
Milan,
15. 12. 2008Dobrý den, při tréninku provádím hodně přítahů různýmy úchopy, a často mě bolí svalové úpony, hlavně v ramenou. Pomůžou mi tyto AK lépe zregenerovat namožené svaly? Dále mě zajímá, proč je tak nutný odstup od jídel? A jak dlouhý by měl ten odstup být? Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Zde bych neviděl problém v nedostatečné regeneraci, ale spíše ve špatné technice prováděných cviků a také v nedostatečném rozcvičení, zahřátí a protažení před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz

toviszejoo,
15. 12. 2008Zdravim,chci se voptat jesli je jakože možný sosat tenhle NO-Xplode a do toho ještě ňáký ty spalovače + protein. Díky
Dobrý den! Možné to je.
Jan Koval, Ronnie.cz

Milan,
15. 12. 2008Dobrý den, když bych chtěl brát Animal Pak + Animal Flex a ještě třeba aminokyseliny, tak je to denně velké množství tablet. Nemůže to mít negativní vliv na játra? Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Nebojte se, nemůže.
Jan Koval, Ronnie.cz

lenka,
15. 12. 2008dobrý den asi před měsícem jsem si koupila Guggulbolic a zatím jsem apsolutně nic neshodila jim meně a sladky vůbec.za jsk doluho se projevý učinek těchto prášku?
Dobrý den! Musíte nasadit dietní stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu, aby Váš denní kalorický příjem byl nižší než výdej. Jinak se výsledky nedostaví. Guggulbolic je výborný pomocník, ale bez patřičné podpory v podobě diety a pohybu toho moc nesvede.
Jan Koval, Ronnie.cz

petr,
15. 12. 2008dobry den,chtel jsem se zeptat jaky pripravek je pro me vhodnejsi,jestly QuickMass Gain,nebo Mega masss 4000.Chtel bych nabrat hmotu a celkove i vahu.Je mi 22,vaha 63kg,vyska 177cm.nebo mam zkusit neco jineho?diky peta.
Dobrý den! Je to v podstatě jedno. Oba přípravky slouží k nabrání hmotnosti. Záleží jen na Vás, který z nich si vyberete. Chybu určitě neuděláte.
Jan Koval, Ronnie.cz

M4R3K,
15. 12. 2008Dobrý den.Prave som dobral tento gainer a neviem aky dalsi vyrobok mam kupit na zvysenie hmotnosti...mozete mi poradit?dakujem za odpoved.
Dobrý den! Z osobní zkušenosti doporučuji přípravek Goliath.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jan,
15. 12. 2008Dobry den,chtel bych se zeptat jaký kreatin nebo jestli vubec kreatin byste mi doporucil... je mi 15 let merim 187cm a vazim 78kg, cvicim asi uz dva roky jen tak doma s cinkami 30 min. denne a chtel bych nabrat jeste trochu te svalove hmoty. dekuji predem za odpoved
Dobrý den! Myslím, že uvažovat ve Vašem věku o kreatinu je trochu předčasné. Zaměřte se na kvalitní stravu, kterou můžete doplnit sacharidovým a proteinovým přípravkem.
Jan Koval, Ronnie.cz

Kubi,
15. 12. 2008Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat zda je možné kombinovat tyto suplementy : Momentálně užívám protein Matrix + BCAA + Action Whey Gainer + bych si chtěl u vás objednat No-explode + L-Glutamine + kre-alkalyn . Je možné tyto doplnky užívat v této kombinaci ? Cvicim cca dva roky,aktivne asi rok..3x týdně objemový trenink v posilovne + dny mezi treninky se zameruji na strečink,břicho,běhání.. Jde mi především o nabrání svalové hmoty a sílu. Ještě bych rád věděl Váš názor zda je lepší kre-alkalyn nebo kreatine-Ethyl ester ( řekněme že pro objem )...Děkuji mockrát za odpověd =)
Dobrý den! Ano, tato kombinace je možná. Mně osobně se více osvědčil Kre-Alkalyn, ale to je hodně subjektivní názor. Záleží na Vás, pro který se rozhodnete. Chybu určitě neuděláte ani s jedním z nich.
Jan Koval, Ronnie.cz

dobik,
15. 12. 2008Dobrý den!!Viděl jsem tady koho si že se ptá na pauzu a vyste řekly po 6 tydnech mesicni pauza ale ja mam 60 KG počítal jsem to a nitrix mě vyjde na 90 dnů takže stane jse neco když ho budu brát i po tych 90 dnech??
Dobrý den! Nestane se nic, přesto bych jako maximální dobu užívání viděl 8 týdnů. Poté by bylo dobré zařadit pauzu. Zbytek balení Nitrixu si můžete nechat na příště.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
15. 12. 2008Dobry den, chci se vás zeptat co by ste mi jako odborník doporučil na to abych měl zvětšení svalové hmoty je mi 17 roku a tak by mě zajímalo jaký přípravek by byl asi tak nejvhodnější jestli nějaky gainer, kreatin nebo hmb, prostě bych si chtěl koupit nějaký přípravek po kterém budu mit větší svalovou hmotu mam přes biceps a triceps 39 a už mi to nějak nejde navrch a chtěl bych mit tak přes 40 jestli by bylo mozno napište prosím vás jaký produkt je asi tak na zvětšení svalové hmoty nejlepší :) děkuji mockrat
Dobrý den, doporučuji Vám Syntrax Goliath ( + glutamín Zdarma). Nejdůležitější věcí pro svalový růst je však intenzivní a pravidelný trénink + kvalitní strava.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů