Poradna

Dobry den, je mi 18 let, měřím přes 190 cm a vážím 85kg. Posiluju 3-4x týdně, ale na hmotě nenabíram, pravdepodobne pro špatnou stravu. Tak jsem se chtel zeptat, jak se spravne stravovat,popř. kde se o tom mohu dočíst. Mam si také pořídit nejake stravovaci doplnky jako kreatin?

Dobrý den,jen chci říct nevím čím to je ,ale vždy mám po tomto gaineru (laktofit 25) zažíací obtíže průjmovitého rázu a nebo přesně naopak se nemohu vyprázdnit a nezáleží na tom co jiného během dne sním

Dobrý den, po půlroční pauze sem začal zhruba před čtvrt rokem znovu cvičit a potřeboval bych zhubnout a přibrat svalovou hmotu, chtěl sem se tedy zeptat, jestli mohu brát současně nitrix a spalovač hydroxycut??? Za odpověď předem děkuji...

Dobrý den, nevím, možná už to tu někde zaznělo, ale chtěl bych se zeptat, zda bude připraveno dvd z Mistrovství Čech dorostu a Juniorů. A jestli ano, tak kdy?

Dobrý den, můj přítel se rád věnuje fitness a chtěl by začít brát Gainer. Já mám ale strach, aby mu nezačaly vypadávat vlasy nebo aby neměl problémy s impotencí. Tak se chci zeptat, jestli výrobky Gainer nijak neovlivňují zdravotní stav a jestli byste mi jej doporučil.Děkuji

Objevil jsem a zaujal me Whey Pro Gainer 2. Chci se zeptat k cemu vsemu mi muze pomoct zdokonalit se - mam namysli (pribraní sval. hmoty, rychlost, vytrvalost,atd.)a na jak dlouho mi vydrzi pixle 1000g?? a kolik g tak minim. doporučujete, aby vysledek byl znatelny? dekuji za zodpovezeni vsech dotazu.

Dobrý den,je mi 17let vážím 83kg výška asi 185cm.cvicim asi 2 roky.Zkoušel jsem už kreatin atd.. Chtěl bych se zeptat co pro mne bude lepší jestli Syntra EC nebo Sytra hyper H...Děkuji

Dobrý den, nedávno jsem četl článek ve kterém bylo uvedeno, že nejlépe prostudovanou formou kreatinu je kr. monohydrát a ostatní typy kr. nejsou účinější.Chtěl bych se proto zeptat, jestli je kreagenic přece jenom lepší než monohydrát. Děkuji

Dobry den, chtel bych poradit jak pribrat na vaze? O me: 25let,78kg,192cm. Za boha nemuzu pribrat na vaze. Ted jsem zacal chodit do posilovny

Dobrý den...chci se zeptat věnuju se hodně posilování a asi měsíc mam problémy s ramenem sem si scela jistý že to neni kloubama ale když udělám rychlejší pohyb tak jako bych cejtl takový píchání nebo když tu ruku lehce namáhám tak prostě pořád bolesti už sem teda přestal cvičit aby se to zahojilo ale co myslíte že by to mohly bejt vaziva nebo šlachy?a co případně byste mi doporučil na nejlepší regeneraci tohoto problému ad to stojí co to stojí klidně nabídněte něco dražšího účinějšího.ted sem si akorát koupil flexid drink od nutrendu a píšou na obalu že je dobrá kombinace z gelatine flexit je to dobrá kombinace na vyřešení tohoto problému?dyžtak něco poradte prosím..nemůžu si totiž dovolit další půl roku bez posilování..děkuju předem moc za odpověd a přeji hezký den...máte moc pěkné stránky moc pěkně se tu hledá..