REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Nejprodávanější
Creatine Monohydrate Fair Power® - akce 500 g + 300 g ZDARMA
Flex Pak - akce 1+1 ZDARMA
Smart Whey Protein - akce 1+1
BCAA 2:1:1 Premium XXL - akce 1+1
Joint Complex + Gelatina 2000 Fair Power® ZDARMA
100 % Whey Protein - akce 1+1
Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA
Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.
Daniel, 12. 10. 2023Dobrý den, pokud bude vaše strava odpovídat redukci tuku, nelze nabírat svalovou hmotu. Pro nabírání je nutný mírný energetický nadbytek a pro redukci deficit. Ze suplementů můžete vyzkoušet např. kombinaci Ultra Speed 80 Fair Power®, Actinox® a Fatall® Ultimate Fat Burner.
Jan, 24. 06. 2023Dobrý den, určitě je velmi důležité udekt si jasno ve výživě. S tím vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Ze suplementů bych zatím volil protein a kreatin, např. 100 % Whey Protein a Creatine Germany
Pavlina, 11. 06. 2023Dobrý den, co se týká narůstu svalové hmoty, je nutný pravidelný trénink se zátěží. V případě pravidelného pohybu bez zátěže se podíl svalové hmoty také zvýší, ale jen mírně.
Mezi tzv. rychlé proteiny se počítají všechny syrovátkové přípravky. Opačně je na tom micelární kasein. Pro vaši potřebu bude nejvhodnější mix více zdrojů bílkovin s rozdílnou dobou vstřebávání, např. Long® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.
tomas, 31. 10. 2022Dobrý den, v současnosti bych vůbec neřešil nabírání svalové hmoty. Mohlo by vás to brzdit při redukcí tuku. Vzhledem k tomu, že vaše svaly nejsou pravděpodobně zvyklé na pravidelnou zátěž, budete se v tomto směru zlepšovat i bez zaměření na růst svalů. Samozřejmě berte v potaz, že nejzásadnější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Ze suplementů bych v současnosti volil One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení. Sice obsahuje větší množství sacharidů, ale to lze eliminovat úpravou běžné stravy. Pokud byste raději něco s nižším obsahem sacharidů, volte Hero. Také bych přidal Vitamin D3+K2 Fair Power® a samozřejmě dle potřeby např. proteinové tyčinky, kaše atd.
Petr, 14. 04. 2022Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych volil protein, např. multikompenentní Long® 80 Multiprotein a přidal bych kreatin monohydrát a Actinox®.
Andrea, 10. 01. 2022Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Právě strava bude mít zásadní vliv na redukci tuku i růst svalové hmoty.
Z proteinu bych doporučil např. multikompenentní Long® 80 Multiprotein či syrovátkový CFM Instant Whey 80.
Lukáš, 03. 01. 2022Dobrý den, jistě víte, že vše je především o stravě - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Pokud nebudete běhat zbytečně dlouhé tratě a udržíte běh cca na 45 až 60 minutách, svalovou hmotu ztrácet nebudete. Proč se vzdávat něčeho, co vás baví. Vyzkoušejte zařadit Citrulline Pure 1000 mg, Beta Alanine a samozřejmě protein a po tréninku i trochu více sacharidů.
Dan, 10. 11. 2021Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní problém, je to především záležitost odpovídající stravy. S výživou vám pomůže velmi povedená kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych doporučil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Pokud již cvičíte delší dobu, využil bych také kreatin - Creatine 100 % Creapure®.
Jakub, 13. 09. 2021Dobrý den, co se týká pohybu, nemusí jít pouze o silový trénink, ale velmi pomohou i intenzivnější procházky. Samozřejmě čím častěji a pravidelněji, tím lépe. Pokud se budeme bavit o tréninku silovém, aby to mělo smysl a výsledky, chtělo by to procvičit celé tělo minimálně 2krát týdně. Stihnout to lze za dvě trèninkové jednotky po 45 až 60 minutách.
Ze suplementů bych zatím doporučil protein a pokud máte zvládnutou stravu, může se hodit i spalovač. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ladislav, 28. 08. 2021Dobrý den, manipulace s vodou může být poměrně hodně nebezpečnou záležitostí. Pokud to chcete podstoupit, najděte si zkušeného osobní trenéra. Pomoci může také kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)
Kreatin je v této fázi výhodnější vynechat.
Mohlo by Vás zaujímať
| úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
| středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
| pátek | 07:30 - 14:30 |
s dárkem
podrobné filtry
