Proteiny a proteinové doplňky

Pokud nevíte, jaký proteinový suplement si vybrat, můžete nám napsat v naší poradně a my Vám rádi s výběrem toho nejlepšího proteinu pomůžeme. Sportovní obchod Ronnie.cz má naprostou většinu proteinů skladem, a proto Vám je odesíláme v nejkratším možném termínu! Vyberte si z největší nabídky proteinových suplementů v ČR!

...

Vložit nový dotaz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 13. 09. 2023

Dobrý den, mám dotaz ohledně doporučení vhodného proteinu plus ještě něco na lepší a rychlejší regeneraci po cvičení. Měřím 184cm/109 kg váha a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Po dlouhé době jsem se rozhodl něco dělat zase pro své tělo, ale těch produktů je spousta a nevím který by mi vyhovoval nejvíc. Děkuji

Dobrý den, pokud nejste začátečník a zvládáte stravu a techniku cvičení. Doporučuji vyzkoušet velmi oblíbený Actinox^® a kratin.

Z proteinů doporučuji syrovátkovou variantu, např. 100 % Whey Protein - akce 1+1 či CFM Instant Whey 80.

100% Whey Protein - akcia 1+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 28. 08. 2023

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili popřípadě gainer. Mám 14 let vážím 55 až 58 kg a měřím 183 do posilovny chodím 4 týdně a můj primární cíl je nabrat svalovou hmotu a celkové váhu. Byl bych rád kdyby jste mi doporučili protein s dostatečným množstvím bílkovin a sacharidů, aby balení mělo 2kg cca a cena do 1 tisíce. Michal

Dobrý den, při své hmotnosti by jsi měl zcela bez problémů vše potřebné přijmout pomocí běžné stravy. S výživou ti pomůžu kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.

Pokud na proteinu trváš, doporučuji 100 % Whey Protein. Stači dávkovat 20 g po tréninku.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radim, 27. 08. 2023

Dobrý den, je mi 49 let a chodím běhat více než rok asi 6-7 dní týdně v průměru 9-15 km denně. Prosím o radu, co užívat po tréninku na lepší regeneraci, svalovou hmotu, sníženi únavy..... Jestli nějaký protein, nebo něco komplexního. Děkuji Elbl

Dobrý den, vyzkoušejte komplexní potréninkový suplent Hero. Pozitivní přínos bude mít také přidání beta alaninu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Iva, 27. 08. 2023

Dobrý den, chtěla bych poradit s výběrem proteinu pro ženu - 50 let. Pravicelně 2-3x týdně cvičící ve fitku a s náročnějším zaměstnáním zdravotní sestry...neposedí no. :-) Za den kroků v ordinaci cca 10-12 tisíc. Paní před 3 lety sundala ze své váhy 23 kilo a ještě dalších 10 kilo potřebuje shodit! event do 1/2 roku by chtěla. Převážně se stravuje vejce, maso, zelenina, i svačině proteinové kokteily. Prosím pomozte s výběrem proteinu koktejlu - hodně bílkovin, málo cukrů event.slazeno umělým sladidlem nebo vůbec, nic tuků. Příchuť vyberu již sama. Slaný karamel, jahody, banány, čokoláda, ...balení cca 2 kg a cena do 1500 Kč. Máte skladem i nějaké protein tyčinky,jako odměna třeba za týdenní snahu? děkuji za radu. Iva

Dobrý den, pokud bude protein sloužit především jako náhrada stravy, je vhodnou variantou multikomponentní protein (obsahuje více zdrojů bílkovin ). Doporučuji např. Long^® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.

Pokud preferujete protein čistě syrovátkový, osobně mi velmi vyhovuje 100 % Whey Protein či CFM Instant Whey 80.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 22. 08. 2023

Dobrý den. Poprosil bych o radu ohledně proteinu. Je mi 37 let, 179cm/78kg. Cvičím zhruba měsíc a to do budoucna za účelem posílení těla a nabrání svalové hmoty. Trénink je podle času cca 2-3x týdně. Mám naštěstí jen lehkou intoleranci na laktózu. Tak jsem přemýšlel nad CFM 80 od Extrifitu a k tomu kreatin s maltodextrinem. Je to v pořádku, nebo byste mi doporučil jinou variantu ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete protein snášet, což je velmi pravděpodobně, je kombinace v pořádku. Maltodextrinu stačí cca 20 až 30 g po tréninku s proteinem a kreatinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Peter, 18. 08. 2023

Dobry den,muzou nejaky protein uzivat i deti 13 let? Dekuju a nashle.

Dobrý den, použít rozumného množství proteinu by ničemu vadit nemělo. Ovšem kolik proteinu použít, to záleží především na příjmu bílkovin z běžné stravy. Také je možné, že doplnění bílkovin není nutné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Iveta, 18. 08. 2023

Dobrý den, Koupila jsem u Vás při akci 1+1 protein od Amixu. Chuťově je fajn, jsem spokojená. Používám ho hlavně do kaší. Bohužel jsem ale zjistila, že z každé kaše po přimíchání udělá úplnou vodu. Nemáte prosím nějakou radu co s tím? jak kaši tedy připravit abych z ní neměla vodu? Děkuji.

Dobrý den, zkoušela jste protein přidat do kaše před zalitím vodou?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrea, 18. 08. 2023

Kupuji pro syna sportovní doplňky od jiné firmy, konkrétně Gainery (po tréninku) a Proteiny (v průběhu dne). Nebráním se změně, vás mi doporučili, tak by mě zajímalo Vaše doporučení. Syn 18 let, aktivní sportovec, každý den intenzivní fotbalové tréninky , součástí 1-2x týdně posilovna, 2x v týdnu dvoufázový trénink. Stravu má vyváženou, nicméně se studiem je náročnější dodržovat vše jak by mělo být. Děkuji za radu.

Dobrý den, pokud syn nemá potíže s nadváhou či opačné s nižší hmotnostî, může být velmi dobrou One Stop Xtreme. Velmi prospěšné může být také přidání beta alaninu a citrulinu.

One Stop Xtreme

39,00 €

Skladem > 10 ks

Beta Alanine - akcia 1+1

16,40 €

Není skladem

Citrulline Pure 1000 mg

16,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Peter, 11. 08. 2023

Dobrý den,je nějaký protein přímo pro ženy? Děkuju.

Dobrý den. Není, resp. někteří výrobci tak nějaké proteiny nazývají, ale je to jenom marketingový trik. Proteinu je upřímně jedno, zdali ho používá muž nebo žena, je to vždy ten stejný protein a v lidském tělě dělá stále to stejné.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 11. 08. 2023

Dobrý den, Hledám proteinový doplněk, který má 0% cukru, 0% sacharidů, s co největším podílem tuků. Můžete mi poradit? Děkuji Jirka

Dobrý den, s nulou sacharidů a významným množství tuku nic neexistuje.

Nejvyšší obsah tuků a vysoký obsah bílkovin má Shadowhey Hydrolysate.