Poradna: Posilovací lavice

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Posilovací lavice celkem 37 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Petr, 25. 05. 2020

Zdravim ,chci zacit zpevnovat telo a schodit bricho. Je mi 37 cvicim doma i trochu s cinkami. Hlavne cviky na bricho. Mam 80 kilo a 178 cm ppradite mi co bych mel do zacatku uzivat aby mi to pomohlo s brichem a zlepseni celkove kondice a nabrani svalove hmoty diky...

Dobrý den, určitě byste neměl výrazněji preferovat břicho. Nejvíce prostoru byste měl věnovat zádům, nohám atd. Na těchto partiích můžete nabrat nejvíce svalové hmoty. Čím více svalové hmoty, tím více energie tělo spálí v klidovém stavu.

Ze suplementů zatím bude dle potřeby stačit protein, např. CFM Instant Whey 80 či Smart Whey.

S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Simona, 09. 02. 2020

Dobrý den začínám se cvičením, ráda bych zvolila protein, nevím který by byl ke mě vhodný, chci zhubnout cca 18 kg a zpevnit tělo. Vážím 78 kg, 167 cm, 34 let. Děkuji.

Dobrý den, můžete zvolit v podstatě libovolný protein s vyšším obsahem bílkovin. Konkrétně např. velmi oblíbený CFM Instant Whey 80 nebo High Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Alex, 13. 11. 2019

Dobry den Mam dvanactileteho syna. Hodně sportuje a posiluje. Nedoporučili by jste nejake proteiny?

Dobrý den, protein použít může, ale samozřejmě je také nutné myslet na co nejkvalitnější stravu. Z proteinů doporučuji Gourmet Protein 50 Fair Power^®. Vzhledem k věku a uvedené zátěži je vhodný vyšší podíl sacharidů.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Jan, 06. 10. 2017

Dobry den, 1) Hledam vhodnou lavici na domaci hobby cviceni. Vyska 190cm, vaha ted okolo 73 - standard je okolo 82kg. 2) Jaka cinka na bench mi bude stacit? Idealne nejaky set s kotouci? 3) Kdyz uz Vam sem pisu, poradite mi prosim jaky kasein je nejlepsi? Nemam na prsou moc silu a nikdy jsem se nedostal benchem pres 70kg. Dekuju moc Jan

Dobrý den, záleží na tom, co všechno chcete na lavici cvičit, jestli chcete s benchem, tak ideální by byla tato a k tomu činkový set. Co se týče kaseinu, jsou vesměs všechny složením stejné, pouze se liší v chuti. Doporučil bych Vám Casein od značky Extrifit, objednejte si 30g vzoreček a můžete ochutnat - v příchuti čokoláda nebo vanilka.

Přemek Řezáč, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Karel, 18. 04. 2017

Zdravím. Když beru aminokyseliny proti devalvaci svalové hmoty vlivem cvičení,mám je bráti i když ten den necvičím ale dělám jen aerobik? (stepper,stacio. bycikl,běhací pás.)

Dobrý den, samozřejmě je můžete užívat i při tomto tréninku. Zda je třeba takto chránit svalovou hmotu, to ovlivňuje především náročnost tréninků, strava, tréninkové cíle atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Michal, 07. 04. 2016

Dobrý den, můžete mi poradit z Vaší nabídky nejlepší lavičku na benchpress? Zakoupi jsme cca 2 roky zpátky od Ketler ale lavicka není zdaleka taková jako je ve fittness. nezáleží mi na ceně, je to valstně jediný storj který pořizuji, proto chci aby byl perfektní. Není vhodnější koupit přímo takový, který je určený do posiloven? Děkuji Michal

Dobrý den, výrobky značky Kettler jsou určené pouze na domácí cvičení. Tudíž nejsou srovnatelné s kvalitou strojů pro kluby či komerční posilovny. Z naší nabídky Vám mohu nabídnout Tuff Stuff Bench s výsuvnými stojany nebo Impulse Fitness Posilovací lavice bench-press rovný IT7014.

Stanislav Ebr, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

gazda, 20. 03. 2016

Vlastním pár let posilovač ab king, nyní prasklo kolečko, poradíte, kde sehnat? Děkuji

Dobrý den, musíte se obrátit na prodejce či výrobce Vašeho stroje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Ondřej, 24. 12. 2015

Dobrý den, chtěl bych se Vás prosím zeptat, zda nevíte, kolik váží takový ten pojezd na bezpečném bench-pressu i s tyčí celkem dohromady? Děkuji za odpověď

Dobrý den, asi myslíte multipress. Každý stroj to bude mít jinak, bohužel nelze paušálně říci.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Miloš, 19. 11. 2015

Dobrý den prosím o doporučeni nejakeho jednoducheho stroje na cviceni brisnich svalu,nemohu cvicit sedy lehy protože mam problemy se zady a tak hledam neco co by podpiralo zada ale tezko rict jaky stroj by mi jeste neuskodil.nasel jsem napriklad stroj AB Rocket .Poradte,dekuji

Dobrý den, stroj AB Rocket nemáme v naší nabídce. Z naší nabídky Vám mohu nabídnout Kettler AB Roller, Finnlo AB Dominox, Finnlo AB Tech a Finnlo AB Trax. Finnlo AB Trax by pro Vás mohl být nejvíc vhodný. Před zakoupením jakéhokoli stroje doporučuji konzultaci s fyzioterapeutem či rehabilitačním lékařem, zda je pro Vás daný stroj vhodný.

Stanislav Ebr, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Posilovací lavice

Naděžda, 19. 01. 2015

Dobrý den, mám doma již několik let posilovací lavici KING GYM pro, na kterém často posiluji a dnes jsem zjistila, že mi praskl obal na kolečku tohoto stroje. Je možné koupit náhradní kolečko? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, tento produkt nemáme a neměli jsme v nabídce, doporučuji obrátit se na jeho prodejce či výrobce.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1234