
martin,
20. 08. 2008CHCEL BY SOM SA OPITAT ZE KED ZACNEM BRAT KREATIN TAK POTOM S TOHO OVYSNEM ALEBO KED DAM DO SEBA TOHO VELA KOLKO ASI ??? DAKUJEM(:-
Dobrý den, kreatin užívejte v dávce 5g, maximálně 10g denně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Michal,
20. 08. 2008Dobrý den, včera jsem si koupil na Černém Mostě kreatin a rád bych se zeptal: Můžu kreatin smíchat s vodou doma, řekněme v 10 hodin, cvičit od 12 do 13 a pak to vypít? A co, když ta pauza je ještě delší, např. namíchám večer a vypiju nalačno v 6 ráno? Neproběhne mezitím nějaká chemická reakce, která kreatin znehodnotí? Dík za odpověď, Michal
Dobrý den, kreatin je nutné připravit těsně před konzumací a ihned vypít. Příprava předem není z hlediska jeho pozdější účinnosti ( resp.již neúčinnosti) možná.
Jan Koval, Ronnie.cz

Lukáš,
20. 08. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli se dá Laktofit 50 Muscle Builder míchat s mlékem . Předem děkuji za odpovědˇ.
Dobrý den, ano, dá.
Jan Koval, Ronnie.cz

d,
20. 08. 2008Dobry den, snazim se nabirat objem beru proteiny kolem 90% delsi dobu i sachy a ted chci rozject jeste s kreatinem jakej mi doporucite ?:) predem diky za odpoved
Dobrý den, na zvětšení svalových objemů bych Vám doporučil jako č.1 Muscletech Cell-Tech ( kombinace kreatinu se sacharidy) nebo jako č.2 SciFit kre-alkalyn 1500 ( samotný kreatin).
Jan Koval, Ronnie.cz

Jirgus,
20. 08. 2008jaký vhodný protein byste mi doporučil ? když bude levný a učinný täk se také dít nic nebude .. :-)
Dobrý den, v přijatelné cenové relaci a dobré kvalitě si můžete zakoupit PML Laktofit 65 nebo Laktofit 70 v 1000g balení.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jarek,
20. 08. 2008Dobrý den, myslíte že je vhodné nasadit CEE + monohydrate zároveň ? Např. v netréninkové dny tělo "odbýt" monohydratem, nebo to kazí účinek CEE.. ?
Dobrý den, kombinace obou přípravků je určitě možná, účinnost přípravků se nebude navzájem negativně ovlivňovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Egon,
20. 08. 2008Dobry den, chtel bych se vas zeptat, zda se musi Anabolic Booster cyklovat(6tydnu ano, 6tydnu ne), a nebo je to uplne jedno a muze se uzivat porad? Dekuji za odpoved.
Dobrý den! Doporučuji určitě cyklovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jirka,
20. 08. 2008Chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi Kreatin monohydrate a kreatin ethyl ester .... hlavně by mě zajímalo plusy a mínusy a u kterého probíhá lepší nárůst svalové hmoty ?
Dobrý den, hlavní přednosti CEE: Creatine Ethyl Ester HCl je výjimečně dobře rozpustný kreatin, jehož výsledkem je dokonalé vstřebání a stálost. Namísto toho, že naplníte tělo kreatinem a budete doufat, že se vstřebá, CEE přímo prostoupí svalovou buňkou a výsledkem je 30 - 40krát vyšší využitelnost. Žádné další naplňovací fáze, nadýmaní, křeče či dehydratace. Většina konzumentů zpozoruje rozdíl již při první dávce. Rozdíly v nárůstu svalové hmoty se však výrazně lišit nemusí i vzhledem k tomu, že tato skutečnost je závislá na více faktorech ( genetika, intenzita a délka tréninku, strava...).
Jan Koval, Ronnie.cz

Igor,
20. 08. 2008Dobrý den! Aký doplnok od firmy muscletech by ste mi doporucili podobrati jednej pixli Anabolic Halo ako vhodnu nahradu???
Dobrý den! Zkuste přípravek Cell-Tech.
Jan Koval, Ronnie.cz

martin,
20. 08. 2008Dobrý den! Pro nárůst svalové hmoty je lepší protein s prodlouženým uvolňováním, nebo rychle vstřebatelný? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den! Každý z těchto proteinů má jiný vhodný okamžik použití. Nezapomínejte, že je to "pouze" doplněk. Bez kvalitního jídelníčku výsledky neočekávejte. Při nutnosti volby bych dal přednost rychle vstřebatelnému proteinovému přípravku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů