Lucie,
12. 08. 2008dobry den, koupila jsem si cross trenazer reebok a chtela bych snizit mou vahu o 10kg, po porodu vazim 70 kilo pri me vysce 166cm, takze asi moc. uzivam i L-Carnitin a chtela bych se zeptat jak casto a jak dlouho cvicit. vubec totis nevim a chci abych cvicila spravne. moc dekuju za odpoved
Dobrý den. Když to, na co se ptáte, není na několika řádkovou odpověď, ale na celý článek. Přál bych si mít čas ho napsat, bohužel nemám. Chcete-li, pošlete mi Váš dotaz na e-mail ronnie@ronnie.cz, obratem Vám zašlu soukromý telefon, na kterém můžeme vše v nějakou vhodnou dobu probrat.
Jan Koval, Ronnie.cz
souboj,
12. 08. 2008Dobry den potreboval bych prosim poradit jaky protein z tehlech dvou si mam koupit(jaky je lepsi)po kterem se budu cejtit vice napumpovany a tak dale:))).Synhta 6 nebo Optium 100% Whey Gold...dekuju moc;)
Mluvíte o dost odlišných druzích proteinu, osobně bych doporučil Whey Gold, je univerzálnější, Syntha je dost pomalá a tak je vhodná např. před spaním, ale nikoli už třeba po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
syntha,
12. 08. 2008Dobrý den chtel jsem se zeptat jestli bude lepsi brat synthu po treninku nebo pred spanim..u davkovani pisou ze pred spanim ale v posilovne zas rikaji ze je prej nejlepsi brat hned po treninku muzete me prosim poradit dik moc...
Je to vícesložkový protein s pomalejším uvolňováním, v čase po tréninku nemá co dělat, jeho místo je před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
12. 08. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak správně užívat kreatin. Posilovat chdodim ráno o půl 9. Chci se zeptat na první týden, mám brát ten kreatin ráno před cvičením a potom později ještě ve třech dávkach abych dosahl 20g denně. Prosim poraďte.
Dobrý den. Najeďte si na www.ronnie.cz, sekce kulturistika/suplementace, tam najdete o kreatinu několik mých článků, kde je dávkování podrobně popsáno.
Jan Koval, Ronnie.cz
jan,
12. 08. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat...minulý rok jsem si koupil kreatin, bohužel tam není doba spotřeby-opravdu...myslíte že se mu za ten rok nic nestalo nebo je lepší už ho nespotřebovat?dekuji za odpověd
Pokud nebyl otevřený, bude v pohodě. Pokud ale otevřený byl, pravděpodobně už nebude k použití.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
12. 08. 2008\"maly\" nedostatok v nutricnych hodnotach: pokial ma na 34 gramov prasku 23 gramov bielkovin, tak nemoze mat na 100 gramov prasku 77 gramov bielkovin, ale 67,65
Děkuji za upozornění, kolegyně to zítra opraví.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
12. 08. 2008Dobry den, mam prosbu, mohu uzivat mutant mass gainer kdyz drzim bezlepkovou dietu a mam alergii na mlecne bilkoviny. Z mlecnych vyrobku mohu tvrdy tvaroh a tvrdy syry. Dekuju za odpoved
Obávám se, že nikoli.
Jan Koval, Ronnie.cz
ssuomo,
12. 08. 2008proč už to nejde objednat?
Dobrý den, Mutant Mass není dočasně skladem, bude ale během cca týdne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
12. 08. 2008Dobry den chtel sem se zeptat u vyrobku mutant mass v netreninkovy den mužu rano uživat Cytogen Hypermass 5000 v davce(100g) odpoledne mutant mass jako svačinu (130g) předem děkuji
Dobrý den, určitě můžete, je to ale pořádná dávka energie, je potřeba s tím počítat, aby to nešlo do tuků.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
12. 08. 2008Dobry den, vedel by nekdo, jaky je rozdil mezi maltodextrinem a maizenou? A co je vhodnejsi pro energii a nabrani hmotnosti? Dekuji!
Bohužel Vám v tomto příliš neporadím. Maltodextrin je dle mého upravená forma maizeny (kukuřičného škrobu), konkrétní rozdíly ale neznám a potřebnou literaturu zde nemám.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
