Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.
Odporúčaná maloobchodná cena, ktorú odporúča výrobca na bežný maloobchodný predaj. V mnohých prípadoch býva táto cena skutočnou reálnou predajnou cenou napr. v kamenných obchodoch či posilňovniach, avšak na internete väčšinou bývajú ceny nižšie. Odporúčaná maloobchodná cena je väčšinou základnou cenou, od ktorej sa odvíjajú rôzne zľavy či už pre internetový predaj, alebo akčné ponuky či výpredaje. Podrobnosti tu.
Pôvodná cena, za ktorú bol tovar v našom obchode v predaji predtým, než bol zaradený do výpredaja (bez vplyvu zľavových úrovní u stálych zákazníkov).
id | množ. | pozn. | MOC | NET | cena | cena2 | ks | obr | výpr. | výpr.ks | ids | měrná | sklad prodejny |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Unikátny číselný kód produktu (napr. proteínového suplementu) a unikátny číselný kód variantu (napr. jeho 2000gramového balenia vo vanilkovej príchuti). Každé z čísel môžete použiť napr. pre jednoznačné vyhľadanie daného produktu v našom internetovom obchode. Kód varianty navyše nájdete vždy uvedený aj priamo na faktúre.
Merná cena je internetová predajná cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.
L-glutamin
Doporučené dávkování:
Tabulka nutričních hodnot:
100 g | 5 g | |
---|---|---|
L-glutamin | 98,5 g | 4,9 g |
Složení:
Cena, ktorú odporúča výrobca pre bežný maloobchodný predaj. Podrobnosti tu.
Cena, za ktorú je tovar v predaji v našom internetovom obchode. Podrobnosti tu.
Internetová cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.
Dobrý den, glutamin můžete dle potřeby užívat dlouhodoběji.
Dobrý den, bohužel to tak opravdu je, ale dá se to vydržet :-).
Dobrý den, bohužel tuto informaci výrobce neuvádí.
Fermentovaný je např. Glutamin Fair Power®.
L-glutamin obsahuje pouze glutamin (volnou aminokyselinu ). Co se týká konkrétních suplementů, vždy je třeba sledovat popis složení.
Dobrý den, kyselina glutamová není glutamin, ten s ní teprve vznikne. Dávkování 5 g glutaminu po tréninku je běžné. Glutamin můžete dávkovat také večer před spaním.
Dobrý den, účinnost kreatinu se zvyšuje zejména společnou kombinacíse sacharidy, např. Dextrose 100 - hroznový cukr.
Glutamin se doporučuje v kreatinové pauze z duvodu, že některé jeho vlastnosti jsou podobné kreatinu, např. hydratace a tím se v podstatě některé účinky suplementace „prodlužují“.
Jinak lze také oba suplementy kombinovat.
Dobrý den, ano, společná konzumace je v pořádku. Chuť gaineru to zásadně neovlivní.
Dobrý den, ve dnech volna můžete glutamin dávkovat ráno a večer před spaním. Možností je také užití jedné větší dávky večer před spaním.
Dobrý den, děkujeme za reference a zajímaví postřeh ohledně glutaminu.
Dobrý den, pokud je Vašim hlavním cílem objem, dejte přednost kreatinu. Dva měsíce užívejte kreatin a pak ho na měsíc nahradíte glutaminem.
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |