Karlos,
08. 12. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kolik mám brát odměrek tohoto produktu, když vážím 80kg? Vadilo by kdybych to pil s mlékem? A kdy a v kolika netréningových dnech ho užívat? Je vhodné zapojit i kreatin či kre-alkalin? Jsem začátečník...
Dobrý den! Po tréninku berte 1 odměrku spolu s nějakým zdrojem rychlých sacharidů (ideálně gainerem). Další odměrku pak užívejte před spaním. Po tréninku zásadně s vodou, v jinou dobu klidně i s mlékem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamil,
08. 12. 2008Dobrý den. Mám 16let 175cm a 67 kg. Posiluji a boxuji 4 týdně a chodím běhat. Svalstvo neroste a ani tuk neubývá. Tuk mám jen na břichu. Chtěl jsem se zeptat jak nebo co mám používat abych tuk spálil, a jak posilovat břišní svalstvo aby narostlo a vytvarovalo se. Prosím poraďte nějaky cviky. Moc děkuji. S pozdravem Kamil.
Dobrý den! Problém bude pravděpodobně v nesprávném jídelníčku, který neobsahuje dostatek stavebních látek pro budování svalové hmoty. Zvyšte příjem kvalitních bílkovin a komplexních sacharidů. Břišní svaly uvidíte jen tehdy, pokud nebuou pokryté vrstvou tuku. Žádné speciální cviky nejsou třeba.
Jan Koval, Ronnie.cz
marek,
08. 12. 2008Dobrý den,ctěl bych se vás zeptat zda přípravek halo se dá použivát i před treningem děkuji
Dobrý den! Jen po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michaela,
08. 12. 2008Dobrý den, je mi 42 let, měřím 156cm a vážím 52kg. Nepotřebuji snad celkově mnoho zhubnout, ale potřebuji upravit postavu. Mám probléové partie v oblasti hýždí, stehen (celkově mám silné nohy).Též se potýkám s celulitidou. Chodím pouze 1 týdně na spinning, ale nevím jestli je to to nejlepší cvičení. Prosím o doporučení druhu cvičení + případnou úpravu jídelníčku. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Dobrý den! Postavu nejlépe vytvarujete a zpevníte v posilovně, k tomu přidejte aerobní aktivity na podporu spalování tuku (jejich volba záleží v podstatě na Vás, na tom, co Vás baví). Sestavení konkrétního jídelníčku po internetu bez vstupní diagnostiky a rozboru je nemožné. Navíc to i přesahuje rámec této rubriky. Zaměřte se na netučné zdroje bílkovin, komplexní sacharidy a nezapomínejte ani na přiměřené množství tzv. zdravých tuků. Inspiraci pro jeho sestavení najdete na hlavní stránce našeho webu www.ronnie.cz.
Jan Koval, Ronnie.cz
fallen,
08. 12. 2008dobry den poradte mi prosim vas pripravek kterej zbusobi fakt rychlej narust svalu nepotrebuji silu ale aby to vypadalo diky naschle.
Dobrý den! Na přibrání je vhodný sacharidový přípravek (gainer), např. Mega Mass 4000. Základem ovšem je kvalitní strava, bez té výsledky neočekávejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josh,
08. 12. 2008Dobrý den je mi čerstvě 16 let chodím do posilovny už 3 mesíce 4krát týdně,ale važím pouze 54 kg i přesto,že jím celkem hodně.Chtěl bych začít brát nějaký přípravek,který by mi pomohl nabrat svalovou hmotu a také sílu,ale neublížil mi nějak. Nevím,ale jestli není příliš brzo začít s aminokyselinami,jestli bych neměl zkusit spíš nějaký protein, třeba Protein Junior 65. Prosím vás poradte mi jaký přípravek bych měl brát Děkuji
Dobrý den! Doporučuji Vám "balíček" Gainer Junior 15 + Protein Junior 65.
Jan Koval, Ronnie.cz
E.M.S.I,
08. 12. 2008Dobry den chtela bych se zeptat mam 18 let,169 cm a 59 kg,potrebovala bych nejaky spalovac ktery by opravdu fungoval za priznivou cenu(+-300 kc) potrebovala bych zhubnout asi 5 kg,mate nejake tipy a rady?dekuji za odpoved....
Dobrý den! Základem je dieta a pravidelná fyzická aktivita. Z přípravků pak můžete vyzkoušet Turbo Fat Killer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
08. 12. 2008Dobrý den, chtěl sem se zeptat jestli je možné kombinovat Cell-Tech z Taurinem? (taurin před treninkem, Cell-Tech po treninku) Dik za odpověď.
Dobrý den! Ano, je to možné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vinesel,
08. 12. 2008Dobry den, mam zajem si zakoupit no platinum + NE2 + Cell-Tech. jestli muzu, pokud ano tak mam brat davkovani???.. dik
Dobrý den! Kombinace NE2 + NO2 Platinum je zbytečná, zvolte pouze jeden z těchto produktů. U dávkování se řiďte doporučeným dávkováním, které je uvedeno na etiketě výrobku a také zde na webu v jeho popisu. Kombinace s Cell-Techem možná je, popis dávkování najdete opět u výrobku.
Jan Koval, Ronnie.cz
biolkova,
08. 12. 2008dobrý den,mám syna 17 let , aktivní sportovec, rád by něco na podporu svalové hmoty,nemá žádné zkušenosti s vašimi výrobky, co by jste mi doporučili ?
Dobrý den! Pro začátek by byl pro něj vhodný Laktofit 65 Whey Protein. 1 odměrku ihned po tréninku a další 2 před spaním. Do potréninkového koktejlu by bylo vhodné přidat i sacharidy, zdrojem by mohl být např. Winner Gainer 14 (2 odměrky).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
