Poradna

Dobrý den, je dobře když cvičím 6x týdně .Cvičim pořád na stejné svaly. -nevadí to ničemu.

Dobry den,merim 175cm a vazim 60kg a chci se zeptat jestli Z-force nebo tribulus terestri mi nezastavi rust.Ted jsem dobral Nitrix,N.O.explode a Celmass vse od BSN. A je mi 15 let.

Zdravim, ešte jedno doplnenie, ako tak čítam, tak som sa niejak stratil v tom, koľko odmeriek je jedna dávka. Pri tomto výrobku je teda 1 odmerka=1 dávka? Alebo 2 odmerky=1 dávka? Možno blbá otázka, ale pre istotu.

Dobrý den, dakujem za odpoved, ale ešte by ma zaujímala jedna vec. Ako je to s mliekom. Rozmiešavam si proteín do mlieka stále, pretože mi to viac chutí, ale aspon po tréningu by sa ževraj mal vo vode, je to nutné? Lebo vo vode mi moc nechutí :(

Dobrý den, když budu kreatin brát tři měsíce s proteinem (kreatin jen 1. a 3. měsíc) a 1. měsíc budu brát kreatin tím systémem nasycovací a udržovací fáze, tak jak mám brát kreatin 3. měsíc ? Opět první týden nasycovací fáze a zbylé tři udržovací ?

Dobrý den, toto švihadlo není na skladě ?

Je v tom baleni pridana i odmerka po 20G?Predem dekuji s pozdravem Josef

Dobrý den je lepší CEE nebo Kre-Alkalyn

Dobrý den, před nedávnem jsem dobral kreatin monohydrát s proteinem (přibral jsem zhruba 3,5kg čekal jsem sice víc, ale i tak jsem spokojenej) a nyní bych vyzkoušel cell-tech s proteinem na nabrání svalové hmoty (max. objemu) a síly a potom (po nějaké době) na vyrýsování bych použil krea-genic s BCAA a proteinama. Je toto správný postup nebo byste mi doporučil jiné kombinace suplementů?? A nebylo by lepší nechat si cell-tech na později a vyzkoušet nějakou slabší verzi kreatinu? Je mi 17let výška 177cm a váha 79kg. Do posilovny chodim zhruba rok a posiluji 3x až 4x týdně.

Dobry den,proč se cellmass nebere i před cvičenim když je to vlastně kreatin a ty se berou před kvuli enegie? Ja si myslim že by se měl brát i před cvičením.Nebo jeho uživani před cvičenim nemá smysl? Předem děkuji za vaší odpověd'.