Poradna: Nitric Oxide

Dobrý den, nejvhodnější dávkování Nitric Oxidu pro rekreační posilování je právě to, které je uvedené v popisu výrobku ( v tomto případě nelze dávku snížit resp. zvýšit s tím, že přípravek bude účinkovat více/méně). Ani při překročení doporučeného dávkování se nemusíte obávat nějakého extrémního nárůstu svalové hmoty, NO působí spíše v oblasti zlepšení regenerace, popř. zvýšení síly (nic extrémního) a lepšího pocitu napumpování svalu, který odezní právě po vysazení (dobrání) přípravku.

Nitric Oxide obsahuje pouze samotný arginine alpha-ketoglutarate (500 mg na kapsli), zatímco Nitrix krom AAKG (1000 mg na kapsli) i řadu dalších účinných látek (CRTS (Controlled Release Technology & Support Syste) 1791 mg, Methocel (Micro-Polymer Hydrophilic Ether Matrix), Phosphoplexx (Di-Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate & Di-Sodium Phosphate), CEM3 (Creatine Ethyl Ester Malate), L-Citrulline, NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), Folic Acid (Folate)). Osobně bych připlatil a volil spíše Nitrix.

Dobrý den. Hlavní část řešení bych viděl v "tréninku" (resp. v lehkém cvičení) - v jeho frekvenci (např. stále 2krát denně po 15 minutách) a pravidelnosti. Též by nebylo zlé, můžete-li, zařadit nějakou aerobní aktivitu. Je možné, abyste např. šlapal obden řekněme 30 minut na stacionárním kole? Pokud ano, výrazně by Vám tato činnost v regeneraci ruky pomohla (zvětšením krevním průtokem v celém těle, tzn. i v problematické ruce). Suplementy bych bral jen jako velmi malý doplněk této činnosti. Pokud bych nějaké volil, pak ty, které pomáhají výrazněji regeneraci: proteiny a nebo jenom aminokyseliny (popř. i glutamin, na regeneraci je výborný). Carnitin bych zde viděl jako bezúčelný.