Mara,
10. 10. 2008Zapomnel jsem, za jak dlouho po trenalu a kdyby se bral rano , jaky je casovy rozestup a zda na lacno ci pojidle a taky rozestup. dik
Dobrý den! Ihned po tréninku. Ráno 20 - 30 minut před snídaní.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mara,
10. 10. 2008Zdravim, jak se davkuje v netreningovy den? Muzu brat 2x2tablety? delam chybu, kdyz pojim, potom tak po hodine dam Matrix+Goliath a kdy mam pak dat Kreatin?
Dobrý den! Nevidím v tom problém, berte 2 ráno a 2 večer. Kreatin můžete dát klidně najednou s Matrixem a Goliathem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
10. 10. 2008Dobrý den,chtěl jsem se zeptat ktery produkt by jste mě doporučil na zhubnuti par kg za cenu ktera by se vyšla do 700 kč... a popřipadě jesli by tento produkt mohl byt kombinovan s L-canrnitinem 30000
Dobrý den! Zkuste Max Lean EF, který o něco málo hranici 700 Kč překračuje. Kombinace s karnitinem je možná.
Jan Koval, Ronnie.cz
stavič,
10. 10. 2008dobry den, povazujete kombinaci plasmavolu, cell-techu a matrixu nebo elite whey za vhodnou pokud chci masivi narust? stravu a trenink se snazim mit vporadku
Dobrý den! Ano, je to vhodná kombinace.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepik,
10. 10. 2008dobry den je CEE malate od xxtreme nutrition opravdu tak dobry jak se o nem pise nebo by jste bral radsi tento krea-genic? dekuji za odpoved
Dobrý den! Rozdíly jsou nepatrné. Základ je v kvalitní stravě. Ta dělá výsledky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hana,
10. 10. 2008Mám 172 cm a 67 kg,48 let, hubnu, už jsem zhubla asi 5 kg, ještě bych chtěla asi 6 kg. 2x týdně posilovna, v ostatní dny 1 hod na běžícím pásu. Stravu jsem upravila dle doporučení, hubnu strašně pomalu a mám pocit, že se mi nezpevňuje tělo. Nikdy jsem nebrala žádné doplňky a vůbec se v tom neorientuji. Co byste mi doporučil, abych zhubla pokud možno jen tuky, vybudovala svaly a zpevnila postavu, co koupit a jak to brát? V nabídce je toho spoustu, ale co opravdu funguje? Moc děkuji za odpověď. Hana Laureysová
Dobrý den! Předem gratuluji k dílčímu úspěchu! Buďte trpělivá! Na začátku je hmotnostní úbytek rychlejší, pak vždy dojde k určitému zpomalení. Nebylo by na škodu přidat jeden trénink v posilovně navíc na úkor pásu. Také zařaďte jeden den v týdnu úplné volno, kdy dáte tělu prostor pro odpočinek, který je nutný. Z výrobků na ochranu svalové hmoty a urychlení regenerace Vám doporučuji aminokyseliny BCAA (např. BCAA Mega Strong kapsle od firmy Nutrend) - brala byste 3 kapsle zhruba 45 minut před každou fyzickou aktivitou a 3 ihned po ní. Můžete také zařadit proteinový doplněk Pure Whey od firmy Champion Nutrition, který byste si dala spolu s BCAA vždy po tréninku v posilovně. V případě nouze tím můžete nahradit i jedno jídlo denně. Ze spalovačů vyzkoušejte osvědčený Guggulbolic - berte 1 kapsli 2krát denně (1 ráno a 1 v poledne, vždy po jídle). Držím palce a přeji pevnou vůli!
Jan Koval, Ronnie.cz
ejmi,
10. 10. 2008dobrý potřebuju do dvou týdnů zhubnout 10 kg existuje na to nějaká dieta?a jde zhubnout i v bocích?
Dobrý den! Takto drastický hmotnostní úbytek rozhodně nedoporučuji.
Jan Koval, Ronnie.cz
Andrea,
10. 10. 2008Dobrý den já beru guggulbolic a sportuji, ale maminka má ze zdravotních důvodů sport zakázán. Chodí na procházky a snaží se i ostřeší chůzí, ale ráda by nějaké to kilo dala dolů. Mohli by jste mi prosím poradit nějaký spalovač pro ni? Děkuji moc Andrea
Dobrý den! Neuvádíte podstatu zdravotních problémů Vaší maminky, těžko si mi pro ni vybírá vhodný spalovač. Líbil by se mi pro ni právě Guggulbolic, který užíváte i Vy, ale doporučuji předchozí konzultaci s ošetřujícím lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kateřina,
10. 10. 2008Znovu zdravím,k předešlému dotazu ještě jeden - jak dlouho se tyto přípravky mohou užívat? (spalovače,BCAA) Není mi v posilovně dobře, nemám ty mučící stroje ráda, ale doma si po rotopedu vždy udělám několik kliků,dřepů,výpadů.....děkuji K.
Dobrý den! BCAA prakticky nepřetržitě, stejně tak protein. Spalovače je dobré střídat a po zhruba 3 měsících na nějakou dobu úplně vysadit, aby si na ně organismus příliš "nezvykl".
Jan Koval, Ronnie.cz
Kateřina,
10. 10. 2008Dobrý den, po více než roce a po přibrání 8kg se opět snažím začít cvičit. 2xtýdně aerobic, 2x pilátes, 2x rotoped - zatím jen 30min. Mám toho plné zuby,všechno mě bolí. Před každým cvičením beru fatt burners. Měla bych brát i BCAA? Někde jsem četla, že je dobré spalovače kombinovat. Koupila jsem si ještě L-Carnitin 30000, ale nevím jak kombinovat,kdy co brát. Prosím o radu. Děkuji K.
Dobrý den! BCAA by bylo vhodné zařadit pro ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci. Brala byste je před každým tréninkem a po něm. Od věci by nebylo zařadit nějaký proteinový přípravek ke zvýšení příjmu kvalitních bílkovin. Dalo by se tím ve Vašem případě nahradit i jedno jídlo denně. Vhodný by byl např. výrobek Syntha 6. Je dobré po nějaké době spalovač střídat, např. po měsíci. Přidání karnitinu k Fat Burneru již není třeba, ale v případě, že ho již máte, můžete dát karnitin ráno nalačno a Fat Burner pak před fyzickou aktivitou.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
