Marian Čambal
2010 Majster Európy, víťaz 2011 Arnold Classic Europe
Štefan Havlík
2010 Absolútny Majster Európy, 2003 Majster sveta
Chcete sa na čokoľvek opýtať?
OBjem
autor: Jozef • dátum: 03.02.2012
Dobry den prajem , moja vyska je 183 cm a vaha 79 kg, som uplny zaciatocnik a chcel by som nabrat . Prosim Vas mohli by ste mi poradit ako mam zacat a akymi produktmi a ako mam zmenit sravu popripadu o co ju mam doplnit :D Dakujem Vam pekne za odpoved ... prijemny den ...
Dobrý deň. Detailné rady nájdete na našom portáli www.eastlabs.biz v sérii článkov MOJE PRVÉ TRÉNINGY.
Otazka 2
autor: Pittt • dátum: 02.02.2012
Dobrý, Mám 22
Dobrý deň. Vzhľadom na vek môžete kombinovať 25GH STACK s TEST FREAKOM.
kreatin
autor: lukas • dátum: 01.02.2012
dobry den,ja by som sa chcem spitat ze aky kreatin by ste mi mohli odporucit s monohydratov,cvicim 9mesiacov 185cm 95.dakujem pekne
DObrý deň. Kreatín odporúčam užívať po 18 mesiacoch tréningu. Takže trénujte a o 9 mesiacov skúste ten, ktorý je cenovo najprijateľnejší - 1+1 od ATP.
Otazka 2
autor: Pittt • dátum: 01.02.2012
Dobrý deň. Takze nebudem menit ten monohydrát ale zozenem ten 25GH Stack co ste mi v minulom prispevku odporucili , a este oatzka ked dám napr 4 cykly , popritom mozem používať napr aj Test Freak?
Dobrý deň. Koľko že to máte rokov?
Bol(a) ste úspešne prihlásený(á)!
autor: Radovan • dátum: 31.01.2012
Prosim pouzivat aj kreatin v diete na redukciu tuku ak ano kedy hlavne a v akom mnozstve dakujem za odpoved.
Dobrý deň. Kreatín by som do klasického diétneho režimu nedával.
Otazka
autor: Pittt • dátum: 31.01.2012
Dobrý deň. V prvom rade by som sa chcel podakovat za minule Vase odporucania , gainer Mutant mass je vazne skvely a tiez Myfusion zabral. Akurat si idem objednat Myofusion ako protein cos a postupne uvolnuje a Nectar na doplnenie bielkovin . Potrebujem este k tomu kreatin( predtym som uzival monohydrat, chcel by som skusit daco ucinejsie) Prosím Vás poradte mi co by mi bolo vhodne.
18 mesiacov cvicim, 190cm 86kg
DObrý deň. Účinnejší kreatín neexistuje - sú len "moderné" formy, ktoré sú drahšie, ale dávkujú sa v menšom množstve, ich efektivita je však rovnaká, ako v prípade monohydrátu. Nemeňte, radšej si k nemu pridajte napr. 25GH STACK (zvýši Váms ekréciu rastového hormónu a urýchli naberanie na hmotnosti), počkajt ešte 6 mesiacov a do suplementačného plánu zaraďte niečo zo stimulantov sekrécie testosterónu.
kreatín
autor: jožo • dátum: 28.01.2012
Dobrý deň v netréningových dňoch by som mal v ktorých častiach dňa užit kreatín monohydrát ?
Dobrý deň. Po raňajkách. S dávkou bielkovín resp., aminokyselín a sacharidmi
čaj
autor: Dilino • dátum: 27.01.2012
Dobrý deň môžem kreatín zarobiť aj s čaajom ? Neznižuje sa jeho účinnosť ?
Dobrý deň. Načo? Prečo nie s džúsom, vodou s nejakým sacharidom? Prečo vymýšľate? Je však pravdou, že neviem o tom, žeby čaj pôsobil kontraproduktívne na efektivitu kreatínu ...
objem
autor: Mišo • dátum: 27.01.2012
chcel by som poradit ako na objem .. mam monohydrat a gainer,no neviem ci to staci ci nepotrebujem aj nejake BCAA alebo nieco podobne...dakujem
DObrý deň. Akú mate stravu, výšku, váhu ...
SILA
autor: otazka • dátum: 26.01.2012
prosimvas je dobra kombinacia na silu ..: kratin monohydrat ,gainer,jack 3D ? dakujem
DObrý deň. JACK 3D by som nahradil TESTFREAKOM - ak máte viac ako 18 rokov.
Staršie otázky a odpovedi tu: Kreatiny (celkom 137)
E-shop www.rap1.sk (http://obchod.ronnie.sk)
je neoddeliteľnou súčasťou portálu
EastLabs.biz
a aktuálne beží
v testovacej prevádzke.
V prípade, že narazíte
na akýkoľvek problém,
kontaktujte nás, prosím,
na adrese marek.bajak@yahoo.com
Konverzný kurz: 30,1260 Sk / Eur
::K
Kontakty
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte člena EastLabs Teamu,
ktorý je zodpovedný za chod e-shopu: