Rice Pudding

Rýže je jednou z nejpopulárnějších obilovin a je skvělým zdrojem sacharidů, minerálů a vitamínů s minimálním obsahem tuku. Instantní rýžová kaše je lehce stravitelná, nezpůsobuje plynatost a neobsahuje lepek. Pro sportovce a nadšence aktivního životního stylu je rýže skvělým zdrojem sacharidů, například v potréninkovém jídle. Mimo jiné jde o vhodnou součást stravy i pro celiatiky, děti, starší lidi, při problémovém trávení, vysokém cholesterolu nebo při pooperační dietě.

Kaši si můžete připravit doma, na návštěvě i na cestách, prostě kdykoli a kdekoli. Zkuste ji na slaný, nebo sladký způsob. Využijete ji také jako zahušťovadlo omáček a polévek, na přípravu těsta nebo obalování masa. Kaše je bezlepkový produkt a je skvělou volbou při trávicích a střevních potížích (rýže patří mezi nejsnáze stravitelné obiloviny a právě proto bývá doporučována při zažívacích obtížích, pomáhá upravovat mírné průjmy i zácpu).

Obilné kaše jsou jednou z nejzdravějších variant snídaní vůbec. Rýžová kaše se vyrábí procesem extruze, což je způsob technologické úpravy, při které se namletá obilovina, luštěnina nebo okopanina protlačuje extruzním válcem, čímž se zahřeje, odpaří se z ní voda a výrobek expanduje. Kaše je přirozeně bezlepková, velmi lehce stravitelná, dobře zasytí a je bohatá na komplexní sacharidy.

• lehce stravitelný zdroj sacharidů
• vhodná pro lidi s trávicími problémy
• jednoduchá příprava
• bez přidaného cukru (obsahuje přirozeně se vyskytující cukry)
• bez příchuti
• bez lepku

Skvěle se hodí například do objemového jídelníčku s proteinem, tvarohem či ořechovým máslem.

Příprava:

• 50 g (cca 2 odměrky) rozmíchejte dle požadované konzistence ve 150 ml studené nebo horké vody
• nechte 2 minuty odstát
• vychutnejte si kaši teplou či studenou k snídani, svačině nebo před/po tréninku

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• 100 % rýžová mouka

Upozornění:

Může obsahovat stopy mléka, lepku, oxidu siřičitého a siřičitanů. Dbejte na pestrou a vyváženou stravu. Skladujte v chladu, suchu a temnu.