Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.438 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Jirka, 01. 08. 2018

Dobrý den cvičím přes měsíc .po jaké době je dobré zařadit BCAA a jestli se dá kombinovat i s nějakými dalšími suplementy. děkuji

Dobrý den, obecně nejsou BCAA „hlavním“ suplementem. Základem je dle potřeby použití proteinu, gaineru, později kreatinu. Případně komplexní suplementy jako např. Hero.

CFM Instant Whey 80 - akcia 2270 g + 1000 g!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

Miro, 31. 07. 2018

Dobrý deň. Tento proteín obsahuje lepok? Mám totiž alergiu. Dakujem

Žádná ze surovin lepek neobsahuje, nicméně s ohledem na to, že se produkt vyrábí na stejné lince, kde se vyrábí i produkty jiné s obsahem lepku, nelze absolutní bezlepkovost legislativně garantovat a proto není na produktu uváděna.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

DANA, 31. 07. 2018

HODÍ SE PROSÍM PŘI REDUKČNÍ DIETĚ MISTO JEDNOHO JÍDLA / CFM 80 /

Dobrý den, ano, takové použití je samozřejmě možné. Případně může být velmi dobrou alternativou multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Arginine 1000 mg

Paolo, 31. 07. 2018

Zdravím,můžu brát před treninkem ARGININ 1000MG A AGREZ?Děkuji.

Dobrý den , Agrezz obsahuje arginin a citrulin malát, tudíž před tréninkem je záření argininu zbytečné. Můžete ho dávkovat po tréninku nebo večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Bara, 31. 07. 2018

Dobrý den, mám dotaz ohledně kretainu. Je mi 27.cvičím 3x-4x týdne CF a kruháče.. Beeru jen nakopavac, protein. Je vhodny kreatin i pro zeny pro nabrání svalové hmoty?Nebudu po nem jen zalita..? Děkuji vám moc za odpoved

Dobrý den, kreatin mohou samozřejmě používat i ženy. I pro ně to je velmi efektivní suplement.

Dávkujte 3 g po tréninku a ve dnech volna 3 g např. ráno.

„Zalití“ se týká velmi malého procenta uživatelů a často také souvisí s kvalitou stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Tomas, 31. 07. 2018

Dobry den, navazuji na predesle dva dotazy k sacharidovemu napoji pro kamaradku. Doplnek k dennimu jidlu pro zvyseni vahy. Necvici, ma hodne stihlou postavu, ikdyz je5 let po diteti. Jelikoz nikdy tyto drinky nepila, tak potrebuji nejdrive neco k cemu lze objednat I vzorky prichuti. Muzete neco doporucit? Vzorky k Survivalu( Palatinose...) nemate. Dekuji.

Bohužel vzorek k tomuto gaineru není momentálně skladem. Gainery díky složení mají většinově chuť, která je zákazníky hodnocena velmi kladně.

Konkrétně na chuť Palatinose Gain 20 Fair Power^® jsem nikdy neslyšel žádnou stížnost.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beef Amino Hydro 1+1 ZDARMA!

Robert, 31. 07. 2018

Dobry den, aky je prosim datum spotreby produktov v tejto akcii 1+1 beef amino hydro a aka je max trvanlivost? Dakujem

Dobrý den, doporučená min. doba spotřeby (expirace) je 1. 3. 2020.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Štěpán, 30. 07. 2018

Dobrý den, S mou přítelkyni jsme se rozhodli, že začneme cvičit (zatím v domácím prostředí s vlastním tělem) a později možná zkusíme posilovnu / fitko. Já (přítel) jsem cvičil již minulý rok, ale musel jsem přestat kvůli zdravotním problémům. Nyní po roce jsem opět začal s výškou 180 cm a váhou 69kg. Můj cíl je nabrat pár kil (1-5) a poté rýsovat (estetika). Jsem se svou postavou spokojen jen potřebuji ty svaly z něčeho přetvořit. Jsem studentem VŠ a mnohdy jsem celý den ve škole tudíž nemám stálý příjem potravy (5x denně), strava je však zdravá a pestrá, snažím se o snídaně. Má přítelkyně cvičí momentálně 2 měsíce - z 60 Kg se dostala na neuvěřitelných 55 Kg jen pomocí domácího cvičení se svou vlastní váhou. Měří 163cm a se svou postavou je momentálně šťastná, ale ráda by zhubla ještě pár cm v obvodu - hlavně v pase a stehnech. Poté by ráda začala rýsovat (ne svaly ale fitness postava). Momentálně je také studentkou VŠ, ale má tu možnost jíst zdravě 5x denně (dodržuje). Protein ani gainer nikdy předtím nebrala. Náš dotaz na Vás tedy zní: „Jaký protein, gainer, a další suplementy zakoupit pro dosáhnutí našich již zmíněných cílů?“ Děkujeme předem za odpověď :)

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava, kterou můžete dle potřeby doplnit suplementy.

Pro vás je vhodný kvalitní gainer, např, Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30. Hodit se mohou také tyčinky, např. EXXE^® Protein Bar, Essential Pure Bar atd.

Přítelkyně využije zejména protein, např. CFM Instant Whey 80 + 1000 g ZDARMA!.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

CFM Instant Whey 80 - akcia 2270 g + 1000 g!

53,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hydro 77 DH12 (starý obal)

Richard, 30. 07. 2018

Dobrý den ,chtěl jsem se zeptat jaké množství bílkovin a sacharidů by se mělo příjmout bezprostředně po tréninku,nebo postačí jen příjem bílkovin z hydra.Děkuji.

Dobrý den, pokud nedržíte redukční dietu či nemáte problém s ukládáním tuku, může být zařazení sacharidů po tréninku prospěšné.

Obecně se doporučuje dávkovat 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 g sacharidů na kg TH. Zejména množství sacharidů lze s ohledem na náročnost tréninku upravit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

Hanka, 30. 07. 2018

Dobrý den. Hodí se do nizkosacharidové diety ?

Dobrý den, obsah sacharidů je velmi nízký, tudíž ho můžete samozřejmě zcela bez problémů použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...721722723...11944