Recenze a zkušenosti zákazníků: Ronnie.cz

Mám přečtený kousek, ale zatím skvělá!

Líbí se mi jak ta kniha nedělá propagaci žádné konkrétní dietě nebo nějakému jednomu výživovému směru, ale naopak jak rozebírá snad všechny diety a možnosti a všechny je vysvětluje, hodnotí, a vědecky podkládá to, co na nich má a nebo nemá smysl. Hodně propagátorům různých nesmyslností se to nebude líbit, ale tahle kniha bude etalon pro celý obor hubnutí na nejmíň deset let dopředu. Velmi a moc dobrá práce obou autorů.

Zvlášť oceňuji části knihy co se věnují vyvracení mýtů a taky co upozorňují na zlo v podobě „odborníků-influencerů“, kteří ve většině případů nemají vůbec žádný vzdělání a vědomosti, ale to jim nebrání kázat moudra - která jsou často uplnými nesmysly.

[upraveno autorem 06. 09. 2024] Knihu jsem koupila hned po jejím vydání a teď s odstupem zhruba dvou měsíců musím říct, že to byla nejvíc nejlepší investice, jakou jsem mohla udělat. Měla jsem pocit, že jako člověk co si snaží udržovat postavu dlouhodobě vím všechno, ale až tahle kniha mi ukázala, kolik toho nevím a hlavně, kolik z toho co jsem si myslela, že je prostě pravda, je ve skutečnosti buď třeba trochu a nebo i úplně jinak. V některých bodech jsem s autory v mysli urputně nesouhlasila a tak jsem na ta témata začala zjišťovat další informace z jiných zdrojů - a oni mají prostě pravdu ve všem, co píšou a co šlo někde (a vážně i dost pracně) ověřit. O to víc tu knihu zpětně cením, protože těch nepravd a polopravd co k tématu hubnutí na světě je, je obrovské množství (a to i v dost staších knihách, co doma mám) a tahle kniha ukazuje, jak to všechno doopravdy je. Byla drahá, mě se ty peníze dávat vážně nechtělo, ale teď zpětně vidím, že jsem je nemohla investovat líp. Velká poklona a poděkování autorům.

Perfektní👍👍👍

Už jsem měl tu první knihu stejných autorů a ta byla na mě až trochu moc odborná ale i tak obrovským způsobem přínosná. Tahle druhá nová je svým tématem výrazně úzkoprofilovější a doopravdy se zaměřuje od první po poslední stránku jenom na hubnutí. Je mnohem víc pochopitelnější a taková normální a dobře čtivá takže i když ty základy nemám nějak hluboký tak z toho zatím všechno co potřebuju chápu. Je hodně tlustá jsem zhruba tak v polovině. Ale pokud se zase rozhodnu s břichem zkusit něco udělat bude tohle hodně solidní průvodce. A na jednu stranu si říkám začnu od září a na druhou stranu když to čtu a vidím to co by šlo změnit hnedka tak si říkám začnu hned zítra.

Jak jsem psala v recenzi prvního dílu, podle návodů Michala Kulštejna jsem zhubnula z 96 na 59 kilo a hlavně jsem to udržela! Perfektní knihy.

Donesl Ježíšek a je skvělá😍 Mám od autorů i tu minulou ale tahle mi je jako letité dietářce bližší a jak o ní všichni píšou v superlativech tak jsem měla i velká očekávání a je úúúúžasná😍😍

Po přečtení recenzí jsem váhal nad koupí, ale nakonec rozhodla cena a koupil jsem. Po otevření je magnézko skutečně hodně řídký - ALE ta řídkost je jen na povrchu, když se to promíchá, je úplně v pohodě jako každý jiný. A znova se neusazuje, teda používám ho dvakrát do týdne a mezitím se nijak neusadí. Takže „zatřepat a promíchat“ a používat není problém, za tu cenu perfektní.

Podle knihy jsem postupně zhubnula z původních 96 na současných 59 kilo a hlavně jsem se naučila, jak jíst v běžném životě, aby se to už nikdy nevrátilo zpátky. Když se na to dívám zpětně, je to celé vlastně tak jednoduché, jen prostě stačilo pochopit hlavní principy.