Lucky,
04. 11. 2008Ahoj, mam dotaz, je kreatin vhodný pro ženy??? Jestli ho má cenu brát kvůli zvětšení a vyrýs.sval hmoty. Abych po něm nebyla zbytečně nateklá a nepůsobila silně. Děkuji
Dobrý den, reakce na kreatin jsou individuální, někdo se zavodní, někdo skoro vůbec, někomu vyhovuje monohydrát, někomu ethyl ester, k čemuž lze dospět pouze praktickou zkouškou. Doporučil bych Vám kreatin mohnohydrát od firmy Weider ( v dávce do 5g denně) nebo Sci Fit Kre-alkalyn 1500 (2-3 kps denně.)
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamila,
30. 10. 2008Ahoj,chtela bych se zeptat jestli kreatin tvori kvalitni svalovou hmotu nebo pouze svaly nafukuje?
Dobrý den! Kreatin svalovou hmotu netvoří, tu tvoří blíkoviny, respektive aminokyseliny. Kreatin slouží jako zdroj energie.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
27. 10. 2008Dobry den, chtelbych zacit posilovat a newim jaky pripravek bych si mel poridit kdyz mi je 16let.Vim zetoje uspechane ale neco s okamzitym ucinkem abych videl po par tydnech zlepseni je neco takoveho?Nebo musim zacit makat.
Dobrý den, ano, nejprve musíte začít cvičit, úvaha o speciálním přípravku předčasná. Z vhodných doplňků bych Vám doporučil např. Promil Laktofit 50 Muscle Builder.
Jan Koval, Ronnie.cz
Matěj,
27. 10. 2008Chtel jsem se zeptat jestli má cenu měnit cretin SYenergy za treba malate, když už syenergy beru 1 měsíc??A ktery znich je prosím lepsí? děkuji
Dobrý den, výrobek změnit můžete, Tri Creatine Malate bych Vám určitě doporučil.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin.r,
27. 10. 2008Znovu zdravim, doporucil jste mi goliath, muzu se zeptat, nemate ho pouze v 1kg verzi? 2kg si zatim kupovat nechci, dekuji
Dobrý den, bohužel, pouze balení 2700g.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin.r,
24. 10. 2008Zdravím, chci se zeptat (188cm,82kg,17 let), posiluji už přes rok, přes prázdniny jsem nabral opravdu celkem dost hmoty(ze 75 na 82), bral jsem promil protein do ktereho jsem sypal pasterizovany bilek, kazdy den pred spanim a 3krat tydne pred posilkou, do toho jsem se jeste ladoval tvarohem(250g/den), snazim se v tom pokracovat, ale uz asi 2 mesice jsem se nehnul z mista, myslite ze by mi mohl pomoci napr.nejaky kreatin? Nebo jiny prostredek?Myslite si ze je dobre kazdy den jist tvaroh?(pred spanim), uf to bylo vycerpavajici=), diky za odpoved.
Dobrý den! Jestliže nemůžete přibrat, přidejte na jídle. Jestli to již nejde více pevnou stravou, zkuste sacharidový přípravek (gainer), např. Goliath. Ve vaničce tvarohu každý večer před spaním nevidím problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pepa,
24. 10. 2008Dobry den, kdyz budu brat creatin a neco se mi stane a nebudu moc cvicit odpadne mi kuze a budu vypadat hrozne nebo staci proste na tu dobu kreatin vysadit predem dekuji
Dobrý den! Nemusíte se obávat, kůže Vám rozhodně neodpadne. Maximálně "odteče" nějaká voda, ale žádný radikální úbytek nehrozí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Erik,
17. 10. 2008Dobrý den je mi 14 let a chci se zeptat jaký přípravek by ste mi doporučili pro poporu svalů když chodím do fitcentra děkuji.
Jan Koval, Ronnie.cz
daniel,
17. 10. 2008dobry den chtel bych se zeptat.koupil sem si uvas kreatin next level...a chtel bych se zeptat jak casto mam brat davky???dekuji
Dobrý den, jak je doporučeno v návodu, užívejte od jedné do tří dávek denně po 5g ( 1 čajová lžička). Jako základní dávku bych Vám doporučil 5g po cvičení, další případné zvýšení pak dle frekvence a intenzity tréninku ( první dávka ráno a druhá po cvičení).
Jan Koval, Ronnie.cz
lubos,
06. 10. 2008dobrý den který z kreatinů by ste doporučil jako nejlepší?.bral sem roky monohydrate a chtěl bych vyzkoušet něco nového.docela se my od atp líbý Creatin Ethyl Ester.myslítě že je to dobrá volba nebo by ste doporučily něco lepšího
Dobrý den, momentálně asi nejvíce používaný kreatin CEE Vám mohu doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
