
Honza,
14. 10. 2008Dobrý den. Chtěl bych nabrat hodně svalovou hmotu a tak jsem se chtěl zeptat, jestli bych měl míchat Protein s HMB a nebo Protein s kreatinem? Nebo co by jste mi doporučil používat, abych nabral hodně svalové hmoty. A po jak dlouhé době zhruba..., bych měl poznat rozdíl ? Vážim 68Kg, posiluju zhruba rok s většíma pauzama ale ted jsem začal posilovat 3-4x týdně...Předem Děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne.
Dobrý den! Základ je kvalitní a dostatečná strava. Na to nezapomínejte. Bez té to nepůjde. Lepší kombinace je protein + kreatin. Za jak dlouho se dostaví výsledky nedokáži bohužel odhadnout.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
14. 10. 2008Dobrý den,hraji závodně fotbal a potřeboval bych zvýšit výkonnost,dynamiku,rychlost,mohl byste mi doporučit nějaký osvědčený přípravek?děkuji vám za odpověd...
Dobrý den! Zkuste přípravek Explosin od firmy Nutrend.
Jan Koval, Ronnie.cz

Stanislav,
14. 10. 2008Dobrý den mam dotaz na výrobek BCAA Mega Strong(kapsle) jestli je to kvalitní a abych nemusel mmít strach aby mi to nějak neublížilo???? a jestli mi to povzbudí nárust svalů? děkuji zaodpověď.
Dobrý den! Jedná se o velmi kvalitní výrobek. Rozhodně Vám to nijak neublíží, naopak. Podpoříte tím regeneraci svalové hmoty a tím její další růst, zároveň si tím svalovou hmotu chráníte.
Jan Koval, Ronnie.cz

Stanislav,
14. 10. 2008a ještě 1 dotaz na výrobek NOS-X10 jestli není lepší než BCAAMEGA Strong(kapsle co by ste mi doporučil? děkuji
Dobrý den! Osobně bych volil BCAA Mega Strong kapsle od firmy Nutrend, se kterými mám velmi dobré zkušenosti.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
14. 10. 2008Dobry den, asi 2 roky jsem chodil "stridave polojasno az oblacno" do fitka. posledni rok jsem necvicil, ale ted jsem znovu zacal. 2x tydne posilovna, 1x tydne florbal. Chtel jsem se zeptat jake suplementy by pro me byly dale nejvhodnejsi. 25let/180cm/79kg. Chtel bych nabrat par kilo svaloviny a shodit neco pres bricho. Nez se svaly zajedou, tak cvicim zatim bez doplnku, jelikoz by to asi nemelo s nimi jeste moc cenu, ale presto: Po jake dobe cviceni bych mel neco zaradit? Jestli protein nebo gainer a jakej byste mi doporucil? A dale potom take po jake dobe bych mohl pridat nejaky kreatin popr. anabolizer a jaky? Nebo neco uplne jineho? Dekuji pekne za odpoved. Pavel
Dobrý den! Posilovna 2krát týdně je trošku málo, chtělo by to minimálně 3krát týdně (např. pondělí, středa, pátek). Z doplňků by pro Vás byl vhodný např. Laktofit 65 Whey Protein, který byste si dával ihned po tréninku a před spaním (vždy 2 odměrky). Kreatin a přípravky z kategorie anabolizérů by bylo vhodné zařadit až ve fázi stagnace, která se u každého projeví po jiné době. Přesnější časové určení je složité, přesto: po půl až roce pravidelného cvičení za předpokladu správné stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz

Marčus,
14. 10. 2008Zdravím může se brát Matrix hned po tréninku?Nebo je lepší počkat aby s protein nespálil?Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Klidně ho užívejte ihned po tréninku a přidejte k němu sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz

mates,
14. 10. 2008dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je pro nabírání lepší skombinovat matrix+CEE nebo super mega mass 4000+CEE. Děkuji za odpověd
Dobrý den! Na takto položenou otázku bez dalších bližších informací (Váš jídelníček, typ metabolismu, atd.) se strašně špatně odpovídá. Každopádně větší hmotnostní nárůst zaznamenáte s Mega Massem 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz

Martin,
14. 10. 2008Dobrý den, dočetl jsem se ,že je v USA až čtvrtina krav "dopována" hormonem rBGH, který je např v EU zakázán pro možná zdravotní rizika. Myslíte, že je mléko těchto krav používáno na výrobu proteinů? Sám Matrix užívám a proto mě to docela znepokojilo.
Dobrý den! O tomto slyším poprvé. Každopádně všechny doplňky výživy procházejí důslednou kontrolou, takže rozhodně nemusíte mít strach.
Jan Koval, Ronnie.cz

simmi,
14. 10. 2008dobry den. chtel bych se asi ya tejden mam velmi dulezite testy ve kterych je jedna z disciplin pocet opakovani se 100kg na bench press. Asi 2 mesice uz na to trenuji snazim se drzet spravnou dietu, dostatecne mnozstvi bilkovin, ZMA, vitaminy a nitrix. Tak otazka je jestli byste mi neco doporucil at v treninku nebo ve vyzive (treba doplnky nebo dietu, ktere mi pomuzou) co by mohlo muj vykon zlepsit.
Dobrý den! Vhodný by pro Vás byl kreatin, ale obávám se, že za týden toho již mnoho nestihnete.
Jan Koval, Ronnie.cz

Michal,
14. 10. 2008Dobry den .Prosim Vas potrebujem od Vas poradit .Mam 20 rokov. Vaha 75.Vyska 185. Akurat som si zohnal Axis-HT nahrada stereoidov bez vedlajsich ucinkov . Chcem to vyskusat . Dalej mam pripravok Black Hole . Dalej mam od Vas Nitrotech Hardcore .. a este Creakic .chcem sa opytat ci je vhodne kombinovat vsetko dokopy . Axis -ht a black hole + nitrotech by nemal byt problem nie ? a creakic je tam myslim ze zbytocny vsak ? mozte mi poradit ci mi tato kombinacia nemoze nejak uskodit ? a este mam jednu otazku ci mozem pri tomto uzivani v klude pit kofein . Posiloval som pol roka siel som hore z vahou zo 63 na 78 ale teraz som zasa klesol na 75. a znovu po dlhej dobe koli zraneniam zacinam cvicit .. a Axis +black hole (je na chut do jedla). brat xcem urcite a ostatne teda tento nitrotech ci sa k tomu hodi ci to nevadi a co s tym creakicom . Dakujem velmi pekne velmi mi pomozete.
Dobrý den! V této kombinaci nevidím problém. Nebojte se, nijak Vám to neuškodí. Kofein můžete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů