renda,
23. 02. 2009Dobrý den,je mi 15 let cvičím už skoro 5 měsíců,měřim 175cm,váha 60Kg.Chtěl bych se zeptat,co byste doporučil když chci výrazně nabrat svalovou hmotu. děkuji za odpověď.
Dobrý den, v každém případě doporučuji kvalitní trénink a vyvážený jídelníček! Z doplňků stravy pak můžete zařadit některý protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jířa,
23. 02. 2009Dobrý den, cvičím pravidelně už několik let. BCAA beru 2 před a 1 ihned po. Chtěl bych se zeptat jak je to v netréninkový den? Nebrat vůbec nebo brát třeba jen jednu ráno? Jsem pivař, vadí občas nějaké pivko? díky za odpověď
Dobrý den, v netréninkové dny není užívání bcaa nutné. Jejich využití je především v době před a po tréninku. "Nějaké to pivko" občas neškodí, otázka ovšem je, jaké je Vaše měřítko :) Osobně bych komzumaci řekněme 2-3 "kousků" 1-2x týdně viděl jako naprosto v pořádku. Častější komzumaci a nebo konzumaci většího množství najednou však nemohu doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
jindra,
23. 02. 2009TAk oprava, prominte zmýlil jsem se neměl jsem pravdu v tom že je to tady o 100kč levnější je to zhruba stejné .-)
Nic se neděje :)
Jan Koval, Ronnie.cz
Jindra,
23. 02. 2009Dobrej, bych se chtěl zeptat jak je možné že protein od promilu (50%bílkovin) je tady u vás o 100kč levnější než přímo ze serveru promilu?Protože at přemýšlim jak přemýšlim tak přímo výrobce by to měl mít levnější když každej jinej prodejce si na to dává marži ne?
Dobrý den, pravděpodobně jste porovnával jiné výrobky, rozdíl ceny je v řádnu maximálně několika korun.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
23. 02. 2009děkuji dam na vaši radu z moji předlešle otázky a chtěl bych teda skusit ten Future Gainer 30 +si rozplánuji trochu jidelníček a zvýšim trenin na 3x týdně
Dobrý den, takové upravy budou zcela jistě vhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Č174,
23. 02. 2009Dobrý den.. Chtěl bych se zeptat na doporučenou vel. rukavic pro mne.. mám obvod dlaně 23cm a delší a hubenější prsty.. L nebo radši M..? Děkuji
Dobrý den, pravděpodobně Vám bude vyhovovat spíš velikost M.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
23. 02. 2009Dobrý den. Chci se zeptat jestli mám 20 g Laktofitu 65 ředit do 100ml nebo 200ml vody? Zde píšete do 100ml vody, jenže na obalu píšou 200ml vody. Díky
Dobrý den, je to jedno, je to spíše otázka chuti, někdo má rád více a něko méně naředěný koktejl.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
23. 02. 2009Dobrý den zajíma mě zda Laktofit 65 Whey Protein od Promilu mohu zalévat mlékem nebo musím jen vodou? S vodou mi to moc nechutná... Děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud nemáte problémy s trávením mléka jako takového, tak ho bez obav použijte.
Jan Koval, Ronnie.cz
..,
23. 02. 2009DOBRY DEN nini se snazim vyrysovat, 30min pred treninkem uzivam bcaa extra od aminostar a zhruba hodinu po treninku jsi udelam koktejl. Nemel bych si neco dat hned po treninku aby nedoslo ke katabolismu? A na to abych si daval BCAA i po treninku nemam finance. dekuji
Dobrý den, ihned po tréninku bych zařadil menší dávku (40-50g) gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hana,
23. 02. 2009Zhubne človek i když nesportuje,např.užíváním Karnitin Pyruvat?nebo jak často musím za týden sportovat,aby to melo učinek a kdy se učinek dostavý.děkuji za Vaši odpověd
Dobrý den, bez pohybu skutečně redukci hmotnosti očekávat nemůžete, ať již budete užívat jakýkoliv doplňek. Za optimální považuji pohybovou aktivitu zhruba 3-4x týdně po 45-60ti minutách. Zároveň je nutné vhodně upravit jídelníček, bez toho to také nepůjde. První výsledky můžete očekávat již po měsíci pravidelného cvičení a diety.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
