji proti katabolickým procesom sprevádzajúcim akýkoľvek výnimočne ťažký športový výkon, alebo tréning. Po pravidelnej aplikácii leucinu už v krátkom čase dochádza k nárastu energetického potenciálu zaťažovaného svalstva, zvyšuje sa prirodzená sekrécia rastového hormónu a následná anabolizácia organizmu sa prejavuje v rýchlych svalových a silových prírastkoch sprevádzaných znížením zásob depotného telesného tuku. Všetky spomínané účinky sú limitujúce pri zvyšovaní výkonnosti pri silových, ale aj vytrvalostných tréningoch, v objemovom, silovo-objemovom a predsúťažnom období, alebo v čase nízkokalorického diétneho režimu.

Ak si to uvedomíme, dospejeme k záveru, že leucin je nenahraditeľným pomocníkom pri budovaní kvalitnej svalovej hmoty a pretože patrí do skupiny esenciálnych aminokyselín (eseniálne aminokyseliny si organizmus nedokáže samo vytvárať) sme doslova závislí na jeho dodatkovom príjme. V obvyklých prípadoch leucín prijímame spolu s ostatnými aminokyselinami v takzvanej viazanej forme (napr. v bielkovinách, bielkovinových nápojoch, BCAA aminokyselinách), no z týchto zdrojov si ho však telo musí telo získavať zložitým a energeticky náročným štiepením. Pri tomto procese prichádza ku značným stratám a výsledné množstvo leucinu telom absorbované, je často nedostatočné. Preto je dôležité zvlášť pri náročnom silovom tréningu alebo fyzickej záťaži jeho nedostatok kompenzovať. Aj to je dôvod, prečo každý seriózne trénujúci silový, alebo vytrvalostný športovec ocení kvality výrobku Leucin Esencial 4000, ktorý obsahuje leucin vo voľnej forme s vysokou schopnosťou absorbcie.

Odporúčané dávkovanie pri silových a vytrvalostných športoch

• pri základnom dávkovaní aplikujte 4 tobolky denne v dvoch čiastkových dávkach – prvú dávku (tj. 2 tobolky) užite ráno a druhú dávku (tj. 2 tobolky) užite po tréningu, alebo fyzicky náročnom výkone
• pri extrémnom zaťažení alebo v prípade, že chcete dosiahnuť rýchlejší nárast svalovej hmoty resp. zlepšenie športovej výkonnosti, odporúčame dávkovanie zvýšiť na 2-3 násobok v závislosti na vašej telesnej hmotnosti
• každú aplikovanú dávku zapite dostatočným množstvom vody

Obsah účinných látok v jednej tobolke:

• L-leucin ... 500mg

Eastlabs radí ...

• vytvorte si vlastné proteínové zmesi doplnené o špecifické suplementy – výrobcovia proteínových zmesí na trh prinášajú stále chutnejšie a chutnejšie proteínové nápoje, ktoré sa i dnes oplatí doplniť špecifickým doplnkom schopným zvýšiť ich efektivitu. Dáme vám niekoľko možností ... užívajte vyvážené množstvo leucínom obohateného srvátkového proteínu na podporu rastu svalov. Dva nápoje, každý s obsahom prinajmenej 25 gramov srvátkového proteínu a okolo 5 až 10 gramov leucínu denne, môžu urobiť zázrak. Zázrak v podobe rýchleho nárastu kvalitnej svalovej hmoty a sily. Ak ak chcete napredovať ešte rýchlejšie .. poradíme vám! Stačí, ak bezprostredne po tréningu vypijete nápoj obsahujúci zmes hydrolyzovaného srvátkového proteínu (približne v množstve 1,5g/10 kg hmotnosti) s vysoko glykemickými sacharidmi (približne v množstve 1g/1kg hmotnosti), doplené o leucín (stačí 5g) a kreatín monohydrate (10g), prípadne kreatín ethyl ester (2-3g). Takéto nápoje silne zvyšujú sekréciu inzulínu a zvyšujúce hladiny inzulínu v krvi sú kľúčom k obmedzeniu poškodenia svalov a k stimulácii proteínového anabolizmu po cvičení. A aby sme nezabudli ... ak sa budíte raz alebo dvakrát za noc, môže to byť vhodný čas na užitie malého proteínového nápoja, alebo nejakých esenciálnych aminokyselín - aby ste predišli katabolickému stavu. Samozrejme ... k tomu 1g leucinu!

Súvisiaci tovar:

• Leucin Esencial 4000
  
• Ecdysterone With L-Leucine
  
• Amino Esencial 6000
  
• EGG Amino 4000
  
• Amino 4000
  
• Super Mega Mass 4000
  

Chcete tento tovar kúpiť?

• postup krok za krokom nájdete tu
• prípadne zavolajte na našu hot-line 0918 971 923

Na otázky odpovedajú: Igor Kopček šéfredaktor portálu EastLabs.biz Marian Čambal 2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe Štefan Havlík 2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

DObrý deň. Ak by ste mali niečo "načítané" vedeli by ste, že NABRAŤ na svalovej hmote sa dá dvoma spôsobmi:

1. podporiť anabolické deje v tele ... stravou, suplementáciou, tréningom

2. obmedzením katabolických procesov ... suplementáciou, eliminovaním stresových podnetov

Ak je Vaša strava 100%, ak máte rozumný tréning, po určitú hranicu dokážete profitovať bez toho, aby ste užívali "antikataboliká", tzn. aj napr. LEUCIN. V prípade, ž eje vaša výkonnosť vysoká, máte za sebou viac ročný tréning, nabrať na hmote je extrémnym problémom a vtedy prichádzajú k slovu suplementy s antikatabolickým efektom - aj LEUCÍN. Mimochodom, sulementáci PROTEÍN + LEUCÍn je však výrazne anabolicky účinnejšia ako aplikácia samotného proteínu. To je tiež doôvod, prečo LEUCÍn odporúčam aj cvičencom, ktorí majú za sebou cca 18--24 mesiacov tréningu. Pre kratšie trénujúcich je to zbytočný luxus.

Dobrý deň. Určite áno. Vyskúšajte SUPERPUMP od Gaspari Nutrition.

Dobrý deň. Stále je to jeden a ten istý leucín. Spektrum účinkov, ktoré spomínate, úzko závisia na dávkovaní, dobe aplikácie a samozrejme, kombinácii s ostatnými dopln

Dobrý deň. S každým nápojom.

Dobrý deň. Za ideálnu dávku považujem v tomto prípade dávkovanie, ktoré sa osvedčilo v štúdiách - vzhľadom na hmotnosť cca 5-11 g s každým proteínovým nápojom.

Dobrý deň. Poznám štúdiu, ktorá samostatnú aplikáciu Leucínu v kombinácii s akýmkoľvek proteínovým nápojom naopak podstatne zvyšuje prírastky na svalovej hmote. Osobne považujem aplikáciu Leucínu v kombinácii s príjmom akýchkoľvek bielkovín za vhodnú a efektívnu.

Dobrý deň. V tomto prípade ako katabolizmus označujeme stav, ktorý spôsobuje stratu svalovej hmoty - nastáva v prípade extrémne náročných tréningov bez dostatočne kvalitnej a vyváženej stravy, v prípade hladu, stresu, v prípade, že po tréningu v správnom časovom úseku nedodáte telu bielkoviny,sacharidy. Potiaže, ktoré uvádzate môžu byť zapríčinené viacerými faktormi - nedostatočným príjmom tekutín, náročným tréningom, ktorý nasleduje krátko po sebe, nedostatočným príjmom kalórií, stravou s extrémne vysokým príjmom bielkovín, chorobnými zmenami, ktoré nesúvisia s tréningom atď. Dávkovanie Leucínu s tým, čo uvádzate (ak neberiete k tomu stimulačné doplnky) nesúvisí. A-AKG aplikujte v tréningové dni, leucín dlhodobo každý deň - ideálne v kombinácii s bielkovinovým jedlom, dávkovanie je postačujúce.

Kľúčové slová pre Leucin Esencial 4000: