sten.ws,
05. 05. 2010Dobrý den, chtěl jsem se zeptat a na Váš názor na Biogenetix Kit
Dobrý den, uvedený přípravek bohužel neznám, tudíž ho nemohu hodnotit.
Jan Koval, Ronnie.cz
filip,
04. 05. 2010dobrý den....prosimvas potřeboval bych poradit jaky kreatin je kvalitní pomáha....jemi 17 merím 179 a vázim 68kg cvycím pres 2roky...pouzíval jsem kreatin monohydrate...muzete poradit jaky byste mi doporucil na pribráni sval..hmoty? dekuju...
Dobrý den, doporučil bych postupně vyzkoušet více forem kreatinu a sám posoudíte, která vám bude nejvíce vyhovovat. Osobně dávám přednost monohydrátu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Přemek,
03. 05. 2010Dobrý den, chtel jsem se zeprat na dasli fazi davkovaní kreatinu. Prosel jsem nasicovaci fazi 6dnů 20g dale udrzovaci 5tydnu 5g. Zlepseni bylo poznat treba na bensch press +10kg. ted uz ho asi 6 tydnu neberu. Má se postup znova opakovat? Děkuji
Dobrý den, pokud vám dávkování s nasycovací fází vyhovovalo, použil bych stejný způsob dávkování. Případně je možné dávkovat konstantně 5-10 g kreatinu každý den po dobu cca 2 měsíců.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomás,
03. 05. 2010dobrý den...muzete mi prosim vas poradit...v čem je problém?.měřím 178 a važím 68kg... a jemi 17..cvyčím pres 2roky...a pouzívam kreatin monohydrate a mutant mass...ale potreboval bych neco na oběm...nevím jestli nitrix a nebo neco jinýho...abych pribral na svalové hmotě..děkuju...
Dobrý den, co se týká suplementace, použití kreatinu a geineru je zcela dostatečné. Pokud se vám nedaří přibrat je možné, že máte stále nedostatečný energetický příjem. Nutná je pravidelná a energeticky vydatná strava a v kombinaci s vhodným trénikem, např. trénink celého těla 3 x týdně se výsledky určitě dostaví.
Jan Koval, Ronnie.cz
vitalij,
02. 05. 2010Dobrý den.chci si nechat poradit při výběru kreatinu. je mi 22,vážím 87 kg a cvičím pravidelně 4 roky. mám zkušenosti s monohydrátem,u kterého jsem zaznamenal větší nárůst svalů než u pozdějšího užívání krealkalynu 1500. monohydrát ale moc nesvědčil mému zažívání..Rád bych po třech měsících vysazení opět začal s kreatinem, tak se chci zeptat,zda je vážně krealkalyn,CCE a další novinky na trhu,opravdu tolikrát účinější než monohydrát jak píší výrobci. A jestli by jste mi mohli doporučit podle vlastní zkušenosti jaký kreatin(výrobce) je v současné době ten NEJ pro nárůst svalové hmoty. děkuji
Dobrý den, bohužel mám obavu, že vám příliš nepomohu. Co uživatel to preference jiné formy kreatinu. Ve vašem případě bych doporučil vyzkoušet CEE a uvidíte, zda budete spokojen. Z konkrétních přípravků můžete vyzkoušet
tento kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
ondra,
02. 05. 2010Dobry den chtel bych poradit je mi 18 merim 178 a vazim 62 chtel bych pribrat a nabrat svalovou hmotu co bych mel pouzivat dekuji.
Dobrý den, pokud chcete přibrat je důležité mít dostatečný energetický přájem, musíte více energie přijímat než vydávat. Ze suplementů bych doporučil použít gainer s vyšším obsahem bílkovin, např,
Hardcore Gain 21 . Pokud jste začátečník trénujte 2 x týdně celé tělo a postupně přejděte na trénink celého těla 3 x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz
dani.12,
29. 04. 2010chci se zeptat jestli tito dva suplimenti na cvičeni se daj brat bohromadi (winner gainer 14 -crea pure.děkuji.
Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi vhodná a to zejména v objemové přípravě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Luboš,
28. 04. 2010Dobrý den chci od vás poradit o smesi produktů na nárust kvalitní svalové hmoty! Aby mezi ně patříl -PROTEIN,KREATIN a nějaký hodně dobrý SPALOVAČ ! A jestli mi tam něco chybí tak bych byl rád kdyby jste mi ještě něco navrhl! A to vše co doopravdy funguje! díky
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
28. 04. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat posiluju 2roky , používám zatím protein 80% teď jsem dotoho zařadil aminokyseliny, měřím 181cm a vážím 82kg chodim 5x týdně do posilovny a hraju jěště fotbal, tak bych se chtěl zeptat jestli bych mohl zařadit Kre-Alkalyn1500 nebo co byste mi doporučil. Děkuji
Dobrý den, v zařazení kreatinu nevidím problém. Osobně bych zvolil spíše klasický kreatin monohydrát.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
28. 04. 2010Dobry den potreboval bych poradit jak ziskat vetsi objem pazi a celkove objem postavy, cvicim 4x tydne beru kreatin sacharidak protein ale nic moc neni videt,,,cvicim zhruba rok a pul.mam 177cm a 80 kg,diky.
Dobrý den, doporučoval bych Vám vyzkoušet například trénink, uveřejněný v
tomto článku.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
