
Karlik,
09. 06. 2008Ahoj, chtěl bych se zeptat jaky spalovač by pro mě byl nejlepší, nechci aby moc stál ale zase aby to bylo k něčemu chci schodit cca. 30kg co nejrychleji
Dobrý den! Základem je dietní strava, pravidelný trénink v posilovně a aerobní aktivita. Toto můžete doplnit některým z řady termogenních spalovačů (např. Hydroxycut, Xenadrine EFX, Guggulbolic).
Jan Koval, Ronnie.cz

Anna,
09. 06. 2008Zdravím, na Vaši radu jsem zakoupila Guggolbolic. Za jak dlouho nastupuje účinek ? Zatím beru 2 x denně týden a nic.
Dobrý den! Každý doplněk stravy je jen doplňkem, základem je správný stravovací režim (ve Vašem případě dieta), tam může být chyba.
Jan Koval, Ronnie.cz

Karel,
09. 06. 2008Dobrý den, chtěl jsem se zeptat je-li možno užívat Creatin HMB Synergy společně se anabolizérem HMB i když v kreatínu je tady tato látka a jestli to bude mít lepší učinek?Děkuji za odpověď.
Dobrý den! Samotný HMB již užívat nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
09. 06. 2008Dobrý den, 185cm/90kg. Vyšší váha mi ani nevadí, ale potřebuji shodit tuk na břiše, hýždích a stehnech. Chodím běhat 3-5x týdně trasu asi 10km. V jídle se nijak zvlášt neomezuji, akorát se snažím jíst trochu menší porce a nepřejídat se. Dále jsem vypustil téměř uplně z jídelníčku pečivo a uzeniny a více začal jíst ovoce. Nyní užívám 30min před během 2x tbl Synephrine Plus a po běhu 7x tbl Amino 4000 (3x tbl také ráno na lačno). Synephrine mi už ale dochází a já hledám nějakou lepší variantu. Můžete mi doporučit pro mé potřeby Xenadrine EFX? A popřípadě uvést jak jej užívat/kombinovat s tím Amino. Díky moc předem
Dobrý den! Ano, přípravek Xenadrine EFX Vám můžu doporučit. Užívejte dvě kapsle ráno před snídaní nebo ranním tréninkem a dvě kapsle před odpolední svačinou nebo tréninkem, zapijte dostatečným množstvím vody.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jaroslav,
09. 06. 2008Dobrý den.Ctěl bych se zeptat,jak lze přibrat na váze.Jsem sportovec a ikdyž jsem měl pár let přestávku,nebyl jsem schopen nabrat na váze.Můžete mi poradit,jak toho docílit?Děkuji.
Dobrý den! Základem je kvalitní strava, kterou můžete doplnit sacharidovým přípravkem (gainerem).
Jan Koval, Ronnie.cz

Bodybuilder909,
09. 06. 2008Dobry den,Chci se zeptat z techto vsech sacharidu mohu uzivat vsechny ?je mi 16 cvicim uz rok .(nemyslim vsechny dohromady:-))
Dobrý den! Ve Vašem věku doporučuji Gainer Junior 15 od firmy Promil.
Jan Koval, Ronnie.cz

Respi,
09. 06. 2008Dobrý den chci se zeptat co je nejlepší na rychlý růst svalů při váze 80Kg a 18 let při denních aktivitách a boxování
Dobrý den! Základem pro nárůst svalové hmoty je dostatek kvalitních bílkovin a komplexních sacharidů.
Jan Koval, Ronnie.cz

Coody,
09. 06. 2008Cao, chtel bych se zeptat, jak je to s alkoholem, kdyz budu zobat CEE(u creatinu monohydratu se pit pry nesmi). A jeste bere se toho porad stejne nebo se to to taky deli na sytici fazi a udrzovaci(jako u monohydratu)???
Dobrý den! Konzumace alkoholu je nevhodná. U CEE není nutná tzv. nasycovací a udržovací fáze, bere se stále stejné množství.
Jan Koval, Ronnie.cz

Norbert,
09. 06. 2008Dobrý den chtěl bych se zeptat. Vážim 74 kg měřím 178 cm. Je tento protein vhodný když chci nabrat kvalitní svalovinu?
Dobrý den! Ano, tento protein je výborná volba.
Jan Koval, Ronnie.cz

jira,
09. 06. 2008Dobrý den chtel bych se vas zeptat zdali je vhodna kombinace uživani Nitrixu -Amina2200a Laktofitu 15 mohu tyto připravky kombinovat
Dobrý den! Ano, tyto přípravky můžete kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů