Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.
Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku. Samozřejmě nesmíte zapomínat na odpovídající stravu - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Dobrý den, kreatin je sice ověřený suplement, ale úplně nerozumím tomu, proč ho v tomto věku užívat. Zcela dostačující je odpovídající strava a ze suplementů dle potřeby protein či gainer. Pokud na použití kreatinu trváš a rodiče souhlasí, volil bych monohydrát, např. Creatine Germany.
Dobrý den, hlavně je nutné cvičit pravidelně. Velmi důležitá je také strava. S výživou vám může velmi pomoci kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)
Ze suplementů bych pro začátek volil protein, např. Diesel Vegan či Vegan 80. Klidně zařaďte i kreatin. Volil bych monohydrát, ideálně s ochranou známkou CREAPURE, např. Creatine Germany
Dobrý den, pro začátek se jedná o vhodnou kombinací. Doporučuji např. Smart Whey (750 g) - akce 1+1 a Creatine Monohydrate Creapure. Vzhledem k ročnímu období bych přidal také vitamín Vitamin D3+K2 Fair Power®
Dobrý den, to v dohledné době nebude, výrobce nemá surovinu. Zvažte jeho dočasnou náhradu za stejně kvalitní Creatine Monohydrate Powder nebo Creatin Fair Power® (dokud ještě skladem jsou, protože celkově se dostupnost kreatinu velmi výrazně zhoršuje a zdali se to v dohledné době zlepší, je dost nejisté).
Dobrý den, jedná se zcela běžně používanou kombinaci. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin. Dávkuje ho např. dopoledne a po tréninku. Kreatin klidně s proteinem po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne. HMB před a po tréninku po 1,5 g čistého HMB. Ve dnech volna např. 1 g ráno, odpoledne a večer.
Dobrý den, kreatin je zdrojem rychlé energie pro svalovou práci. Tudíž i v rámci diety je použití možné a účinné. Výjimkou může být závěrečné fáze soutěžní přípravy. Osobně bych jednoznačně volil „obyčejný“ monohydrát, ideálně s ochranou známkou CREAPURE, např. Creatine Germany.
Dobrý den, vzhledem k ceně kreatinu se vyplatí vyzkoušet. Sám posoudíte, zda bude přínosem.
Dobrý den, samozřejmě zcela nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych určitě volil protein, např. Long® 80 Multiprotein. A až bude strava v pořádku, uvažoval bych také o spalovači, např. Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!. Můžete využít i kreatin.
Dobrý den, pokud neprocvicujete pravidelně celé tělo, nemůžete s výraznějším růstem svalové hmoty počítat. V současném tréninku se bude růst svalové hmoty týkat především spodní části těla.
Po tréninku bych volil některý z komplexních přípravků, např. Hero či One Stop Xtreme. Oba suplementy obsahují vše důležité pro podporu růstu svalové hmoty a regenerace. Můžete je užívat i ve dnech volna.
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |