Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.438 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Aminogel^® 1+1 ZDARMA!

Ferda, 03. 10. 2018

Dobrý den, měřím 172 cm, vážím cca 79 kg, cvičím 15 let.

Spíše bych Aminogel zařadil před tréninkem a protein po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Ethyl Ester 1+1 ZDARMA!

Tomáš, 03. 10. 2018

Zdravím to dávkování je před a po tréninku a mimo tréninkové dny rano a večer ? Dekuji

Dobrý den, ano, přesně takové dávkování je možné použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arašídový krém Grand Zero + 2x 30 g ZDARMA!

Karel, 03. 10. 2018

Dobrý den chtěl bych se zeptat jak je v tom konkrétní sladidlo. Jinak mi včera dorazili dvě prichutě a je to pecka.

Dobrý den, jedná se o maltitol. Používá se jako sladidlo, emulgátor a zvlhčující látka. Stimuluje růst probiotických bakterií v tenkém střevě a nezpůsobuje kažení zubů.

Maltitol je uveden v popisu složení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Aminogel^® 1+1 ZDARMA!

Ferda, 03. 10. 2018

Dobrý den, mohu brát Aminogel po tréninku společně s proteinem Ultra Speed 80 Fair Power a v průběhu cvičení Instant Amino Fair Power. Cvičím 5x týdně.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Box

Petr, 02. 10. 2018

Dobrý den, můžete mi poradit nějaký vhodný suplement? Vážím 102kg, měřím 194cm, chodím na box 1-2x týdně, doma cvičím s jednoručkami a na věži. Chtěl bych shodit pár kil, ale nabrat nějakou hmotu hlavně na rukách, což se mi moc nedaří. Je box hodně kontraproduktivní v nabírání svalů nebo ne? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, zatím bych vůbec neřešil, uda vám rostou svaly a zaměřil se na zlepšení kondice a redukci tuku. V tomto případě je box velmi dobrou volbou.

Ze suplementů bych zatím doporučil zejména protein např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!. Protein budete dávkovat po tréninku a případně i dopoledne mezi jídly. Přidat lze i komplexní spalovač, např. Thermogenic Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

MIROSLAV, 02. 10. 2018

Po roce cvičení jsem se rozhodl nakoupit některé doplňky stravy.Whey Protein Pure 100%,Hero,Hellnox,Creatin-Creapure 100%,Arginin a Tribulus terrestris.Je mi 50let,váha 77kg,výška 177cm.Cvičím vždy po 17.hodině a to úterý,čtvrtek,neděle.Zajímalo by mě,jak tyto dávkovat,kolik čeho,co před a co po tréninku,co před spaním.Mé cíle nejsou nijak náročné,jen si o trošku víc „vytunit“ figuru.Moc díky za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den, pokud použijete Hero 2krát denně po 50 g, nemusíte samostatně použít protein a kreatin. Hero dávkujte dopoledne mezi jídly a po tréninku. Ve dnech volna dopoledne mezi jídly a odpoledne mezi jídly. K tomu bych zatím přidal jen tribulus. Pokud všechno smícháte dohromady, nebude schopen rozlišit, jak na vás konkrétní suplement působí. Tribulus můžete dávkovat ráno a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellgel^®

Milan, 02. 10. 2018

Dobrý den, lze brát dohromady Hellgel a Thermogel? Oba obsahují kofein apod...říkám si,aby to nebyla velká dávka. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, kombinace je v podstatě možná, ale z mého pohledu je to opravdu poměrně velká porce stimulantů a energizérů.

Tudíž je pouze na vašem rozhodnutí, zda kombinaci vyzkoušíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arašídový krém Grand Zero + 2x 30 g ZDARMA!

Míša, 02. 10. 2018

Prosim o složení produktu. Je to tedy že arašidovy krém obsahuje pouze přírodní cukr nebo je absolutně nesladký? Děkuji za odpověď

Dobrý den. Složení je podrobně rozepsáno výše (pokud na stránku díváte z mobilu, pak je potřeba si šipečkou rozvinout celý popis). Ale přikládám i zde:

Tmavá čokoláda

75 % arašídy loupané pražené, 25 % belgická hořká čokoláda (maltitol, kakaové máslo, emulgátor sójový lecitin, přírodní vanilkové aroma)

Mléčná čokoláda

75 % arašídy loupané pražené, 25 % belgická mléčná čokoláda (maltitol, kakaové máslo, sušené plnotučné mléko, emulgátor sójový lecitin, přírodní vanilkové aroma)

Bílá čokoláda

75 % arašídy loupané pražené, 25 % belgická bílá čokoláda (maltitol, sušené plnotučné mléko, kakaové máslo, emulgátor sójový lecitin, přírodní vanilkové aroma)

Bílá čokoláda s jahodami

70 % arašídy loupané pražené, 20 % belgická bílá čokoláda (maltitol, sušené plnotučné mléko, kakaové máslo, kakaová hmota, emulgátor sójový lecitin, přírodní vanilkové aroma),10 % jahody sušené mrazem (lyofilizované)

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glutamine Compressed Caps

Jiri, 01. 10. 2018

Dobry den, po treninku si micham tento napoj - voda+limetka+med+sul (doplneni vitaminu,mineralu,energie). Je prosim mozne timto napojem zapijet tablety s Glutaminem? Jde o to, zda jednitlive slozky nebudou pusobit negativne a protichudne. Predem dekuji za odpoved.

Dobrý den, pokud se jedná o silový trénink, je problém, že nápoj neobsahuje bílkovinu. Glutamin použít takto můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate (tablety)

Honza, 01. 10. 2018

Dobry den . Chci se zeptat je mi 33 let a mam 122 kg , Zacinam po 8 letech znova cvict . Obednal sem si kreatin monohydrat chci se zeptat jestli staci brat 5 tablet rano kazdy den . Dekuji za odpoved

Dobrý den, vzhledem k hmotnosti by bylo výhodnější zařadit protein. Odpovídající příjem bílkovin má zásadní vliv na růst svalové hmoty, regeneraci i imunitní systém.

Jedna tableta obsahuje 400 mg kreatinu, tudíž je třeba dávkovat cca 10 tablet. Pět před a pět po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne.