Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 118.644 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Kateřina,

v 22:30

Dobrý den, potřebovala bych poradit, v dubnu jsem prodělala střevní virózu, kdy jsem zhubla asi o 4kg, nyní mám problém s ramenem se kterým se léčím, zhubla jsem další 3kg. Měřím 181cm, nyní vážím 53kg ( má standartní váha je 60kg), prosím, co by mi mohlo pomoci abych přibrala? Děkuji Katka

Dobrý den, samozřejmě je to především záležitost odpovídající stravy. Pokud se nejedná o zdravotní problém, mělo by stačit mírné zvýšení energetického příjmu. Až začnete cvičit, zvýší se podíl svalové hmoty, což se projeví také zvýšením hmotnosti.

V případě potřeby můžete k zvýšení příjmu bílkovin použít protein, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

57,00 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Triple Blend extra silný

Martin,

v 22:26

Dobrý den, mám doma nespotřebované balení Alavisu, které je rok po datu min. trvanlivosti. Je to v pořádku nebo se zde může něco „zkazit”? V prášku jsou černé krystalky, ale nepamatuji si, zda tam byli i při otevření nového balení. Děkuji

Dobrý den, obecně suplementy při správném skladování vydrží v pořádku i poměrně hodně dlouho po expiraci. Tudíž je produkt pravděpodobně v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Miroslav,

v 22:01

Možná hloupý dotaz , je vhodně protein užívat po každém cvičení i když cvičit téměř každý den cca 45 minut , děkuji za odpověď

Dobrý den. Ano, z mého pohledu je protein ihned po tréninku nejlepší možná chvíle pro jeho použití a z pohledu uživatele je to pro regeneraci i tréninkové pokroky to nejlepší, co hned po tréninku může použít.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Sedlacektomas, 03. 06. 2023

Dobry den, beham 5-6x tydne 40-90 min + nekolikrat tydne posilovani s vlastni vahou, co byste mi doporucil za proteinovy doplnek po treninku a pripadne i behem dne, dekuji Sedlacek

Dobrý den, volil bych některý ze syrovátkových proteinů. Doporučuji např. novinku v nabídce 100 % Whey Protein. Ochutnal jsem vanilku a karamel. Obě příchutě jsou chutné, příjemně krémové.

100% Whey Protein

21,10 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kateřina, 03. 06. 2023

Dobrý den, máte v nabídce nějaký chutný protein bez laktózy (mám problém s intolerancí laktózy). Předem děkuji.

Dobrý den, jednou z možností je protein rostlinný nebo hovězí, např. MPS-5 Pro Vegan či PeptiBeef^®

Co se týká syrovátkových proteinů, bez laktózy je výrobcem uveden Iso Whey Zero. Ovšem je třeba podrobně prostudovat popis výrobku. V popisu je podrobně uvedeno, jak je to z pohledu legislativního a jak v reálu. Obecně mají také velmi nízký obsah laktózy kvalitní izoláty a koncentráty zpracované zejména CFM metodou. Díky nízkému obsahu laktózy a trávících enzymů jsou tyto proteiny použitelné i při laktózové intoleranci. Patří mezi ně např. Iso 90 CFM Instant Whey, CFM Instant Whey 80 atd. Ovšem je třeba snášenlivost otestovat.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^® - akce 1+1 ZDARMA!

Márius, 03. 06. 2023

Dobrý den. Chtěl bych se optat, zda je možné společné užívání a probiotika. Nevím proč,, ale tento Creáč mi vůbec nesedl a při tréniku jsem běhal na WC :D :D :D Jiná forma Creáče mi střevní problém nedělá, pouze tento. Tak mne napadlo, užití s probiotika a tím předejít střevním problémům. Jinak užil jsem před tréninkem společně s HMB a jednou dávkou Tribuláka. Váha 110 Kg a 48 let

Dobrý den, bohužel uvedené se někdy stává. Neužívejte ho po tréninku, ale během dne v menším množství, např. 3krát 3g. Probiotika nevadí, ale nejsem si jist, zda to pomůže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Běžecký pás Housefit Tempo 20

Mamča, 01. 06. 2023

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jakou dělám chybu. Pás je vycentrovaný, neuhýbá. Promazaný silikonem dle výrobce 5ml. Když ho spustím, mírně brzdí při došlapu. Může to být tím, že je hodně utažený nebo málo promazaný? Na spodní straně je od spojovacího železa cca 1, 5 cm. Příp. jak poznám, že je spravně napnutý? Děkuji.

Dobrý den, prosím jaký model pásu máte? Tento Housefit Tempo 20, pod kterým si píšeme, nebo jiný?

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Amigo^®

Vladimir, 31. 05. 2023

Dobrý večer,je psáno tablety rozdělit na 3 dávky, ale kdy před jídlem,po jídle,na lačno nebo jak?

Dobrý den, v podstatě je to jedno. Užívejte je tak, jak vám bude vyhovovat. Před a po tréninku je to samozřejmě nalačno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 30. 05. 2023

Dobrý den, mohli byste mi doporučit výživu k cyklistickému tréninku. Děkuji

Dobrý den, obecně to bude dle potřeby určitě protein, např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Velmi používaný je iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power^® či Iontex^® Forte. Hodit se mohou také tyčinky a gely, např. Endurosnack, Carbosnack With Caffeine, Voltage Energy Bar atd.

Long^® 80 Multiproteín

57,00 €

Skladem > 500 ks