Poradna: Gluta Pure

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Gluta Pure od výrobce Extrifit celkem 166 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Gluta Pure

Mara, 14. 02. 2014

jeste bych se chtel zeptat mam whey core 100 a compress big..a nevim co pit po treninku ale asi whey core kvuli vetsimu obsahu bilkovin ? Dekuji za odpoved

Chyba, po tréninku určitě jako první gainer a s odstupem 30-60 minut můžete zařadit protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Mara, 14. 02. 2014

dobry den, chci se zeptat chapu to spravne ze se ma davkovat 2500mg po treninku a dalsich 2500mg pred spanim ?

Dobrý den, doporučil bych v jedné dávce použít minimálně 5 g, tedy 5 g po tréninku a 5 g večešr před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Luboš, 04. 02. 2014

Dobrý den, používám protein od Scitecu, a BCAA instant od Extrifitu. Je vhodné k tomu přidat ještě tento glutamin nebo je to spíš zbytečné (z hlediska ekonomiky)?

Dobrý den, bohužel to neumím posoudit, nevím jak trénujete, jak jíte atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Honza, 31. 01. 2014

Dobrý den. Je toto dávkování v pořádku? Tréninkový den: 5g glutaminu, 5g kreatinu a sacharid smíchat dohromady s cca 500ml vody a netréninkový den: 5g glutaminu a 5g kreatinu ráno po snídani a to samé večer před spaním? Někdo dává glutamin s kreatinem před tréninkem ale i po tréninku= 10g kreatinu a 10g glutaminu. Nevím, co je lepší. Moje hmotnost 70kg. Děkuji za odpověď

Dobrý den, glutamin dávkujte po tréninku, večer před spaním a případně i ráno. Společná konzumace s gainerem a kreatinem je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Jakub, 21. 01. 2014

Dobrý den, když glutamin beru současně s kreatinem a kreatin beru měsíc, pak si dám měsíc pauzu a pak zase začnu, mám to samé udělat s glutaminem?

Dobrý den, ano, takové dávkování je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Jakub, 18. 01. 2014

Dobry den, chci se zeptat, zda byste mi doporucil pri treninku pouzivat glutamin nebo spise BCAA? BCAA pouzivam pred a po treninku, jde mi vyslovene o uzivani behem delsiho narocneho treninku (treba 2 hodiny posilovani), jestli je lepsi si ve vode rozmichat glutamin nebo BCAA a popijet..Ideal je asi oboji,ale kdybyste mel vybrat pouze jeden z techto produktu..?

Dobrý den, vynechte dávku BCAA před tréninkem a dávkujte je během a po tréninku. K tomuto účelu jsou vhodné instantní BCAA.

BCAA Instant

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

radomír, 17. 01. 2014

dobrý den,prosím vás potřeboval bych poradit. koupil jsem si spalovač, kreatin, glutamin, bcaa a hell gel a nevím jak to mám správně nakombinovat kdy a co používat. mohl byste mi to prosím vás přesně rozepsat? cvičím 3 krát týdně a ve dny volna zase běhám. prosím Vás o detailní rozpis, moc díky.

Dobrý den, Hell Gel užívejte před tréninkem, glutamin ráno, po tréninku a večer před spaním, jedna dávka je 5 g. BCAA po tréninku společně s kreatinem. Kreatin také před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Spalovač můžete zařadit před během, pokud užijete před během spalovač, Hell Gel neužívejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Lukáš, 09. 01. 2014

Dobrý den, má smysl, užívat 1 měsíc kreatin, 1 měsíc glutamin a takhle to pořád dokola střídat? Má Glutamin velký rozvoj na svalovou hmotu nebo je to srovnatelné s BCAA ??

Dobrý den, takové dávkování smysl má, ale asi ne pořád dokola. Aby byl trénink efektivní a zaručil dlouhodobý svalový rozvoj, je třeba přípravu fázovat. Pokud necvičím celý rok naplno, nemusím ani naplno suplementovat.

BCAA a glutamin jsou odlišné látky, tudiž dost dobře to nejde takto posuzovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

radomír, 09. 01. 2014

dobrý den, chci se zeptat jakým způsobem nejlépe dosáhnout přibírání svalové hmoty, co se týče doplnků stravy. používám proteiny, bcaa a krealkalin který jsem ted dobral a za měsíc chci zkusit kreatin s glutaminem. jaký na to máte názor? díky

Dobrý den, základem všeho je mít zabezpečen dostatečný energetický příjem. Základ suplementace by měl dle potřeby tvořit protein a gainer. A k těmto suplementům můžete přidávat další, např. střídat uvedený kreatin s glutaminem a občas přidat něco předtréninkového, např. Hell Gel^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Dan, 05. 01. 2014

Dobry den ,mam dotaz na to jak se lisi GLUTAMIN a KREATIN ve vysledku??

Dobrý den, kreatin pomáhá zvětšit energetické zásoby ve svalu a díky tomu můžete více a tvrději trénovat.

Aminokyselina L-glutamin je nejrozšířenější v lidském organismu a to zejména v kosterním svalstvu. Suplementace glutminem má pozitvní vliv na imunitní systém, regeneraci a celkovou výkonnost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...91011...17