Poradna: BCAA 2:1:1 Pure

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu BCAA 2:1:1 Pure od výrobce Extrifit celkem 681 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Lukáš, 10. 12. 2011

DObrý den.. Chtěl bych se zeptam jestli po půl ročním cvičení by bylo lepší přidam k proteinum a gainerum nějaké BCAA a nebo spíše kreatin.. Je mi 17let.. Jelikož studuji tak stravu nstíham tak jak bych měl, ale snažim se abych toho snědl přes den co nejvíce,jde mi hlavně o nabrání co nejvíce svalové hmoty.. Děkuji za odpověd

Dobrý den, předpokládám, že se snažíte přibrat, tudíž bych volil kreatin.

Creatine Monohydrate

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Frankie, 07. 12. 2011

Dobrý den, zaměřuji se na redukci tuku a snažím se také nabírat svalovou hmotu. Vím, že to je obtížné, ale nechci jen hubnout nebo jen nabírat. V posilovně jsem pětkrát týdně, o stravě mám jasno. Můj dotaz se týká suplementace. Sachariďák je asi v mém případě hloupost, pokud potřebuju redukovat tuk, takže beru jen protein (WPC 80) vždy ihned po tréninku, asi ho zařadím i po večeři. A co se týká aminokyselin, tak nevím, které zvolit. Je lepší při budování hmoty a zároveň redukce tuku použít komplexní amina nebo je lepší brát BCAA? Děkuji

Dobrý den,pokud máte jasno ve výžívě, tak také musíte vědět, zda je pro vás gainer zbytečný, nebo je vhodné ho použít. Pokud se zvolí vhodný gainer, lze ho bez problémů použít i při redukci tuku. Podobné to je s použitím BCAA či komplexních aminokyselin. Pokud máte zvládnutou stravu a to zejména v oblasti příjmu bílkovin, může být dostačující použítí BCAA a to před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

JesusFit, 07. 12. 2011

Dobrý den. Jsem asi po tří měsíčním období které jsem kvuli úrazu trávil v posilovně silovou a objemovou přípravou. Nyní se vracím k boxu. Pomohou mi tyto BCAA a Kreatin (oboje od extrifitu) udržet hmotu po boxerském tréninku? Můžu brát 4kapsle BCAA + 5g Kreatinu před tréninkem a 4kapsle BCCA + 5g Kreatinu + 60-80g GO Pro30 po zátěži? Samozřejmně počítám s určitou Ztrátou kilogramů ale jde mi o minimalizaci ztracených kil =))) díky

Dobrý den, uvedená kombinace a dávkování přípravků je vhodná, pouze dávku BCAA bych doporučil zvýšit na 6-8kps a popř. přidat dalších 6-8kps cca za další hodinu po výkonu.

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

MK, 07. 12. 2011

Dobrý den. Mam objemovku za sebou, ale teď bych se chtěl dát na rýsovačku.. Chtěl bych omezit jídlo co nejvíc to půjde. Chtěl bych se zeptat, zda-li by bylo lepší brát pro ochranu svalové hmoty BCAA a nebo proteiny (2g/kg t.h.)Osobně bych radši šel do BCAA, už jenom kvůli tomu, že mi vyjde cenově lépe, ale prosím o odpověď. Děkuji.

Dobrý den, energetický příjem mírně omezit musíte, ale rozhodně to nesmíte přehnat. Pokud bude omezení energetického příjmu příliš velké, budete ztrácet svalovou hmotu. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý a nelze ho nahradit užíváním BCAA. BCAA můžete použít jako doplněk k proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Peter, 06. 12. 2011

Dobrý deň neviem či po tréningu treba proteín alebo Gaine.? A ráno proteín? Ďakujem a ospravedlňujem, sa. Mal som sa hneď spýtať na správne použív...produk.

Problematiku potréninkové suplementace řeší podrobně tento článek. Po probuzení můžete dávkovat protein a po cca 30 minutách následuje snídaně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Peter, 06. 12. 2011

Výživu celkom ovládam, len som chcel vedeť čo sa má, a ako „dávkovať“ brať. Pretože som našiel rôzne názo.......? Inf....? Daku.....

Pokud výživu ovládáte, nemůže být problém určit vhodné dávkování. Dávkování gaineru a proteinu je závislé zejména na vaší stravě, tělesné hmotnosti a tréninkové zátěži. Tudíž je poměrně individuální. BCAA se většinou užívají před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Peter, 05. 12. 2011

Dobrý deň rád by som sa dozvedel na čo je dobrí Proteín, Gainer, Bcaa, viem že čo je čo, ale ako to správne užívať.Či po tréningu je lepšie proteín alebo Gai.Nechcem nabrať tuk,ale svalovú hmotu.Či ten proteín len ráno a pred trén.aj Bcaa.ako to správne nakomb.Cvičím 3-4tíž.a 2-3kard.šport. Ďakujem .

Dobrý den, nejdříve bych vám doporučil přečíst tyto články, kde je vše podrobně popsáno a dozvíte se i další věci související s výživou. Případné doplňující dotazy rádi zodpovíme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Miroslav, 01. 12. 2011

Dobrý den, vážím 110kg a měřím 185cm do posilovny chodím 4x týdně po dvou hodinách už přes rok a potřeboval bych se vyrýsovat je vhodná kombinace Extreme Fat Burner Complex + Caffeine Forte a BCAA pure neco spíš nějaký protein např Whey Core 100. Děkuji za odpověď

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych určitě doporučil zařadit i protein, třeba uvedený Whey Core. Jinak je kombinace zvolena dobře a to včetně BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Jakub, 18. 11. 2011

Dobrý den,cvičím 4x týdně a užívám Laktofit 65 Whey Protein. Chtěl bych se zeptat,jestli by byly lepší volbou BCAA Pure od Extrifitu,nebo BCAA COMPLEX 2200 od Dymatize...Popřípadě,jaký mít časový rozestup mezi jídlem před tréninkem a dávkou bcaa před tréninkem...předem děkuji

Dobrý den, jako základ suplementace bych použil protein a případně také gainer. Pokud se rozhodnete použít i BCAA, určitě bych je použil jako doplněk k proteinu či gaineru. BCAA dávkujte cca 30 minut před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 2:1:1 Pure

Petr, 29. 10. 2011

Dobrý den, vážím 105 kg a měřím 187cm, potřeboval bych redukci tuku v oblasti břicha, ale abych nepřišel o svalovou hmotu-použití L-carnitinu, BCAA a popřípadě koktejl po cvičení cca 2 krát týdně. Děkuji za radu Petr.

Dobrý den, tělo bude hubnout jako celek, nelze redukovat tuk je na určité části těla. Základem musí být nastavení vhodného stravovacího režimu a dostatku pohybových aktivit. Z dalších suplementů bych určitě použil protein, např. tento.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...404142...69