martin,
05. 12. 2008Dobrý den, je možné BCAA extra rozmíchat ve vodě a poté nechat na pozdější pití, nebo se musí ihned užít. Děkuji!
Ano, domnívám se, že to ničemu vadit nebude.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
05. 12. 2008Dodrý den, prosím vás,mohu brát jableč.ocet+c+vlák.+cr při kojení 5měsíčního dítěte? Pokud ne tak proč? Děkuji
Odpověď na Vaši otázku bohužel neznám, nalezl jsem ale vyjádření k podobné otázce od MUDr. Evy Kalabusové. ta se sice odpovědi na otázku ("Mohu pít při kojení vodu s jablečným octem?") trochu vyhnula, třeba si ale v odpovědi své najdete: "K pití vody s jablečným octem: nevím, z jakého důvodu chcete pít zrovna tento nápoj, někdy se doporučuje jeho pití v rámci redukční diety. Pokud je to z tohoto důvodu, jistě bych žádnou redukční stravu nedoporučovala u kojící matky. Pro Vás je důležitá plnohodnotná strava, bohatá na vitamíny, minerály... Spíše bych doporučovala k pití minerální vodu s čerstvou ovocnou či zeleninovou šťávou (v ředění)."
Jan Koval, Ronnie.cz
DERECK,
05. 12. 2008Dobry den, co by som mal kombinovat s NO Eplodem na zvacsenie objemu ....pouzivam iba protein + No Explode
Dobrý den! Po tréninku nezapomínejte na doplnění sacharidů gainerem, který by byl pro Vás vhodný (např. Winner Gainer 14 od firmy Nutrend). Nebylo by také od věci zařadit některý z kreatinových doplňků. Přípravek NO-Xplode AVPT již kreatin obsahuje, avšak toto množství není nijak zásadní, proto bych doporučoval ještě extra suplementaci např. pomocí CEE.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniela,
05. 12. 2008Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat,jestli budete mít ještě ped Vánocmi tyto trika v L a jaká bude jejich cena...Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Bohužel ne.
Jan Koval, Ronnie.cz
LADA,
05. 12. 2008zdravím. chci se zeptat která proteinová tyčinka je na trhu nejlepší pro rychlý nárust svalové hmoty.dík
Dobrý den! Z Vašeho dotazu usuzuji, že proteinovým tyčinkám přisuzujete téměř magické účinky, které bohužel nemají. Je v podstatě jedno, kterou z nich si vyberete, je to jen doplněk stravy vhodný díky své praktičnosti např. do školy, práce nebo na cesty. Základ je kvalitní strava.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdeněk,
05. 12. 2008Dobrý deň, Cvičím asi pol roka a za ten čas som išiel z 57 kg na 65kg/170cm, bez akýchkoľvek doplnkov. Momentálne rozmýšľam o rôznych kombináciách doplnkov. Keďže som určite ektomorf za základ som zvolil Mutant Mass+protein+glutamín. Nerád by som užíval niečo zbytočne, alebo niečo dôležité vynechal. Môžete mi poradiť možno vhodnejšiu kombináciu, aby moje snaženie v posilovni bolo čo najviac využité!? Samozrejme počítam s upravením stravy,(ktorú som doteraz dosť zanedbával)aby bol správny základ. Ide mi najmä o doplnky, ktoré by som určite nemal vynechať, aby som telu pomohol k správnej regenerácii a následne (dúfam) k rastu. Mojím cieľom je 70-75kg. Vďaka za odpoveď.
Dobrý den! Základ je protein + gainer, které máte. Glutamin není pro začátek nutný, ale vzhledem k tomu, že jste ho dostal v naší speciální akci zdarma, využijte i tento doplněk. Časem k této kombinaci (protein + gainer) přidejte některý z kreatinových doplňků.
Jan Koval, Ronnie.cz
Fallen,
05. 12. 2008Dobrý den potřeboval bych poradit co si mam koupit na svaly.Potřeboval by jsem aby byl hodne rychlej narust svalu.Děkuji naschle
Dobrý den! Doporučuji Vám sacharidovo-proteinový přípravek Goliath.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomáš,
05. 12. 2008Dobrý den.Chtěl bych nabrat do konce dubna co nejvíce svalové hmoty.Chtěl bych vám tu popsat svůj denní režim dávkování suplementů které jsem si zakoupil a chci se vás zeptat zda bych měl něco pozměnit.Ráno ihned po probuzení protein+glutaminem+2kps kre-alkalynu . Po 30min se nasnídám a 60min po snídani si dám 2kps amina 4800 . 30-60min před tréninkem 4kpsXpand+2kps kre-alkalynu . Ihned po tréninku glutamin+2kps ke-alkalynu .30-40min po tréninku 4kps amina+4kps xpand+ protein . po obědě 2kps amina . a před spaním protein+glutamin+2kpskre-alkalynu.Má strava je kvalitní.Děkuji za odpověd
Dobrý den! Ranní dávka glutaminu není nutná. Stačí po tréninku a před spaním v dávce vždy zhruba 10 gramů. Dávkování u Kre-Alkalynu nedokážu posoudit, záleží na konkrétním typu výrobku a množství účinné látky v jedné kapsli. Po tréninku přidejte k proteinu i gainer nebo nějaký jiný zdroj sacharidů. Dávkování aminokyselin určitě navyšte. Jednorázovou dávku 2 tablety tělo v podstatě ani nezaznamená. Určitě ji zvyšte na minimálně 15 tablet.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dušan,
05. 12. 2008Dobrý den je mi 17let cvičím 2roky měřím 180cm a vážím 98kg problemy s potkožním tukem nemám ale nejsem vúbec žilnaty vaš vyrobek sem užíval 3měsice vysokou energii sem pocítil při trenigu ale žilnatost vubec co bys te my doporučily děkuji
Dobrý den! Žilnatost je ovlivněna množstvím podkožního tuku, teplotou prostředí a také geneticky. Částečně pomoci by Vám mohl některý z přípravků na NO bázi.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hanka,
05. 12. 2008Dobrý den, už mnohokrát jste mi dobře poradili a proto se obracím znovu. Před měsícem jsem ukončila dietu a finálních 60 kg si stále udržuji i když jsem celkem razantně (ale postupně) zvyšovala sacharidy (ne tuky) a taky jsem znovu zavedla své večerní 2 - 3 sklenky kvalitního bílého vína. Teď jím tak, že si představuji, že by to nebyl problém vydržet celý život. Neslevila jsem ale na sportu, každý den 1 hod rychle chodím na pásu. I když váha zůstala po měsíci stejná, v pase, na bocích a přes stehna mám už o 2 cm méně. Myslíte, že se může jednat o nárust svalové hmoty, která je těžší než tuk? Dá se to nějak zjistit? Náš vinař tvrdí, že je to důsledek vína, které pomáhá spalovat, co si o tom myslíte? A měla bych tomu nějak systematičtěji napomáhat aminokyselinami a proteiny, které již beru jen sporadicky? Děkuji moc za odpověď. Hanka
Dobrý den! Díky vyššímu příjmu sacharidů došlo u Vás k vyšší vodní retenci (zadržování vody) a také k vyššímu naplnění svalů glykogenem. Proto tedy, ač dochází k úbytku v cm, hmotnost zůstala stejná. Ale ta není v této fázi již tak důležitá. Držte se metru a pohledu do zrcadla. Víno na to bohužel žádný extra vliv nemá. Proteiny a aminokyselinové přípravky užívejte i nadále k ochraně a regeneraci svalové hmoty, hlavně v období kolem tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Mohlo by Vás zaujímať
