Steppery

Nejprodávanější

Stepper Hammer Cross
676,00 €

Základní filtry

Bonusy:

Značka:

PRODUKTY PORADNA (267)

Pořadí: výchozípořadí

od nejlevnějších

od nejdražších

od nejprodávanějších

výchozí

Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.

Stepper so zotrvačníkom o váhe 8 kg, magnetickou brzdou a 8 stupňami záťaže. Nosnosť 130 kg.

PRODUKTY PORADNA (267)

Vložit nový dotaz

Dotaz u kategorie Steppery

Jana, 16. 08. 2021

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je cvičení na stepperu vhodné pro osobu s křečovými žilami na nohou. Děkuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že může mít tato potíž různé stupně, je třeba možnost cvičení na konkrétním stroji probrat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Alena, 14. 11. 2018

dobry den, mohu cvicitna orbitreku,kdy mam v kolenou artrozu 3 a 2 stupne?

Dobrý den, jaký pohyb je pro vás vhodný, to musíte probrat s lékařem. Pohyb na orbitreku je možnou vhodnou variantou pohybu, ale jak jsem již uvedl, proberte to s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Lenka, 02. 09. 2018

Dobrý den, mám takový problém. Je mi 76 let, po prodělané nemoci- borelioza, mi během pár hodin „odešlo“ veškeré svalstvo v těle, ztratila jsem sílu, začaly bolesti kloubů.. Byla jsem nucena při většině činnosti sedět (nejvíc u počítače), ostatní pohyb velice omezený. Vysloužila jsem si tím bércový vřed. Lékař mi doporučil hodně hodit, absolvovala jsem rehabilitace, které mi nijak nepomohly se získáním kondice. Také jsem tímto životním stylem přibrala nějaké kilogramy navíc. Přála bych si nabýt alespoň zčásti nějaké svaly na nohou ale i rukou, známý mi doporučil stepper. Mám malý byt, místo navíc zde moc nemám. Doporučení stepperu je vhodné? a jakého? Kolik aktivity by bylo zapotřebí na zlepšení mého stavu? Lékař mi přímou radu ohledně nějakého přístroje nedal. Jen chodit, není o posílení svalů i na rukou, na nohou jen nepatrně. Moc prosím poraďte mi. DĚKUJI za radu a tím i pomoc. Pročetla jsem vaši stránku rad, kdy zde píší poměrně mladí lidé. Byla bych vděčná, kdyby byla pomoc a rada pro mne.

Dobrý den, pro vás bude velmi pravděpodobně dobrou volbou chůze s holemi, tzv. Nordic Walking. Více informací najdete na internetu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Draha, 02. 09. 2018

Dobrý den, pročetla jsem si dotazy a odpovědi, což mě velice zaujalo. Chci se toto cestou také optat: Má známá má silné bolesti zad, měla injekce co ji tak na 14 dní polevilo,ale zase se jí vrátily. Je dost silné postavy,tak že nějaká rychlá chůze ji nejde a dost ji polevilo svalstvo v nohách, ujde jen krátké vzdálenosti. Myslíte,že pokud by si zakoupila stepper a šlapala, že by se ji svalstvo v nohách zpevnilo? A jaký by jste ji doporučili typ?

Dobrý den, pravidelný pohyb svalstvo zpevnit pomůže, ale o vhodném pohybu je třeba se poradit s lékařem či fyzioterapeutem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Ales, 25. 02. 2018

Dobrý den, potřebuji trvale shodit pár kilo, měřím 185cm a měl sem váhu cca 92kg, po úrazu a tříměsíční neschopnosti jsem se vyšplhal na 100kg.Moje představa je cca 85-87kg, doporučili by jste spíše stepper,nebo rotoped? případně nějaký „normální,fungující spalovač tuků? a je nějaká optimální četnost a doba cvičení? ...já vím,hlavně Nežrat :D děkuji moc za radu a pomoc.

Dobrý den, z pohybových aktivit je ideální kombinace silového tréninku a aerobních aktivit (kolo, běh, veslování atd.). Samozřejmostí je odpovídající strava (pravidelná, dostatek bílkovin, rozumně sacharidů a tuků ). Ze suplementů se může hodit protein a případně i spalovač, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

29,50 €

Skladem > 500 ks

Thermogenic Fair Power^®

12,60 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Jana, 24. 10. 2017

Dobrý den,potřebuji posílit stehenní svaly,mám prasklý křížový vaz.je vhodný eliptický cross trenažér nebo rotoped Unix M.rotoped jako kolo nechci protože jsem po operaci páteře a dlouho nevydržím.Děkuji

Dobrý den, vzhledem k Vašemu zdravotnímu stavu bych se nejdříve poradil o vhodnosti typu stroje s lékařem.

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

svobodová, 03. 04. 2017

Dobrý den, chtěla bych pořídit stepper k využití cca x týdně hodina. Rozhoduji se mezi housefit olympos a insportline skeleton. Nechci ale chůzi do stran, jen simulaci klasické chůze „do schodů“. jsou oba tyto steppery takto uzpůsobeny? Který doporučujete z důvodu robustnější konstrukce? moc děkuji

Dobrý den, oba steppery jsou funkčně stejného typu, oba nahrazují tzv. chůzi do schodů, oba mají podobnou maximální hmotnost uživatele. Bohužel stepper insportline nemáme v nabídce, ale Olympos bude skladem od 10. dubna.

Stepper Housefit Olympos

189,80 €

Není skladem

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

petra, 06. 02. 2017

dobrý den. měla bych dotaz. zhubla jsem 30kg a tím pádem mi zmizel zadek. ráda bych aby se mi alespoň trochu zvětšil. co pro to dělat. jsem docela vytížena dítětem, takže na posilovnu není čas a cvičím doma. děkuji předem za odpověď petra

Dobrý den, pro posílení hýždí začněte například cvičit na stepperu, můžete i se zátěží, dřepy, výpady s činkami, aerobní stupínek, lavičku a zaměřit se na silové cvičení.

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Mirka, 27. 01. 2017

Dobrý den, chtěla bych si pořídit twist stepper a nevím, jaký. Do fitka chodím cca 3x týdně. Takže bych stepper chtěla využívat tak 3x týdně doma. Poradíte mi prosím, jaká by byla správná volba? Děkuji.

Dobrý den, momentálně máme skladem pouze twist stepper Housefit Soira, který měří čas cvičení, počet kroků za minutu, celkový počet kroků a spotřebu kalorií.

Ministepper Housefit Soira

63,00 €

Není skladem

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Steppery

Olga, 09. 01. 2017

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o doporučení stepperu na doma, potřebuji zpevnit hýždě. Ministepper již mám, upřednostním kvalitní stepper, kde bude skutečný efekt cvičení, nebo je lepší volbou běžecký pás? Jsem velmi hubená, potřebuji posílit a zvednout hýždě. Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, ke cvičení na stepperu doplňte cviky na zanožování, dřepy se zátěží, výpady s činkami, výstupy na aerobní stupínek nebo lavičku.

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI