Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.434 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Jana, 27. 04. 2019

Dobrý den , mam dietni protein 5x denně 30g a v akční nabídce nyní dvě 2000g balení jsou hodnoty podobné , dávkování uvádíte jen 2x denně. Prosím o vysvětlení ,děkuji J.Z. Nutriční hodnoty Na 100g Na jednu porci (30g) Energetická hodnota 1494 kJ/ 357 kcal 448 kJ/107 kcal Bílkoviny 47 14 Sacharidy 22 6,6 z toho cukry 3 1 Tuky 4 1 z toho nasycené tuky 1 0 Vláknina 18 5 Sůl 0.8 0,2

Dobrý den. Doporučené dávkování u proteinů ať už uváděné na obalu nebo třeba v článcích na internetu je vždy skutečně jen a pouze „doporučené“, protože zrovna u proteinu se to může člověk od člověka velmi výrazně lišit. Někdo dává denně dávku jednu, někdo mnohem více, vše záleží na cíli, který tím sleduje, na způsobu dalšího stravování, na aktuálních potřebách. Obecný článek o dávkování proteinu (a výběru a dalších věcech) jsem napsal zde, podívejte se na něj. Upřímně se mi dávkování 5krát denně poněkud nezdá, protože to by buď odpovídalo dávkování pro „velkého chlapa“ nebo pro nějaký dost specifický účel... což samozřejmě vyloučit nemohu, tzn. ani nemohu naslepo říct, že to je špatně, každopádně 5krát denně je přece jenom dávkování netypické (běžné je 1-3krát denně). Chcete-li, napište mi třeba ještě více na martin@ronnie.cz a napíšu Vám.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Jan Tana Hi-Def Makeup & Tattoo Cover

Z, 27. 04. 2019

Dobrý den ,chci se optat jakou plochu jsem schopen zakrýt na 1 baleni , mám potetovaný obě ruce ala rukáv a celé prsa ? a zvažují jestli koupit baleni nebo 2 diky

Dobrý den. Bohužel nedokážu poradit, protože zpětných vazeb od zákazníků na tento produkt máme zatím jen pár a co do potřebného množství na konkrétní plochu zatím žádnou. Ať tak či tak, vemte určitě zatím jen jedno, stejně si to musíte (resp. je to lepší) vyzkoušet na nějaké malé ploše pár dní před závody „nanečisto“ a na tom potřebné množství uvidíte. Pokud byste nám pak napsal zpětnou vazbu, budeme moc rádi.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Štěpánka, 26. 04. 2019

Dobrý den, užívám Nitrox od Prom-inu. Jaký je vhodný spalovač užívat zároveň s nitroxem? Děkuji. :)

Dobrý den, pokud máte stravu přizpůsobenou redukci tuku, bude Nitrox pozitivně působit i na redukci tuku. Ve dnech volna můžete přidat synefrin - Syne Thermogenic 10 mg Burner.

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 26. 04. 2019

Dobry den, mam dva dotazy: 1. potrebovala bych shodit cca 10kg, necvicim aktivne, uvazuji o proteinu Ultra Speed 80 Fair Power? v kombinaci s upravenym jidelnickem s vyrazenim lepku a sacharidu, doporucujete v zacatku (napr. na 14 dni)nahradu stravy jenom proteinovym napojem? Doporucil byste mi nejaky konkretni protein? 2. dcera 14 (175cm, 60kg)let aktivne sportuje 5x tydne florbal, tanec,atletika, jsem presvedcena, ze by potrebovala doplnit proteiny (bolest svalu, zhorseni stavu, nehtu, vlasu,..) - ktery byste doporucil? V obou pripadech mi zalezi hlavne na kvalite produktu, cena je az na druhem miste.Ocenim i dalsi vase rady , doporuceni? Dekuji!

Dobrý den, určitě nedoporučuji nahradit stravu proteinem, a to ani po uvedenou dobu. Pokud nemáte problém s lepkem, jeho vyřazení není nutné a dle značného množství odborníků na výživu a lékařů to je nežádoucí. To samé platí pro sacharidy, omezit ano, ale rozhodně nevyřazovat.

