aaaa,
15. 12. 2008jak je nejefektivnější cvičit pro tvorbu svalové hmoty na objem?obden?nebo jak díky za odpoded
Optimální tréninkový objem a frekvence může být u každého různá ( na základě individuální odezvy organismu), takže optimum je třeba tzv. vysledovat a následně určit trénink, který Vám bude nejlépe vyhovovat. Obečně cvičte 3-4x do týdne systémem 1+1 nebo 2+1+2+2...).
Jan Koval, Ronnie.cz
hrot,
15. 12. 2008Dobry den, mam dotaz dobyram kre-alkalin 1500 a Power Mass potreboval bych poradit jak dlouhou pauzu do dalsiho uzivani pri pauze mohu neco uzivat? a co. A po pauze bych mel koupit neco noveho nebo mam brat to same co do ted dekuji za plnohodnotnou odpoved.
Dobrý den, pauza by měla trvat asi 6-8 týdnů, užívat můžete jakýkoli přípravek např. HMB, BCAA + protein, po pauze můžete vyzkoušet ( při požadavku na zvýšení těl. hmotnosti) kombinaci Muscletech Celltech + Syntrax Matrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
Matěj,
15. 12. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je vhodná kombinace Super protein 70 od promilu a noční protein od prominlu. Je mozno touto kombinací nabrat nejakou tukovou vrstvu nebo jen svalovou hmotu? děkuji
Dobrý den, kombinace je možná, oba přípravky mají nízký obsah tuků a cukrů, takže tuk byste po nich přibrat neměl.
Jan Koval, Ronnie.cz
slabavladka,
15. 12. 2008Dobrý den, zajímalo by mně prodloužení záruky o 24 měsíců. Kolo reebock 5,1 máme asi měsíc, při vyšším zatížení vrže umělá hmota na kole. Jedná se o nějakou poruchu?? Kolo bylo v obchodě poslední, takže jsme je už koupili složené - vystavené zboží. Nemáme k němu ani žádný popis a jiné informace. Děkuji Slabá.
Dobrý den, v tomto případě se budete muset obrátit přímo na VAŠEHO prodejce ( při koupi byste měli obdržet manuál na obsluhu přístroje + záruční list) popř. na dovozce výrobků zn. Reebok.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vladislav,
15. 12. 2008Dobrý den! Chci se zeptat když by jsem bral jen tento přípravek pomohlo by mi to k nabrání svalové hmoty nebo by jsem si k tomu měl ještě něco dokoupit? Jestli ano tak co, nejradši by jsem chtěl jen nějaký proteinový koktejl. Díky za odpověď
Dobrý den, pro nabrání svalové hmoty bych Vám jako základ doporučil např. Promil Laktofit Muscle Builder 50 a k němu jako doplněk na urychlení regenerace tyto BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kuba,
15. 12. 2008Dekuji za odpovedi a rady u predeslych otazek, mam posledni hacek co potrebuju k uspokojeni meho echa a to schvaleni jidelnicku a tak se predem omlouvam, ale je treba vedet ! Toz ten jidelnicek - Snidane: cornflakes +mleko +lzice medu , asi 40min pred snidani vypiju +- 300ml vody Svacina: ve skole 2odmerky goliathu a 6platků celozrneho chleba a to bud se sunkou nebo tvrdym syremm Obed: (jelikoz chodim do skoly tak se mi to meni ), ale snazim si davat co nejvice dusenou ryzi,testoviny i sem tam sou ty brambory a k tomu maso(kureci,hovezi,veprove)fakt se to strida... Po treninku: 2x odmerky goliathu + piskoty cestou domu (120g) Vecer: ta uz je bud ryze nebo testoviny + kureci maso nebo hovezi , Pred spanim : 250g tvaroh + lzice medu...Tak to je asi vse, doufam, ze by to mohlo na zacatek stacit a pomoci,,,jak uz vite z predchozim dotazu , jak to vypada s moji vahou atd...Dekuji predem za odpoved...
Dobrý den, Váš objemový jídleníček je dobrý, jak jste sám uvedl, zaznamenáváte s ním v nárůstu těl. hmotnosti i jisté pokroky, takže dokud bude fungovat, nebude třeba jej měnit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
15. 12. 2008Dobrý Den Chtěl jsem se vás zeptat..cvičim asi 7měsicu a beru 100%Whey Protein..je vhodné ktomu brát nitrix??merim 185.cm...A vazim 75Kg....18let...děkuji za odpověd!Naschle.
Dobrý den, vzhledem k požadavku na nárůst tělesné hmotnosti bych Vám doporučil jako vhodnější Syntrax Goliath ( + Gluatmín Zdarma), který byste dávkoval 1 x během dne a po cvičení + protein večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Markéta,
14. 12. 2008Dobrý den,chtěla bych zkusit užívat Fat Burner a mám strach,až ho přestanu užívat,aby nenastal jojo efekt. Mohlo by se to stát? Díky za odpověd.
Dobrý den. To, zda-li bude vaše váha klesat nebo stoupat, má na svědomí v první řadě strava - pokud bude energetický výdej větší, než příjem, půjde váha dolů. Podpoříte-li to v tu chvíli spalovačem (třeba tím, o kterém zde mluvíme), půjde dolů o to lépe. Pokud potom spalovač přestanete užívat a vaše strava bude minimálně vyrovnaná, tzn. stejný příjem jako výdej, k žádnému navýšení váhy nedojde. Pokud ale bude příjem energie výrazně převyšovat výdej, pochopitelně váha nahoru půjde.
Jan Koval, Ronnie.cz
MOTTLOVÁ,
14. 12. 2008V JAKÝCH BARVÁCH A KDE MOMENTÁLNĚ GZMNASTICKÝ MÍČ 65CM KOUPÍM. PŘEDEM DĚKUJI
Co jsem teď koukal, jsou tam modré, stříbrné (šedé) a žluté.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
14. 12. 2008Dobry den, chci se zeptat, uvazuju o tomto pripravku.....ted jsem dojedl Matrix, a k tomu sem mel Cellmass ,ktery mam jeste tak na dva tydny.....a chtel bych znovu k tomu Cellmassu aby byl dobry ucinek a vysledek, ale chci se zeptat, kolik je ta hodnota cholesterolu???tady mate 136.4 g, to se mnou skubne ne :-D....diky za odpoved
To byl samozřejmě překlep, správně tam mělo být nikoli gramů, ale miligramů. Za chybu se omlouvám.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
