Poradna

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli bude hodně vidět když tento protein na měsíc vysadim?díky za odpověd

chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto výrobku,zda ho mám brát před tréninkem popřípadě po tréninku a v jakém množství?díky

Dobrý den, hraji fotbal a mám problém, že plíce by chtěli, ale nohy nechtějí (trénuji cca 3x týdně + zápas, normální váha/výška 85kg/185cm). Jaký dlouhodobý přípravek by byl ideální pro mne ? A jaký by byl ideální přípravek pro zvětšení svalů (v kombinaci s fotbalem) ?

Dobrý den, vím, že tady toho je o dávkování napsáno hodně, přesto se zeptám. Zakoupil jsem si Kre-alkalyn 1500, k němu užívám Elite Whey Protein (jednu větší dávku před spaním). Dosud jsem ze suplementů užíval vždy jen protein, aktivně cvičím více jak 3 roky, před tím jsem hrál fotbal. Kvůli stagnaci jsem se rozhodl vyzkoušet kre-alkalyn. V treninkový den bych chtěl dávkovat 2 kapsle ráno na lačno a jednu před tréninkem (nebo opačně, nevím)? A v netréninkový den 2 kapsle ráno na lačno. Jde mi o to, jestli není zbytečně moc dávat 2 kapsle ráno a 2 kapsle před treninkem, když jsem ještě nic takového neměl. Je mi 22 let, 185/83, cvičit budu 4-krát týdně a pojedu bear routine. Díky za odpověd

Dobrý den, již pů roku užívám gainer super mega mass 4000+. Nyní jsem u vás zakoupil 100% Whey Protein Isolate a kre-alkalyn 1500. Chtěl bych se zeptat na Váš názor na toto kombo? Případně doporučil byste mi raději nitrix než kre-alkalyn? Poslední otázka, jaké dopočucujete dávkování proteinu a kre-alkalynu na den? Měřím 188 cm, 76Kg, 20 let, cvičím 2 roky. Děkuju.

DObry den, chtel jsem se zeptat jestli muzu Kre-alkalyn brat v treninkovy den rano 1, 45 minut pred treninkem 1kpsl. a vecer 1kpsl.... a v netreninkovy staci jen 2x denne po jedne kapsli nebo musim uzivat 3x denne jako v den treninkovy ??

Dobrý den. Měřím 183cm a vážím 81kg.Pár let jsem závodně boxoval, před boxem jsem posiloval a užíval kreatin, gainer, protein, u boxu jsem posiloval a užíval protein od champion nutrition, různé bcaa+amina a creatin monohydrat-spokojenost.Na box už není chut a rád bych se plně věnoval svému tělu a po zkušenostech se suplementy jsem u Vás zakoupil tyto doplňky a rád bych se zeptal zda je možné je kombinovat na nárůst kvalitní hmoty a jak+kdy je nejvhodněji je užívat? Kre-alkalyn 1500(2rano na lačno+2 45min před treninkem v den volna 2ráno a 2odpoledne), X Pand NO reactor (4ráno nalačno+4 30min před treninkem, ve volnu 4dopoledne, jestli tedy stačí jen jedna dávka), Amino 4800 ( 4mezi jidly, 4ihned po cvičení, 4před spaním, volno-4ráno+4večer-předspaním), Glutamin Aminostar (5g po cvičení+5g před spaním, volno-5g před spaním), CFM Protein 82 (ráno s kre-alkalynem a xpandem+ večer před spaním, nebo po treniku a před spaním? volno-před spaním nebo jen ráno?) Whey PRO Gainer ( 1hod před cvičením a 15min po podle návodu, ve volnu jako svačina odpoledne?) Poradtě zda je to vhodné a zda dávkování je v pořádku-předem děkuji za rady.

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli mohu užívat společně s anabolic halo i kre-alkalyn?je to vhodný doplněk?Děkuji Marek Duba

Zdravím,pokračuji stále Matrix,Nitrix,Gugulbolic,vitaminy doplňky,dojíždím beef amina jako střídání za Amina 4800 od Dymatiz,teď mám BCAA 2200, čím mám doplnit? Mám znovu i s BCAA jít na Amino 4800? Nebo jsou nějaké lepší? Je tohle složení ok? Nebo je třeba něco přidat - kreatin - nebo dát liquid amino místo stávajících? Nesoutěžím ale rád makám a cítím se dobře už několik let.Na uvedeném se mi daří tak 2.rok, předtím jsem měl podobně se Sanasem. Mám 186 cm a váha kolísá 94-96,s 40 roky.Díky

Ještě jeden dotaz k užívání guggulbolicu,v návodu je 2 tablety za den,ale nevím kdy-v který čas a zda po jídle nebo na lačno,nebo před cvičením...atd Děkuji za info