Diosgenin

Otázky a odpovede:
Diosgenin


Na otázky odpovedajú:

Igor Kopček
šéfredaktor portálu EastLabs.sk
redaktor edukačného projektu FitnessTreneri.sk

Marian Čambal
2010 Majster Európy
víťaz 2011 Arnold Classic
2012 Majster sveta
redaktor edukačného projektu FitnessTreneri.sk

Štefan Havlík
2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta

Chcete sa na čokoľvek opýtať?
Vaše meno:Váš e-mail:
Nadpis: Upozorniť na odpoveď:
Otázka:
Koľko je dva plus dva? (ochrana proti spamu)
Odoslaním otázky súhlasite
s jej zverejnením na tejto stránke.

Diosgenin
autor: Peter • dátum: 07.01.2019
Dobry den moja vaha je 90 kg a kupil som si diosgenin kedy a kolko si mam davat
Diosgenin
autor: Peter • dátum: 03.07.2018
Dobry den moja vaha 95kg vek 38 cvicim už asi 3 tyždne a dnes som si kupil diosgenin.prosim vas možte mi napisat ako by som ho mal uživat kedy a kolko dakujem
Dobrý deň - úprimne, je to zlá voľba. Ak cvičíte iba 3 týždne, tak máte cca 6 mesiacov čas na to, aby ste začali užívať doplnky výživy.
otazka
autor: peter • dátum: 04.05.2014
od kolkych rokov sa moze brat diosgenin mam 15 cvicim 3 roky vaha 80 kg vdaka diky
DObrý deň. Navrhujem - od 17-18.
ahoj
autor: ronald • dátum: 28.04.2014
mohol by som to brat aj s proteinom a aj s creatinom diki
DObrý deň. Určite áno.
diosgenin
autor: milan • dátum: 23.03.2014
Dobry den. Chcel by som sa spytat ci je vhodne do objemovky skombinovat mutant mass, creator,arginin a diosgenin poripade vymenit arginin za diosgenin.. mam 86kg 182cm 16rokov do posilky chodim rok a pol a venujem sa hokeju od 6 rokov. Dakujem za odpoved.
Dobrý deň. Zo suplementačného plánu vyraďte diosgenín creator nahraďte kvalitným kreatín monohydrátom a bude to podľa mojich predstáv absolútne v poriadku.
oprava stareho prispevku
autor: Jakub • dátum: 20.11.2013
Dobry den kamarat mi.dal viacero kapsul do flasky od diosgeninu a ja sa chcem.spytat ci diosgenin ma farebne kapsuly alebo cisto biele
Dobrý deň. Netuším, záleží od výrobcu.
Kombinácia
autor: Kristián • dátum: 09.07.2013
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či by som Diosgenin mohol kombinovať s Anadrolom a gainerom? ...
Dobrý deň. Určite áno.
Diosegenin
autor: Roman • dátum: 12.11.2012
Dobrý deň, chcem sa opýtat, ze či má dobré účinky Diosgenin alebo nie,teda efekt pri pravidelnom cviceni? Dakujem
DObrý deň. Považujem ho za zastaralý produkt, vhodný pre cvičencov s minimálnou dobou tréningu 15 mesiacov, ktorí začínajú s aplikáciou doplnkov zo skupiny anabolizanty.
re:
autor: Marc • dátum: 13.07.2012
Som začiatočník, mám 165 cm a tych 60-65 kg... Je nutné si upraviť stravu, ked chcem cvičiť ? Cvičit chodím každý den Po-Pi, oplati sa mi kupovat tento pripravok ? Ďakujem za odpoved.
Dobrý deň Strava je základ. Viac informácií o Výžive pre začiatočníkov a mierne pokročilých kulturistov nájdete v sérii článov Moje prvé tréningy na našom portáli www.EastLabs.biz
ad
autor: viktor safranek • dátum: 28.01.2012
dakujem upravoval som jedalnicek asi pred 2mi tzndnamy na skusku a pribral som 4kila vcera som sa vazil asi to funguje tak zatial dakujem ked budem este nieco potrebovat tak este napisem
Dobrý deň. Nepochyboval som, že to "zaberie".
Diosgenin
autor: viktor safranek • dátum: 26.01.2012
mam 21 cvicim 3kory vyska 165cm vaha 65kil a neviem pribrat stravujem sa : ranajky po ranajkach si dam desiatu,obed idem do posilovvne ked sa vratim tak si dam dalsi obed potom olovrant a tak vecera jem toho dost vedely by ste my poradit vyzivovy doplnok na naberanie objemu?
DObrý deň. Skúste sa pozrieť na stravu, ktorú popisujem v sérii článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY na našom portáli www.eastlabs.biz ... ak sa tak budete stravovať 6 mesiacov, skúste sa mi ozvať, niečo vymyslíme. Mimochodom, vtedy Vaša hmotnosť bude vysoko nad 70 kg.
Diosgenin
autor: viktor safrannek • dátum: 24.01.2012
Dobry den. chcel by som sa opítat ci to pomaha k naberaniu objemoveho svalstva po pripade kombinacia z gainerom ake to ma ucinky.
Dobrý deň. Diosgenin je všeobecne považovaný za menej účinný doplnok výživy. Aký máte vek? Akú váhu a výšku? Ako dlho trénujete?
Diosgenin
autor: Pavel Mižík • dátum: 17.11.2011
Dobrý deň. Ovplyvňuje táto látka činnosť srdca? mám slabú arytmiu predsieni,športovanie nemám zakázané,ba práve naopak doporučené.
DObrý deň. Neovplyvňuje negatívne.
...
autor: Peter • dátum: 02.01.2011
Takze odporucate , po treningu zobrat vitamin c aby som znizil katab., brat diosgenin a hlavne protak? :)
Dobrý deň. Vyberáte si z mojich rád ČEREŠNIČKY, radím Vám komplexne - odporúčam denno denný príjem bielkovín v dávke 2 g na kg hmotnosti (to je klasika, bez ktorej by som do akéhokoľvek posilňovacieho tréningu ani nešiel). Ak máte problém zjesť dostatočné množstvo mäsa, tvarohu, vajec, mlieka a máte zvyšné peniaze ... ok, môže to byť aj proteín.
otazka
autor: Peter • dátum: 02.01.2011
A keď sa mozem este spytat , prečo sa to odporuca radsej brat pred spanim ? a prečo nie aj pred a po treningu .. :)
Ak trénujete ťažko, po tréningu máte zvýšenú hladinu STH, ak tomu dáte karnitín (2-3g cca 2-3x denne), zvýšite citlivosť receptorov pre androgény a tým aplikácia stimulantu sekrécie testosterónu stráca zmysel - tzn. máte k dispozícii ideálne anabolické prostredie za pár korún. Ak po tréningu prijmete cca 2 g vitamínu C, navyše rapídne znížit
davkovanie
autor: Peter • dátum: 02.01.2011
myslite toto ?? 1. týždeň ... každý deň 3 tobolky večer pred spaním 2. týždeň ... každý deň 4 tobolky večer pred spaním 3.-6.. týždeň ... každý deň 5 toboliek večer pred spaním 7.-10. týždeň .. pauza v aplikácii
Presne. V prípade, že chcete dosiahnúť rýchlejšie výsledky, aplikujte určite 1/2 dávky po tréningu.
davkovanie
autor: Peter • dátum: 02.01.2011
Dobry , den ja by som sa chcel spytat ako by bolo najvhodnejsie davkovat , ci rano , pred, po treningu alebo vecer .. :)
Dobrý deň. Myslím, že dávkovanie, ktoré som uviedol v popise je dostatočne popisné. Čomu nerozumiete?
info
autor: Michal • dátum: 09.12.2010
zdravim,ak je diosgenin zastaraly co by ho nahradilo za efektivnejsi a ucinnejsi doplnok vyzivy?dakujem.
Dobrý deň. Napr. TRIBULUS v dostatočných dávkachv prípade, že máte cca 27 a viac rokov. Ak máte menej, vystačíte s klasickým kreatínom.
dsads
autor: Dominik Turcan • dátum: 31.07.2010
Zdravicko, ked je teda zastaralý, mohol by aspon trocha fungovat porpi nejakom inom anabolizant, napriklad, nejaky trubulus teresis? myslim produkty na tejto baze
Dobrý deň. Myslím, že kombinácia výrobkov Vami spomínaných a kvalitnej stravy by mohla priniesť nejaký efekt. Samozrejme, ak máte vek okolo 30 rokov ...
otazka
autor: lukas • dátum: 12.06.2010
dobry den chcem sa spytat ze ked mam 100kg tak mozem si dat pred treningom 5 tabletiek? a mozem ho brat kazdy den? a este aku dobu je ho vhodne uzivat?
Dobrý deň. Čo sa dávkovania týka, pri Vašej hmotnosti odporúčam postupovať nasledovne:

1. týždeň ... každý deň 3 tobolky večer pred spaním
2. týždeň ... každý deň 4 tobolky večer pred spaním
3.-6.. týždeň ... každý deň 5 toboliek večer pred spaním
7.-10. týždeň .. pauza v aplikácii

Aplikáciu pred tréningom neodporúčam.

info
autor: miky • dátum: 22.05.2010
stravujem sa normalne preferujem viac syrov,vajcia,ryby azeleninu.biceps-38,hrudnik-117,pas-97.tlaky na lavicke robim 3x po 8 s 90 kilami,vysku mam 170.staci to?dakujem
Dobrý deň. Iba orientačná otázka - písali ste 2.príspevky? V prvom ste BOBO a v druhom MIKI? Aby som vedel k čomu priradiť tento príspevok. Ak áno, poprosím ešte o jedálny lístok a viac informácii o Vás - od nás očakávate konkrétne rady (niekto z nás nad tým strávi cca hodinu .. vy nám tu napíšete vetu za 30 sekúnd), poprosím, poskytnite nám KONKRÉTNE informácie, ak naše rady majú mať hlavu pätu. ďakujem.
info
autor: bobo • dátum: 21.05.2010
zdravim ,chcem sa spytat vedeli by ste my poradit tie efektivnejsie a učinnejsie doplnky ? chcel by som nabrat svalovu hmotu mam 43 rokov,86 kg nejake zaklady uz mam cvicim 3x do tyzdna.dakujem
Dobrý deň. Na to, aby som mohol reagovať potrebujem ešte doplniť kompletný jedálny lístok (najlepšie na 7 dní - v prípade, že každý deň sa stravujete indiviudálne), silové výkony, objemy jednotlivých svalových skupín + pás.
hmmm
autor: lukas • dátum: 11.05.2010
Dobry ja sa chcem opytat na vsaš osobny nazor na tento vyrobok , pretože som čital viac člankov ,alebo fóra kde sa piše že jeto podvod a nema učinky (proste placebo) tak či snim mate vy osobne skus. dakujem.
Dobrý deň. Osobne považujem Diosgenin pre aplikáciu v silových športoch za zastaralý doplnok. Existujú efektívnešie a účinnejšie doplnky.
:D
autor: Jojo • dátum: 04.05.2010
dobry vecer no a nemoze sa mi neco stat keby som to bral dalej ??a mozte mi poradit v com je vela sacharidou??dakujem
DObrý deň. Zopakujem -- vyskúšajte pár tréningov bez diosgeninu (napr. 5-6) a sledujete, či sa problémy objavujú, alebo nie. Klasickým zdrojom sacharidov je ryža, cestoviny, ovocie. Vy si pripravte nápoj - 0,5 l 100% džúsu a 0,5 l vody a popíjajte ho počas tréningu.
otazka
autor: Jojo • dátum: 04.05.2010
Dobry den stalo sa my viac krat ze sa mi tak zatocila hlava a zacalo my byt riadne srdce:D
Dobrý deň. Zrejme to nesúvisí s Diosgeninon, ale vyzerá to na hypoglykemický stav. Vyskúšajte pár tréningov bez Diosgeninu, prípadne počas tréningu "popíjajte" nápoj s obsahom sacharidov.
otazka
autor: Jojo • dátum: 03.05.2010
dobry vecer chcel by som sa spitat ked davam diosgenin dve tablety pred treningom a jednu po treninguu moze to mat nejaky vplyv na srdce??dakujem
Dobrý deň. Neviem o žiadnom negatívnom účinku na srdce. Konkrétne aký vplyv máte na mysli, resp, aký ste zaznamenali?
:D
autor: Branhem • dátum: 27.04.2010
dobry mal by som este jednu otazocku...ked je doporucene davkovanie kazdy druhy den a len tri tablety za tyzden tak by som sa chcel spitat ked ste mi poradili ze mam dat dve tablety pred a jednu po treningu ci sa mi neco nemoze stat??...dakujem
Dobrý večer. Mýlite sa, existuje niekoľko schém aplikácie tohto doplnku výživy (čítajte odporúčané dávkovanie), ja Vám odporúčam najefektívnejšie.
:D
autor: Brano • dátum: 27.04.2010
dobry vecer chcel by som sa spitat ake ma diosgenin vedlajsie ucinky??..dakujem....
Dobrý večer. Neviem o vedľajších účinkoch tohto doplnku výživy.
:D
autor: Branhem • dátum: 26.04.2010
dobre vecer vazim okolo 70 kilo tak by som mal ako davkovat diosgenin a v jakom casovom intervale(den)dakujem
Dobrý deň. Prvé tri týždne aplikujte 3 tablety - dve pred tréningom, jednu po tréningu, v netréningový deň ráno jednu, večer 2. Nasledujúce 3 týždne aplikujte 4 tablety - dve pred tréningom, dve po tréningu, v netréningové dni ráno dve, večer 2.
otazocka?
autor: Branhem • dátum: 26.04.2010
dobry den cel by som sa vas spitat na davkovanie na diosgenin??
Dobrý večer. Dávkovanie závisí od hmotnosti - ideálna je dávka 1 mg na kilogram čo to znamená v praxi ak tableta obsahuje 20 mg účinnej látky?

60 kg ... 3 tablety na deň
80 kg ... 4 tablety na deň

:D
autor: Brano • dátum: 25.04.2010
Dobry den cem by som sa vas spitat ked hram hokej a zacal by som brat diosgenin s cellmassom moze sa my s toho neco stat skolabovat alebo tak??...dakujem
Dobrý večer. Nie, nepredpokladám žiadne negatívne účinky uvedenej kombinácie doplnkov výživy.
Potrebujem radu
autor: vilo • dátum: 04.04.2010
Dobry den chcem sa opitat ze ked mam 18 rokov cvycim ale mesic bral som gainer whey, a teraz som zacal brat ATP diosgenin ci mi to nemoze nejak uskodit? dakujem za radu
Dobrý večer. Určite nie, je to nepravdepodobné. Odporúčam ale gainer dávkovať v dostatočnom množstve - denne 200-300 g.
sila?
autor: majushko • dátum: 03.04.2010
je Diosgenin vhodny na zvysovanie sily?
Dobrý večer. V kombinácii s kvalitnou stravou môže priniesť benefit v podobe silových prírastkov. Osobne by som zvolil pri Vašich cieľoch kreatín monohydrát.

Kliknite pre bližšie informácie a nákup:
Diosgenin