Vytlačiť

Poslať tip

Posilňovanie - anatomický sprievodca

Kniha Posilňovanie – anatomický sprievodca je nesporne svetovým bestsellerom medzi knihami o posilňovaní. Prostredníctvom viac ako 400 dokonale prepracovaných farebných ilustrácií máte možnosť pozrieť sa ľudské telo v akcii a lepšie pochopiť, čo sa deje s vašim svalstvom počas tréningu. Spôsob popisu v kombinácii s detailným vyobrazením jednotlivých cvikov z vás posunie po preštudovaní celej publikácie do úlohy experta na posilňovací tréning.

Informácia od výrobcu Posilňovanie - anatomický sprievodca:

Kniha Posilňovanie – anatomický sprievodca je nesporne svetovým bestsellerom medzi knihami o posilňovaní. Prostredníctvom viac ako 400 dokonale prepracovaných farebných ilustrácií máte možnosť pozrieť sa ľudské telo v akcii a lepšie pochopiť, čo sa deje s vašim svalstvom počas tréningu. Spôsob popisu v kombinácii s detailným vyobrazením jednotlivých cvikov z vás posunie po preštudovaní celej publikácie do úlohy experta na posilňovací tréning.

Jednotlivé kapitoly sa venujú postupne všetkým svalovým skupinám a obsahujú celkovo 115 cvikov na precvičenie paží, pliec, hrudníka, chrbta, brucha, stehien aj lýtok. Kniha je prehľade spracovaná a každá ilustrácia obsahuje:

• farebné označenie hlavných svalových skupín
• zjednodušený pohľad na všetky zaťažované svaly, ktoré sú zapojené do akcie pri prevádzaní daného cviku
• ozrejmenie, ako zaťažované svaly pôsobia v súčinnosti s kĺbmi a šľachami presný popis základného cviku vrátane správneho dýchania a popisu najviac používaných variantov
• podrobný anatomický popis najčastejších poranení vrátane preventívnych opatrení, ktoré vám pomôžu zraneniam predchádzať

Súvisiaci tovar:

• Posilňovanie - anatomický sprievodca
  
• Nitric Oxide - Expander
  
• L-Glutamin 100% Base
  
• L-Glutamin 100% Mega
  
• L-1000 Karnitin Mega Caps
  

Chcete tento tovar kúpiť?

• postup krok za krokom nájdete tu
• prípadne zavolajte na našu hot-line 0918 971 923

Na otázky odpovedajú: Igor Kopček šéfredaktor portálu EastLabs.biz Marian Čambal 2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe Štefan Havlík 2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

Dobrý deň. Ponúkame iba v českom. Ale vieme Vám zabezpečiť aj vo francúzštine, alebo angličtine.

Dobrý deň. Určite by som vo Vašom prípade neriešil doplnky výživy, ale stravu - viac informácií na tému výživa a tréning pre cvičencov Vašej úrovne nájdete v článku Moje prvé tréningy, ktorý sme zverejnili na našom portáli EastLabs.

Kľúčové slová pre Posilňovanie - anatomický sprievodca: