Vytlačiť

Poslať tip

Kreatín Monohydrát

Najúčinnejší výživový doplnok súčasnosti pre naberanie svalovej hmoty a zvýšenie výkonnosti. Kreatin monohydrát podporuje tvorbu a tvarovanie svalov a ich regeneráciu.

Informácia od výrobcu Kreatín Monohydrát:

Z kreatínu sa v tele tvorí jedna z energeticky najdôležitejších látok, adenozíntrifosfát , ktorá je priamym zdrojom energie pre akúkoľvek telesnú bunku a to je jeden z dôvodov, prečo je nevyhnutný pre kontrakciu priečne pruhovaných svalov. Kreatín monohydrát je vhodný ako pre športovcov, tak aj pre osoby, ktoré sa ocitli v energetickej kríze. Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene tvorí v organizme.

Zloženie:

• kreatín monohydrát (100%)

Odporúčané užívanie:

Nabíjacia fáza - počas prvých 5 dní užívať podľa hmotnosti:

• do 70 kg - 3 dávky denne
• 70-80 kg - 4 dávky denne
• 80-90 kg - 5 dávok denne
• nad 90 kg - 6 dávok denne

Udržiavacia fáza - užívať polovičnú dávku z nabíjacej.

• Užívajte 6 - 8 týždňov, potom treba zaradiť 4 - týždňovú prestávku.
• 1 dávku rozmiešať do 200 ml vody alebo džúsu a vypiť.
• Nalačno - ráno, hneď po silovom tréningu alebo v priebehu dňa sa odporúča užiť 1 dávku vždy s jednoduchým cukrom.

• Kreatín Monohydrát ... 100 g

Jedna dávka:

• 5 g (zodpovedá 15 ml v odmerke). Odmerka je priložená k baleniu.

Upozornenie :

Uskladňujte mimo dosahu detí. Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy, pre deti a mládež do 15 rokov. Skladujte v suchu a pri teplotách do 25 °C. Nepoužívajte ako náhradu stravy. Výrobok neobsahuje žiadnu zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu, ani geneticky modifikované suroviny.

Súvisiaci tovar:

• Kreatín Monohydrát
  
• Glutamin Pure 1000g + 180g kreatínu ZADARMO
  
• Creatin Monohydrate Powder
  
• Creatin monohydrát Micro
  
• Creatin monohydrat tabl.
  
• 1+1 Creatin monohydrát Micro
  

Chcete tento tovar kúpiť?

• postup krok za krokom nájdete tu
• prípadne zavolajte na našu hot-line 0918 971 923

Na otázky odpovedajú: Igor Kopček šéfredaktor portálu EastLabs.biz Marian Čambal 2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe Štefan Havlík 2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

Dobrý deň. Ak zvolíte EXTRAPEP, budete spokojný.

Dobrý deň. nabrať hmotu a schudnúť z tuku - hm, tak to sa teda nedá a ak áno, tak iba výnimočne, aj to iba v prípade pokročilých cvičencov. Poradím Vám - najprv naberte na hmote, potom ju spracujte.

DObrý deň. Určite áno. Kreatín podľa návodu, proteín podľa deficitu bielkovín.

Dobrý deň. Kreatín nie je 100% akceptovateľný každým, malé percento užívateľov pri vyššom dávkovaní má problémy, ktoré spomínate. Rada? Dávkovanie znížte na 5 g denne a stav sa upraví.

Dobrý deň. Výborná kombinácia skutočne efektívnych doplnkov výživy je kombinácia KREATÍN, GAINER prípadne PROTEÍN. Odporúčam zmiešať 200 g gaineru, 60 g proteínu a 10 g kreatínu. Zmes rozdeľte do 3 čiastkových dávok -- z každej čiastkovej dávky si pripravte nápoj s mliekom, do každého nápoja pridajte lyžičku arašidového masla, vymixujte. Pite ráno po prebudení, pred a po tréningu, alebo ráno, na desiatu a olovrant. Odporúčam aplikovať každodenne 6-8 týždňov, potom prehodnotiť výsledky. Informujte ma. Pozor, klasickou stravou musíte doplniť ešte bielkoviny tak,a by ste ich denné množstvo mali v pásme 1,8-2 g na kilogram hmotnosti. Čo sa značky týka, je to v podstate jedno, orientujte sa podľa aktuálnych finančných možností.

Kľúčové slová pre Kreatín Monohydrát: