Vytlačiť

Poslať tip

Mega Creatine

Kreatin je svalový energizer, ktorý priamo zvyšuje výkon svalov a podporuje regeneračné procesy. Zlepšuje silové i dynamické parametre výkonov. Výborné výsledky s kreatinom dosahujú kulturisti pri zvyšovaní svalových objemov. Kreatin prirodzene podporuje rast čistej svalovej hmoty a nepriamo tiež zníženie hladiny podkožného tuku. Je široko užívaný i v lekárstve, pomáha kardiakom, osobám s akútnymi dychovými problémami a ľuďom v energetickej kríze. Kreatin nie je návykový alebo toxický ani pri väčších dávkach.

Informácia od výrobcu Mega Creatine:

Kreatin je prírodná, telu vlastná látka, ktorá spoločne s ATP (adenosintrifosfát) tvorí energiu vo svaloch. Táto energia je pri svalovej práci rýchle vyčerpaná a stačí len na veľmi krátku dobu. Následne sa opäť obnovuje pôsobením kreatinu. Suplementáciou kreatinu pomocou doplnkov výživy zvýšime kreatinové rezervy vo svaloch a tým podstatne urýchlime tvorbu ATP energie. Vďaka tomu sa viditeľne zvyšuje športový výkon, sila a urýchľuje regenerácia. Väčšie silové výkony a lepšia regenerácia znamenajú i vynikajúce výsledky v budovaní svalovej hmoty.

Kreatin monohydrát preniká do svalových buniek. Obsiahnutá voda v molekule kreatin monohydrátu vedie k zväčšeniu objemu svalovej bunky a zlepšeniu metabolických procesov vo vnútri svalovej bunky. Umožňuje tak celkové zlepšenie svalovej činnosti, dovolí trénovať dlhšie a s väčšou intenzitou. Viac kretinu vo svaloch znamená viac energie vo forme ATP – hlavného zdroja energie pre svalovú prácu. Svaly majú dostatok energie a nemusia ju získavať nežiadúcim rozkladom vlastných svalových proteínov (katabolický proces). Pôsobenie kreatinu sa pozitívne prejavuje i v pohotovom naplňovaní svalových buniek svalovým glykogénom a obmedzuje vznik kyseliny mliečnej. Svaly sú väčšie, plnšie a majú viac energie.

Prečo používať kreatin monohydrát ako doplnok výživy?

• viditeľne zvyšuje nárast sily a svalovej hmoty
• zvyšuje výkonnosť v silových, explozivných a silovo rýchlostných športoch
• urýchľuje regeneráciu po tréningu či závode
• stimuluje tvorbu svalového glykogénu
• má podporný efekt pri odbúravaní podkožného tuku
• znižuje celkový cholesterol a triglyceridy, zvyšuje HDL cholesterol

• prvých 7 dní 3 tablety 2 – 4x denne, potom 3 tableta 1 – 3x denne zapiť vodou alebo ovocnou šťavou

Obsah účinných látok v 100 g výrobku:

• Energetická hodnota ... 1.320 kJ/314 kcal Bielkoviny ... 76 g
• Sacharidy ... < 1 g
• Tuky ... < 1 g
• Kreatin monohydrát ... 1.500 mg

Zloženie:

• 100% čistý, metódou HPLC testovaný kreatin monohydrát, mikrokryštalická celulóza, povidon, crospovidon, stearan horečnatý, oxid kremičitý

Informácia:

potravina určená na zvláštnu výživu, vhodná pre športovcov

Súvisiaci tovar:

• L-Glutamin 100% Mega
  
• Taurin Mega Capsules
  
• HMB Mega Caps
  
• Amino BCAA Mega Caps
  
• Creatine Ethyl Ester
  
• Creatine Gainer
  
• Creatine Ethyl Ester
  
• Creatine Pure
  

Chcete tento tovar kúpiť?

• postup krok za krokom nájdete tu
• prípadne zavolajte na našu hot-line 0918 971 923

Na otázky odpovedajú: Igor Kopček šéfredaktor portálu EastLabs.biz Marian Čambal 2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe Štefan Havlík 2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

Dobrý deň. V prípade kreatínu by som sa predávkovania nebál, dávka pred a po tréningu Vám nepoškodí. Spoľahnite sa.

Dobrý večer. Ak máte na mysli výrobok Mega Kreatín, tak určte dávku pred a po tréningu, potom v priebehu dňa, najlepšie s jedlom.

Dobrý deň, určite by som to aplikoval viac krát. Ale zamerajte sa na stravu! V príprade, že ju výrazne zlepšíte, pridáte akýkoľvek gainer (200-300g denne) + proteín a kreatín (5-10 g denne), Vaša hmotnosť by mala ľahko "preskočiť" hranicu vášho maxime. Pripomínam však, strava je kľúčová vo vašom snažení - tzn. vo Vašom prípade to predpokladá denný príjem 150 g bielkovín, minimálne 420 g sacharidov a 70-140 g tukov. zamerajte sa na stravu nabližšie 4-6 týždňov a informujte ma o vašich pokrokoch. Čo sa značiek doplnkov týka, odporúčam GASPARI NUTRITION REALL MASS + GASPARI NUTRITION MYOFUSION+ akciový ATP CREATIN 1+1. Chuťovo to je absolútna špička. Ale to, čo už konzmjete má svoje výhody.

Viac informácií na tému výživa a tréning pre cvičencov Vašej úrovne nájdete v článku Moje prvé tréningy, ktorý sme zverejnili na našom portáli EastLabs.

Kľúčové slová pre Mega Creatine: