Loading...
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Nech sa Vám dnes príjemne nakupuje!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Poradna
Speciální balíčky

Poradna: Speciální balíčky

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Speciální balíčky celkem 723 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Martin, 21. 06. 2021
Dobrý den, poradíte mi prosím ? je mi 21 mam 60kg 180cm a ted plánuji cvičit, abych nabral svalovou hmotu, ale nevím jaké proteiny,creatin bca nebo co vše je koupit... Děkuji za odpověď

Dobrý den, první co si kupte, je kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Odpovídající strava je mnohem důležitější než suplementy.

Vylaďte maximálně trénink, stravu a ze suplementů zatim stačí dle potřeby protein či gainer, např.  100 % Whey Protein a  Palatinose Gain 20 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Milan, 02. 06. 2021
Dobré ráno, mohl by jste mi poradit? Je mi 51.let,rad cvicim, ale v poslední době mi chybí energie. Když si jeden den zacvicim, tak tři dny se regeneruji. Myslím že to je ubytkem testosteron. Cvičit neprestanu, prosím o radu. Děkuji. M. 

Dobrý den, produkce testosteronu bohužel s věkem opravdu klesá, ale nejde vše svádět na tuto záležitost. Věku je třeba  přizpůsobit trénink, stravu i regeneraci.

Ze suplementů dle potřeby určitě proteiny, např.  100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g! či  Ultra Speed 80 Fair Power®. Pokud je pro vás cvičení důležité, vyzkoušejte velmi povedený  Actinox® a přidejte také osvědčený kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Karel, 22. 04. 2021
Dobry den.Jsem nemocny,mam roztrousenou sklerozu,malo se pohybuji i malo jim,neni chut.Postupne jsem dost zhubnul a chtel bych neco nabrat zpet,merim 183cm,vaha 60kg,jsem i dost unaveny,tak I neco na povzbuzeni.Dekuji za radu.

Dobrý den, pomoci s výživou vám může pomoci směs sacharidů a bílkovin. Může to být např.  Go Pro 30 či  Oat Snack - akce 3000 g + 908 g nebo  Protein Break! atd.

Co se týká povzbuzení, mohlo by pomoci kafe nebo kofeinové tablety  Natural Caffeine Max.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Petr, 22. 02. 2021
Dobrý den, je mi 35 let a vážím 95 kg. Chodím pravidelně běhat a posilují doma .Cíl je nabrat svalovou hmotu , a zbavit se přebytečného kila. Mohli by jste mi poradit nějaký speciální balíček a přidat i návod na použití na sebe v návaznosti ? Běh -80 km měsíčně posilování - 3krst v týdnu hodinu

Dobrý den, zatím bych volil kombinaci proteinu a kreatinu. Později se ohledem na výsledky suplementace upraví.

Konkrétně to může být, např.  CFM Instant Whey 80 a  Creatine Germany

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku. Kreatin po tréninku a během volna v podstatě kdykoli během dne. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
David, 01. 02. 2021
Dobrý den, jaké použít doplňky stravy a suplementy pro vybudování svalové hmoty? Posilovna 4x týdně po 1,5 hod. 20 let, 186 cm, 72 kg Děkuji za odpověď

Dobrý den, zcela nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Následně má smysl řešit suplementy. Zatím bych doporučil které kombinaci proteinu a kreatinu, např.  Smart Whey - akce 2000 g + 2000 g a  Creatine Germany

Později se suplementace s ohledem na výsledky upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Šárka, 29. 10. 2020
Dobrý den, jsem přes rok po porodu a začínám s cvičením. Ráda bych to dělala správně a proto potřebuji poradit, jaké suplementy zvolit, aby bylo cvičení efektivní. Začínám jednoduché kardio. Problém ale je, že ještě kojím, ale pouze přes noc. Předem děkuji za odpověď.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Petr, 20. 08. 2020
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co bych mohl užívat během dne, abych podpořil objem a zároveň přibral na váze. Mám 190 cm a 78 kg, Měl jsem 74 a dokážu se pohybovat pouze v hranici do 80 kg, rád bych se dostal výše, ale nevím, jak můžu doplnit tolik sacharidů, protože bílkovin se snažím jíst dost, ať už se jedná o jogurty, cottage, maso apod, nicméně, 600 g sacharidů/den, kolik mi bylo vypočítáno je dost obtížné. Děkuji za případnou pomoc, s pozdravem, Petr

Dobrý den, velmi vhodnou variantou pro vás může být all in one suplement, např.  One Stop Xtreme nebo  All in One Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Jiří, 26. 06. 2020
Dobrý den můžete mi doporučit, noční protein, nakopavac,a vitaminy? Je mi 48l.180cm, 80kg, 5 krát týdně posilují, jinak ještě beru doplňky na pribrani svalové hmoty top gain 30 go pro, whey 100 cfm 80 
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Jiří, 12. 06. 2020
Dobrý den mám dotaz mám 180 cm vážím 76 kg nabírám svalovou hmotu jídelníček mám takový že jim 3 krát denně kuřecí a hovězí maso + brambor a rýži + svačinu tak se chci zeptát jestli mám k tomu brát nějaký doplněk a když tak jaký , 5 krát denně cvičím, mám 48 let

Dobrý den, v první řadě by bylo dobré udělat si jasno ve výživě. S tím vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet osvědčenou kombinaci proteinu a kreatinu, např.  CFM Instant Whey 80 a  Creatine Germany.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Vít, 10. 06. 2020
Dobrý den, snažím se nyní dostat po dkontrolu své tělo které jsme poslední roky zanedbával a došlo to do extrému (výška 175 cm, váhá 116 kg), vynechal jsme spoustu cukrů upravil jídlo alespoň z části. Chodím cvičit (hlavně kardio - eliptický trenažer, běžecký pás, veslovací trenažer) 3-4x týdně. Cílem je se zbavit co nejvíce tukové tkáně a potřeboval bych nějakou radu zda mám vyzkoušet nějaké pomocníky ve formě suplementů popřípadě jaké. Díky

Dobrý den, z počátku bude ze suplementů dle potřeby stačit protein, např. syrovátkový koncentrát, např.  CFM Instant Whey 80 nebo multikomponetní  Long® 80 Multiprotein. Později se dle výsledků suplementace úpraví.

Hodně vám také může pomoci kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...73 

Ronnie.czMohlo by Vás zaujímať

Ronnie.czVýpredaj

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
pátekDNES07:30 - 14:30
sobotaZÍTRAnejsme na příjmu
nedělenejsme na příjmu
pondělí07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu
(-)