
Martin,
24. 10. 2008Dobry den,chtel bych se zeptat jestli muzu shotgun brat zase hned po dobrani...nebo jestli doberu baleni tak mam dat nejakou pauzu...a jak dlouhou.diky
Dobrý den! Zařaďte minimálně měsíční pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz

*rabbit*,
24. 10. 2008Zdravim.. chci se zeptat jak je na tom kombinace Nitrixu a Creatine monohydrate ? ... dekuji za odpoved
Dobrý den! Tuto kombinaci považuji za dobrou.
Jan Koval, Ronnie.cz

filip,
24. 10. 2008dobry den chtel bych se zeptat jestli ma Nitrix nejaky negativni vliv na zrak, ja mam se zrakem problemi a nerad bych ho mel este horsi. a este bych se chtel zeptat jestli se uziva kazdy den nebo jen pri treningu. dekuji za odpoved
Dobrý den! Nemusíte se obávat, nemá. Bere se každý den.
Jan Koval, Ronnie.cz

David,
24. 10. 2008Dobrý den. Mám takový dotaz , hraji hokej extraligu juniorů a máme každý den trénink a dvakrát týdně zápas takže docela náročné. A potřebují něco na nakopnutí a energii a zesílení , myslíte že SMASH je ta pravá volba nebo by jste mi poradili něco jiného ? A smash se bere před každým tréninkem nebo třeba ho stačí brát 4 krát týdně ? děkuji
Dobrý den! Doporučuji Vám spíše výrobek Explosin od firmy Nutrend. Berte ho jen v tréninkový den. Pro nárůst svalové hmoty: 5 kapslí před výkonem a 4 kapsle ihned po výkonu, pro zvýšení sportovní dynamiky a síly: 9 kapslí cca 45 min před začátkem výkonu, pro urychlení regenerace: 9 kapslí krátce po ukončení sportovního výkonu, max. 9 kapslí denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martina,
24. 10. 2008Dobrý den,chtěla bych se zeptat,už rok a půl pravidelně 3x v týdnu doma cvičím a trošku i po domácku posiluji. Ale za 3 měsíce dělám fyzický zkoušky, ve kterých se mimochodem dělají i kliky a já jsem zjistila,že sice mám trošku vyrýsované svaly na pažích,ale vůbec v nich nemám sílu.Potřebovala bych poradit jak na to,abych získala do rukou sílu, na to udělat aspoň 10pánských kliků.Děkuji Martina.
Dobrý den! Bohužel Vám neporadím nic jiného, než pravidelný trénink kliků.
Jan Koval, Ronnie.cz

luccinka,
24. 10. 2008este mam jeden dotaz.prosim vas a nemuze mi thermX uskodit?vite nejim pravidelne,jelikoz dost pracuju a nemam cas se v klidu najist.a dalsi dotaz-co by ste mi k tomu doporucil,abych nestracela svalovou hmotu,dekuji
Dobrý den! Jestliže nemáte žádné zdravotní potíže a komplikace, pak v jeho užívání nevidím problém. Problémem však je ta nepravidelná strava, na té by to chtělo zapracovat. Bez úpravy jídelníčku se výsledky bohužel nedostaví. Na ochranu a regeneraci svalové hmoty jsou ideální aminokyseliny BCAA, např. výrobek BCAA Mega Strong kapsle od Nutrendu, berte 3 kapsle zhruba 45 minut před tréninkem a 3 ihned po něm.
Jan Koval, Ronnie.cz

Zdenek,
24. 10. 2008Dobry den,Chtel jsem se zeptat,je moyne zacit s kulturistikou v 31 letech a nabrat svalovou hmotu a jeste soutezit.Kamarad mi neveri,ze ano.S cim by mel zacit a jake uzivat proteiny.Postavu ma atl.Znate priklad nekoho kdo tak pozde zacal.Moc bys te mi pomohl,potrebuji partnere do posilky.Dekuji
Dobrý den! Určitě to možné je, nevidím v tom problém. Začněte tím, že si sestavíte kvalitní jídelníček, který můžete doplnit některým z proteinových doplňků, doporučuji např. přípravek Pure Whey od Champion Nutrition.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
24. 10. 2008Dobrý den, děkuji za odpověď, ale zapomněl jsem napsat, že mám alergii na mléko. Můžete mi něco doporučit na přibrání. Děkuji předem za odpověď a za váš čas.
Dobrý den! Zkuste přípravek Maltodextrin.
Jan Koval, Ronnie.cz

Me,
24. 10. 2008Dobrý den, zajímá mě tento přípravek (účinností) v porovnání třeba s hydroxycutem. Hraju 2x týdně squash, 3x týdně tak půl hodinku-hodinku běhu. Chtěl bych zhubnout (20 let, 190cm). Případně doporučili byste mi jiný spalovač (vhodnější)? Děkuji
Dobrý den! Účinnost spalovačů se těžko posuzuje a srovnává. Vždy je vše hlavně zásluhou diety a pravidelného pohybu, kdy spalovač slouží jako pomocník. Oba Vámi zmíněné výrobky jsou velmi kvalitní. Osobně mám velmi dobré zkušenosti s přípravkem Max Lean EF, který patří do kategorie termogenních spalovačů, a který Vám také doporučuji.
Jan Koval, Ronnie.cz

pepa,
24. 10. 2008dobry deny chtel bych se zeptat ja jsem si koupil protein junior 65 a ja chodim do posilovny jak bych to mel pouzivat pred cvicenim nebo po cviceni dekuji
Dobrý den! Užívejte 2 odměrky po tréninku a 2 před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů