Zbyněk,
16. 02. 2009Dobrý den, mám dotaz, po cvičení si dám protein s obsahem bílkovin 22g, a má otázka směřuje k tomu za jak dlouho si můžu dát další jídlo např.sardinky ve vlastní štávě+mléko celková dávka bilkovin +- 50g a jde mi o to, za jak dlouho tělo bude potřebovat a dostatečně využije další dávku bílkovin a jestli takovou dávku tělo vůbec využije, slyšel sem, že v jedné dávce tělo využije 30-35g a jestli ještě můžu, jak dlouho trvá tělu spotřebovat efektivně tuto porci bílkovin. Předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, osobně bych doporučil s dalším jídlem po potréninkovém koktejlu počkat zhruba 45-60 minut. Podle mého názoru je možné v jedné dávce využít i podstatně více, než 30-35g bílkovin, záleží ovšem na zdroji živin, Vaší tělesné hmotnosti a mnoha dalších faktorech. Musím ovšem podotknout, že pokud jste schopný bez zdravotní újmy po tréninku konzumovat kombinaci "sardinky ve vlastní štávě+mléko", máte můj velký respekt :) Osobně bych doporučil spíše klasickou, lépe stravitelnou kombinaci: kuřecí/krůtí maso + rýže/těstoviny.
Jan Koval, Ronnie.cz
Aleš,
16. 02. 2009dobrý den je dobre brát tento protein ihned po probuzení nebo v prubehu snídane ?
Dobrý den, osobně považuji oba Vámi posané způsoby užívání za možné. Zvolte tedy ten, který Vám více vyhovuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
honza,
16. 02. 2009dobrý den,užívám již 2 balení matrixu (3x denně)účinek však není takový jaký jsem očekával! chtěl bych se zeptat jaký přípravek by jste mi doporučil objednat pro další přibrání sval. hmoty (2-5kg), jestli dále pokračovat s matrixem či objednat nějaký kreatin (kreatinu se bojím,mnoho lidí se na něj nedívá zrovna růžově)děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud výsledky nejsou taková jaké očekáváte, je možné, že je chyba ve stravě nebo tréninku a ani kvalitní proteinový doplňek, jako je matrix, tuto mezeru nemůže kompenzovat. Užívání kreatinu se rozhodně obávat nemusíte a jeho zařazení Vám mohu doporučit, pokud je vaším cílem zvyšování síly a svalových objemů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
16. 02. 2009dobry den,koupil jsem si pred pul rokem creatine monohydrate 2 pixly stale to jeste uzivam a ted jsem si k tomu koupil Tribumas,ale dočetl jsem se že tribumas neni vhodný pro mladší 23let.je mi 20 měřim 185cm a 80kg tak nevim jestli to má cenu užívat a případně jestli by jsem si měl něco k tomu dokoupit?A k dofkování creatinu mám ho brát pouze před cvičením?děkuji za odpověď
Dobrý den, tribumax je přípravek, který má zvyšovat hladinu testosteronu v organismu. S ohledem na Váš věk máte ale testosteronu pravděpodobně dostatek. Je tedy pravděpodobné, že změny nebudou tolik patrné, jako například u uživatelů, kterým se již hladina testosteronu s věkem přirozeně snižuje. Kreatin užívejte ideálně ve dvou dávkách po 5g s jídlem bohatým na sacharidy, nebo jej zapijte džusem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Behulinek,
16. 02. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je lepší protein ze soji? nebo ze syrovatky? nebo z vaječných bílku? který by jste mi doporučil? A nabízíte na vaších stránkách soya protein? Děkuji za odpoveď
Dobrý den, jako nejvhodnější a nejvyužitelnější je zcela bez diskuse hodnocen syrovátkový protein. Protein na bázi soji máme v nabídce pouze jediný, od výrobce weider
ZDE.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
16. 02. 2009Dobrý večer, je mi 14let, každý všední den mám tréninky- basketbal a chci se zeptat jestli je vhodný protein Hi Power Pro 75?? Kombinuji ho s Glutaminem. Je to správně?? Děkuji
Dobrý den, protein který jste uvedl je vhodný. Obsahuje sice přídavek kreatin-monohydrátu, jehož užívání není pro Vás nezbytně nutné, ale jeho množství v běžné dávce je minimální. Užívání současně s glutaminem je v pořádku. Ideálně užívejte glutamin po tréninku a na noc.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mike,
16. 02. 2009Dobry den. Vazim 70Kg, Meriam 173cm. Cvicim polroka 4 dni do tyzdna. Mam 20 rokov. Chcel by som skombinovat Megamass4000 + anabol5 1 goliath+matrix Je tato kombinacia vhodna? Dakujem. Ide mi o pribratie svalovej hmoty
Dobrý den, s ohledem na to, že chcete zařadit kombinaci matrix+goliath, není již současné užívání megamassu nutné (goliath i megamass jsou oba sacharidové doplňky). V současném užívání anabolu5 pak nevidím problém a považuji ho za vhodnou kombinaci.
Jan Koval, Ronnie.cz
shawn,
16. 02. 2009Od kolikati let je to mozne brat ? je me 17
Dobrý den, osobně se domnívám, že tento doplněk užívat v tomto věku sice můžete, ale jeho zařazení není vhodné, ani nutné, jelikož v 17ti letech máte vlastního testosteronu určitě dostatek.
Jan Koval, Ronnie.cz
s,
15. 02. 2009když jsem si u vas dnes kolem 13 ho objednal matrix tak mi přijde v utery ?
Mělo by to tak být, každopádně vzhledem k tomu, že nás tu v pondělí bude z důvodu onemocnění několika kolegů polovina, je možné, že to přijde až ve středu. Budeme se ale snažit to zítra vše stihnout.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
15. 02. 2009Dobrý den. Zaujala mě tato nabídka sušeného masa. Chodím do práce, kde nemám na jídlo dostatek času a zdá se mi, že toto by částečně stravu mohlo nahradit. Můžu se zeptat, jaká je příprava po koupi? Balíček masa rozbalím a sním? Nahradí mi to část stravy? Doporučil byste mi to? Děkuji předem za odpověď a ještě pochválím Vaše služby, které tu rád využívám.
Dobrý den. Je to přesně tak, jak říkáte, pouze rozbalit a sníst. Chuť je (dle mého subjektivního názoru) velmi dobrá a hlavně např. do práce nebo na cesty je to velmi praktické. Tzn. nelze to jinak než doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
