Vytlačiť

Poslať tip

Crea Pure Megastrong (tabl.)

Crea Pure Megastrong 1500 mg Tablets (tabletovaný kreatín monohydrát) je určený na rýchle naberanie brutálnej svalovej hmoty a zisk extrémnych prírastkoch v sile. Kreatín pomáha vytvárať vyššie zásoby ATP vo svaloch a tým, zaisťuje viac energie pre vyšší výkon. Priamo podporuje syntézu svalových bielkovín a zväčšenie objemu svalových buniek a nárast svalovej hmoty. Táto látka má významný vplyv na svalovú regeneráciu a odstránenie únavy.

Informácia od výrobcu Crea Pure Megastrong (tabl.):

Crea Pure Megastrong 1500 mg Tablets (tabletovaný kreatín monohydrát) je určený na rýchle naberanie brutálnej svalovej hmoty a zisk extrémnych prírastkoch v sile. Kreatín pomáha vytvárať vyššie zásoby ATP vo svaloch a tým, zaisťuje viac energie pre vyšší výkon. Priamo podporuje syntézu svalových bielkovín a zväčšenie objemu svalových buniek a nárast svalovej hmoty. Táto látka má významný vplyv na svalovú regeneráciu a odstránenie únavy.

Hlavné výhody, ktoré ponúka výrobok Crea Pure Megastrong 1500 mg Tablets:

• obsahuje 1.500 mg kreatínu v každej tablete
• umožňuje perfektné a presné dávkovanie
• sú to najsilnejšie tablety kreatínu na trhu
• už žiadne odsypávanie po lyžičkách
• potrebné množstvo tabliet máte jednoducho pri sebe

Odporúčané dávkovanie:

• odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov nepretržite a nasledovať by mala niekoľko týždenná prestávka
• jednotlivé dávky kreatínu nemajú byť menšie ako 3-4,5 g (tzn. 2 – 3 tablety)
• osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v celkovej dennej dávke 15-20 g (10-13 tabliet v tzv. nasycovacej fáze aplikácie) a to rozložené v priebehu dňa - napr. 4,5 g kreatínu (3 tablety) 3-4x denne
• behom tejto "fázy nasýtenia" sa svaly naplnia kreatínom, potom sa užívajú už len "udržiavacie" dávky, ktoré sú obvykle 4,5 g (3 tablety) denne (dávkovanie je prepočítané na hmotnosť 60-80 kg)
• príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu
• vtedy je vhodné využiť „energetického hladu“ vyčerpaných svalov k absorpcii čo najväčšieho množstva anabolicky účinných stavebných látok
• účinok kreatínu je poznať už po niekoľkých dňoch užívania
• vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy
• maximálne konzumujte 4 dávky po 3-4 tabliet za deň

Obsah účinných látok v 100 g výrobku:

• energetická hodnota ... 1.512 kJ/360 kcal
• kreatín monohydrát ... 93,8 g

Zloženie:

• keratín monohydrát, mikro kryštalická celulóza, povidon, stearát horečnaty, krospovidon

Súvisiaci tovar:

• Creatine Ethyl Ester
  
• Creatin Monohydrate Powder
  
• Creatin - tabletová forma
  
• Creatine Gainer
  
• Ultra Pure Glutamine
  
• Pure Whey Protein
  
• Crea Pure
  
• BCAA Pure
  
• Crea Pure Megastrong (tabl.)
  

Chcete tento tovar kúpiť?

• postup krok za krokom nájdete tu
• prípadne zavolajte na našu hot-line 0918 971 923

Na otázky odpovedajú: Igor Kopček šéfredaktor portálu EastLabs.biz Marian Čambal 2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe Štefan Havlík 2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

DObrý deň. nasycovacia fáza trvá 5 dní ... povedzme, že 3 dni sú tréningové, 2 nie. Ak si pozriete návod, zistíte, že v nasycovacej fáze máte denne zjesť cca 10 tabliet. Ak trénujete, rozdelíte si to do troch denných dávok (napr 4 + 3 +3), ak nie, všetko zjete v jednej dávke (10 tabliet ráno). Nasledujúce dni (tzn. mimo nasycovaciu fázu) už postupujete podľa návodu, v netréningové dni celú dávku zjete ráno, v tréningové opäť rozdeľujete.

Dobrý deň. V netréningový deň aplikujte dávku kreatínu ráno, na obed a olovrant (nasycovacia fáza), ráno v ostatné dni cyklu.

Dobrý deň. Z toho, čo ste mi napísali vidím deficit v príjme bielkovín. Riešenie? Siahnite po aminokyselinách a proteínu (tak, aby Váš každodenný príjem bielkovín dosiahol 150 g) držte tento režim 3 mesiace a potom sa ozvite. Ak dokážete "nabrať" ďalších 5 kg, vymyslíme niečo aj s kreatínom. OK?

Dobrý deň. Ako dlho trénujete? Ako vyzerá váš obvyklý denný jedálny lístok?

Dobrý deň. Prepáčte za oneskorenú reakciu, ale opakovane som pôsobil v zahraničí a až teraz som si našiel čas zodpovedať aj vašu otázku. Výrazný rozdiel tam určite nie je ani v účinnosti, vstrebávaní a následne v efektívnosti.Koľko máte rokov a ako dlho sa venujete posilňovaniu? Aká je vaša aktuálna výška a hmotnosť a aká na začiatku posilňovacieho obdobia?

Dobrý deň. Môžte, určite to bude prospešná kombinácia.

Dobrý večer. Hokej si podľa mňa vyžaduje podstatne viac, ako len aplikáciu kretaínu (určite by som niečo riešil na regeneráciu a hlavne zvýšenie výkonnosti a oddialenie nástupu únavy) - aj keď je pravdou, že v tomto prípade zrejme Vašim cieľom je "nabrať" niečo na hmotnosti. Myslím, že v takomto prípade je výhodnejšia prášková forma - celodennú dávku si miešať do dvoch - troch proteínových nápojov. V prípade, že máte už tento produkt zakúpený v tabletovej forme, dávku rozdeľte do troch čiastkových dávok - ráno, pred a po tréningu.

Dobrý deň. Dávkovanie Crea Pure (veľmi podrobné) sme uviedli pri výrobku, takže sa ním nebudem zaoberať. V prípade proteínu odporúčam dávku ráno po prebudení, 1/2 dávku pred tréningom, dávku po tréningu, prípadne ešte jednu večer pred spánkom. Veľkosť a počet dávok proteínov závisí od Vášho celodenného príjmu bielkovín - Whey Gold je vhodná voľba.

Dobrý deň. Aplikujte 2 tablety pred a tabletu po tréningu.

Kľúčové slová pre Crea Pure Megastrong (tabl.):