Vždy platí a platit bude, redukce tuku je o stravě, pravidelném pohybu, spánku atd., tedy o celkovém životním stylu.

Pokud bude protein využívan zejména jako náhrada stravy, doporučuji spíše protein multikomponentní. Konkrétně např. Long^® 80 Multiprotein, Quad Core či Pentha Pro^®.

Tyto proteiny může použít i dcera. Samozřejmě také platí nutnost odpovídající stravy. S výživou pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Long^® 80 Multiproteín

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Knuspi Rychlá kaše

Jan, 26. 04. 2019

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, kdy bude opět v nabídce Rychlá kaše Knuspi (všechny nabízené příchutě).Případně jestli nebylo zboží staženo z prodeje.Nemůžu je cca 14dní najít v nabídce, děkuji

Dobrý den, rýžová a jáhlová kaše je již skladem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Fanda, 26. 04. 2019

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování. Vážím 65 kg a měřím 176 cm. Kolik gramů můžu za jeden den a do kolika porcí to mám rozdělit. 2 až 3 krát chodím cvičit a 1 až 2 běhat. Děkuji. Fanda

Dobrý den, maltodextrin dávkujte zejména po tréninku v množství cca 30 g. Další sacharidy konzumujte především z běžné stravy, případně použijte ještě jednu porci maltodextrinu (cca 20 g ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Petra, 26. 04. 2019

Dobry den, mam dva dotazy: 1. potrebovala bych shodit cca 10kg, necvicim aktivne, uvazuji o proteinu Ultra Speed 80 Fair Power v kombinaci s upravenym jidelnickem s vyrazenim lepku a sacharidu, doporucujete v zacatku (napr. na 14 dni)nahradu stravy jenom proteinovym napojem? Doporucil byste mi nejaky konkretni protein? 2. dcera 14 let sportuje 3x tydne florbal plus 2x tydne tanec, jsem presvedcena, ze by potrebovala doplnit proteiny (bolest svalu, zhorseni stavu, nehtu, vlasu,..) - ktery byste doporucil? V obou pripadech mi zalezi hlavne na kvalite produktu, cena je az na druhem miste.Pripadne jine rady , doporuceni? Dekuji!

Vždy platí a platit bude, redukce tuku je o stravě, pravidelném pohybu, spánku atd., tedy o celkovém životním stylu.

Pokud bude protein využívan zejména jako náhrada stravy, doporučuji spíše protein multikomponentní. Konkrétně např. Long^® 80 Multiprotein, Quad Core či Pentha Pro^®.

Tyto proteiny může použít i dcera. Samozřejmě také platí nutnost odpovídající stravy. S výživou pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Long^® 80 Multiproteín

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,50 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Robert, 26. 04. 2019

prosim vas calcium caseinate mate aky nazor horsia forma

Tato forma je v dnešní době zastaralá a nevhodná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Agrezz^®

Robert, 26. 04. 2019

dobry den velmi pekne chcem sa s vami poradit co je podla vas vhodnejšie pred spanim ako zdroj pomalych bielkovyn tvaroh alebo casein a prosim vas ktora forma caseinu je vhodnejsia micelarny alebo vaponaty

Dobrý den, nejvhodnější variantou je micelární kasein, např. Micelar Casein.

Micelar Casein

65,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Fat Burner

Eva, 26. 04. 2019

Koupila jsem si Fat Burner kapsle, vzala jsem ti před behanim, měla jsem návaly horká celý den, necítila jsem se dobře a večer jsem nemohla usnout. Můžete mi doporučit jiný přípravek?

Dobrý den, bohužel se to někdy stává. Je to dáno citlivostí organismu na stimulanty a energizéry. Často se stává, že si organismus po pár dnech „zvykne“ a bude přípravek snášet lépe. Prvních pár dnů můžete užívat jen jednu cps denně a pak přejdete na plné dávkování.

Případně vyzkoušejte použít samotný synefrin - Syne Thermogenic 10 mg Burner.

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...552553554...11944