Dobry den , chcel by som sa vas opytat kolko g bielkovin a kolko gramov sacharidov by som mal zjest na kilogram svojej vahy mam 80 kg.

Pozdravujem cely kolektiv a pana Kopceka, moje meno je vam urcite povedome pan Kopcek, aj sme spolu volali, mal by som na vas taku otazku co sa tyka proteinov. Viem odporucili ste mi cokolvek s oznacenim Whey, prave preto mam zaujem o Laktofit Whey Protein 80. Kedze mam 90kg tak chcem v den treningu uzivat 3 davky po 35 gramov a ostatne chybajuce bielkoviny pokryjem stravou. Mna by len zaujimalo ci je za potreby uzivet ten protein kazdy den po tri davky. V treningovy urcite tri davky a chcel by som vedet ako je to v netreningovy den. Cize ked to zhrniem,mna zaujima len ako uzivat ten protein co som tu spomenul v netreningovy den. Dakujem velmi pekne za skoru odpoved a prajem vasej spolocnosti vela uspechov, s pozdravom Belan Maroš

dobry den chcem sa opytat ci je dobre uzivat zaroven creatin a aj gainer chcem pribrat na vahe ale zaroven aby to islo aj do svalov ked budem zaliaty tukom nevadi len sa chcem spytat ci bude mat uzivanie tychto dvoch doplnkov vacsi ucinok ako samotny gainer alebo kreatin a ak ano kedy a v akych davkach davkovat doplnky. vdaka za odpoved

Dobry den, v mojom prvom dlhsom prispevku ste mi odpisali ze by ste to rad vybavil cez telefon. V poriadku, suhlasim. Tu je teda moje telefonne cislo: 0948 411 112 begin_of_the_skype_highlighting              0948 411 112      end_of_the_skype_highlighting

Dobry den, chcem sa len informovat ohladom jedneho prispevku co tu padol, je asi treti pred mojim prvym prispevkom a tam pan Slavo spomina ze si nevie predstavit ze by vzpil napoj v ktorom by bolo viac ako 50g gaineru. A vy ste s nim suhlasili. NEMALO BY SA NAHODOU UZIT DENNE TRI DAVKY PO (70-100g) GAINERU ABY TO MALO UCINOK? Dakujem za odpoved

Zdravim, este mi vypadla jedna otazka, zabudol som sa spytat ako uzivat ten HARD MASS GAINER v netreningovy den. Este na dodatok, viete mi poradit ako si predstavujete stravu aby pokryla 2g na kilogram telesnej hmotnosti bielkovin.Samozrejme to spojme aj so sacharidmy a tukmi. Co by som mal za ten den skonzumivat ako som to pokryl, dakujem pekne za odpoved.

Zdravim vas, mam 20 rokov,85kg a mam zaujem o kombinaciu gaineru s kreatinom, teda ak schvalite moj navrh. Predstavujem si to nasledovne: gainer - HARD MASS GAINER (Hyperstrenght) a kreatin - ATTACK 720g (SCITEC NUTRITION). Chcem sa spytat na davkovanie ake by ste mi doporucili pocas treningoveho a pocas netreningoveho dna. Cize ked si to zhrnieme,mam zaujem vediet: 1.ako davkovat HARD MASS GAINER v treningovy den 2.kolko davok denne a kolko gramov by mala obsahovat jedna davka gaineru 3.Ako uzivat kreatin v trenigovy den 4.Ako uzivat kreatin v netreningovy den 5.ked mi nahodou odpoviete ze v treningovy den uzi gainer a kreatin naraz hned po treningu, tak mam tomu potom rozumiet ze si to mam zarobit davku gaineru a davku kreatinu vo zvlast vode kazde z nich alebo dokopy s jednou vodou. 6.Ked nahodou bude vasa odpoved ze mam dat kreatin pred a po treningu, znamena to ze si mam dat toho kreatinu 10gramov pred a 10 gramov po treningu, take davkovanie je pisane na obale (jedna davka = 10g) Poprosil by som keby sa nahodou vasa odpoved na davkovanie kreatinu s gainerom vztahovala na moje otazky cislo 5. a 6., tak odpovede tychto otazo kludne zakomponujte do odpovedi ako uzivat tieto vyrobky. Dakujem vam velmi pekne za skoru odpoved. S pozdravom Marian, pekny vecer

Dobry den, rad by som sa opytal ci sa moze kombinovat protein s gainerom a ked ano tak mi prosim popiste akym sposobom. Ak vas mozem poprosit, doporucte mi nejaky kvalitny protein a poprosil by som aj vysvetlit davkovanie. Dakujem pekne Maros

Dobry den, precital som si vsetky prispevky na tomto bloku a jeden pan tu spomenul ze chce pribrat a vy ste mu odporucili PVL MUTANT MASS. Chcem sa spytat aky je rozdiel od MEGA MASS 4000. Chcem sa opytat ako sa PVL MUTANT MASS: 1. davkuje (kolko deci vody) 2.aky je rozdiel medzi PVL MUTANT MASS a MEGA MASS 4000. 3.Kolko krat za den sa uziva, kolko davok. 4.ako sa uziva v treningovy den 5. ako sa uziva v netreningovy den Dakujem za odpovede Maros

Dobry den, velmi pekne dakujm za strucne rady. Urcite su pre mna velmi dolezite a chcem sa za ne podakovat. Ak mozem opytam sa este na poslednych 5 otazok: 1. v kolko deci vody si mam zarobit tu jednu davku (60-85g)? 2.Kolko minut po treningu mam uzit davku? 3.Ako mam MM 4000 uzivat v netreningovy den, tiez 3 davky? 4.Mam uzivat gainer kazdy den v tyzdni? 5.Ako by ste mi vedeli poradit cvicit pocas tyzdna, ktore konkretne dni v tyzdni cvicit a ktore nie? Odpovede mi mozte ocislovat na dane otazky. Dakujem velmi pekne, prajem pekny den S pozdravom Maros