honza,
29. 07. 2008dobry den,kdy je nejlepší brát kre-alkalin 1500 a HMB? před nebo po treninku? obojí? a v jakem množství? po treninku si davam pokazde protejn. chodim do posilovny kazdy den, chtel bych nabrat naky kilo ale hlavne vetsi sílu mam 172/83
Dobrý den! Kre-Alkalyn berte 1 - 2 kapsle ráno a 1 - 2 kapsle zhruba 45 minut před tréninkem. V netréninkový den pak v průběhu odpoledne. U HMB záleží dávkování na konkrétním přípravku (výrobci). Obecně se dá říct, že ideální je užívat ho zhruba 45 minut před tréninkem (spolu s Kre-Alkalynem).
Jan Koval, Ronnie.cz
honza,
29. 07. 2008Zdravim, chtěl sem se zeptat, beru kreatin alalyn 1500 a ktomu protein spectra 75 a winner gainer 14. Můžu brát tyhle přípravky po dobu 5ti týdnů a ihned potom (6 týden) začít brát Explosin? nebo je třeba nechat nějakou pauzu mezi braním kreatinem a explosinem? díky.
Dobrý den! Před začátkem užívání Explosinu bych dal 4 týdny pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
29. 07. 2008Dobrý den, je mi 18 let, cvičím cca půl roku, za tu dobu jsem nabral z 62 na 70kg, výška 175cm. Myslíte, že by pro mě měl tento přípravek nějaký větší smysl? Zároveň beru 65% protein. Díky za odpověď.
Dobrý den! V podstatě odpovím stejně jako na otázku níže. Užívání BCAA v objemové přípravě nepovažuji za nezbytně nutné. Přesto je jejich zařazení určitě možné. Berte 25 ml zhruba 30 minut před výkonem a 25 ml ihned po něm.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
29. 07. 2008Dobrý den, zajímalo by mne, jak často bych měl v objemovém tréninku, když trénuji 2-3x týdně cca 70 minut a užívám 75protein, užívat tento doplněk stravy? Popřípadě v jakém množství před tréninkem a po tréninku a jak jej správně načasovat? Děkuji za odpověď
Dobrý den! Užívání BCAA v objemové přípravě nepovažuji za nezbytně nutné. Přesto je jejich zařazení určitě možné. Berte 25 ml zhruba 30 minut před výkonem a 25 ml ihned po něm.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
29. 07. 2008Dobrý den važím kolem 80 kg, většinou tak 81....měl bych brát ještě poloviční dávku nebo 2krát 4 tablety denně?díky
Dobrý den! Berte 2 krát 4 tablety.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lopy,
29. 07. 2008Dobry den, nabiram ted velky objem a objednal sjem si ted Actions Whey Protein 85 a potreboval bych jeste sacharidy ktery budou s touto kombinaci nejlepsi? dekuju za odpoved
Dobrý den! Možných přípravků je více. Doporučil bych Vám výrobek Goliath.
Jan Koval, Ronnie.cz
xXx,
29. 07. 2008dobrý den chci se zeptat co je podle vás lepší MM4000 a nebo MUTANT Mass, máte s tím nějaké zkušenosti? Díky
Dobrý den! Oba jsou to kvalitní sacharidové přípravky (gainery). Jestliže bych měl vybrat jen jeden z nich, doporučil bych Vám Mutan Mass.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas,
29. 07. 2008dobry den hledam nejakej vysoce ucinej a vysoce kvalitni protein ???? a nevim ktery sou na spicce mezi proteiny jestli Nitrix nebo Sanas atd....ja jich totis moc neznam ???? xD doporucte mi neco prosim dekuji za odpoved ..
Dobrý den! Trochu Vás poopravím. Nitrix je název výrobku (výrobcem je firma BSN) a nejedná se o protein. Sanas je výrobce. Doporučil bych Vám kvalitní a osvědčený proteinový přípravek Matrix (výrobce firma Syntrax).
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
29. 07. 2008dobry den chtel sek se zeptat.koupil sem si u vas mega mass 4000 a nevim jak to mam brat.jestli pred treningem nebo po.a kolik si mam rozmichat.
Dobrý den! Základní dávka je 150 g přípravku. Denně je doporučeno vzít 1-2 dávky. Jednu určitě hned po tréninku (s vodou), druhou pak podle potřeby v průběhu dne (klidně i s mlékem).
Jan Koval, Ronnie.cz
Peter,
29. 07. 2008dobry den,posiluji 3 MESICE merim 176cm. 78 kg.chtel by sem skusit okrem proteinou i NITRIX co si o tom myslite?a cim ho je nejlepe kombinovat.
Dobrý den! Dle mého názoru máte na Nitrix ještě dost času. Zatím zůstaňte jen u proteinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
