Tomáš,
19. 02. 2009Dobrý den.Chci se zeptat,jestli to beru správně.Koupil jsem u Vás Krea-genic,ty beru 4kaps před treninkem pak si beru před treninkem 3kaps NE2 a ktomusi namicham odmerku sacgaridu a do toho ještě lžičku kreatinu monohydrate.Myslíte že to je takhle správně.? No a po treninku si dám pouze sacharidák a protejn..Děkuju T
Dobrý den, Vámi uvedený způsob použití je velmi dobře zvolený.
Jan Koval, Ronnie.cz
s,
19. 02. 2009Muze se brát v noci ?
Dobrý den, ano, použití na noc je možné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
19. 02. 2009Je lepsi pit protein s vodou nebo s mlekem??aky je v tom rozdil?
Dobrý den, rozdíl je výsledné kalorické hodnotě koktejlu. Užívání je individuální. Osobně považuji oba způsoby za možné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
19. 02. 2009Dobry den Laktofit 70 nesezenu muzu ho nahradit proteinem ProWhey dekuji
Dobrý den, ano, můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Diego,
19. 02. 2009Dobrý den váhám mezi dvěma stacky od bsn (360tab. NITRIX + CELLMASS 960g + VOLUMAIZE ) nebo od nxlabs ( Mass system + betasine ) kde bych mohl očekávat lepší svalový výsledky nitrix už jsem zkusil dříve a velice se mi osvědčil předem děkuji
Dobrý den, osobně bych použil spíše stack od BSN. Pouze bych místo volumaize zařadil předtréninkové NO-xplode (případně bych ho přidal navíc).
Jan Koval, Ronnie.cz
Markéta,
19. 02. 2009Dobrý den,chci se zeptat, bratr je šlachovité postavy sportovní,má nedomykavost chlopne,4 roky po OP plic.Smí cvičit jen rekreačně,a rád chodil do posilovny.Trápí ho,že nemá moc sv. hmoty a rád by si jí alespoň trochu obnovil.Vím,že to moc nepujde,ale byl by nějaký doplněk,který by mohl trochu zabrat?Děkuji
Dobrý den, pro růst svalů je v první řadě důležitý dostatek kvalitních živin, nejdříve je tedy zapotřebí dodržovat vhodný jídelníček. Z doplňků stravy, které dodají kvalitní bílkoviny a sacharidy navíc bych v první řadě doporučil kombinaci proteinu a sacharidového doplňku (gainer).
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
19. 02. 2009Co a jak a čím docílit efektivně nárůstu svalové hmoty..
Dobrý den, osvědčená je kombinace pravidelného tréninku, kvalitního jídelníčku a použití vhodných doplňků výživy, paříklad proteinů, gaineru a kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
19. 02. 2009Dobrý den. Chci se zeptat,kolik opakování v sérii bych měl dělat u cviků kick-back,výpady(nohy),a také u cviků na břicho? Je 12 opakování akorát na každý tento cvik? Cvičím objemový trénink,jelikož mi jde o nárust svalové hmoty,takže na tlakové cviky dělám 6-12 opakování v sérii.
Dobrý den, obecně je vhodné počty opakování při objemovém tréninku střídat. Můžete tedy dělat 6-8, 10-12 nebo výjimečně například i 15-20 oapkování v serii.
Jan Koval, Ronnie.cz
LUkas,
19. 02. 2009Děkuji za zodpovězenou otázku ohledně creatinu a ještě bych se zeptal jaký konkrétně Kre-alkalyn by jste mi doporučil? a jaký je rozdíl mezi Kre-alkalynem a běžným Kreatinem?
Dobrý den, krealkalyn je esterifikovaná verze kreatin monohydratu. Velké množství uživatelů udává oproti monohydrátu o něco rychlejší nástup působení a menší zadržování vody v těle (což je někdy žádoucí a někdy ne). Osobně se domnívám, že většina krealkalynů v nabídce bude stejně kvalitní. Dobrou zkušenost mám například s
tímto výrobkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
ilija,
18. 02. 2009Dobrý den chtel bych se zeptat jestli by jste mi nepradil neco na vahu ,a na zrychlení svalstva nic mám 180 cm a 69 kg jje mi 18.Nebral sem nekdy noc!! hodím cvičit 2x3 týdne ,hraju fotbal. díky
Dobrý den, tak v tomto případě bude pro Vás Mutant Mass popř. jiný gainer velmi vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
