smejky12,
02. 06. 2008ahoj..hraju hokej ..je mi 14 let a vazim 50kg!!potrebuju nabrat svalovou hmotu!je pro me vhodny kreatin ,jestli ano ,tak jaky??prosim rychlou odpoved DIK.
Ahoj :-), vhodným přípravkem na nabrání svalové hmoty bude ( spíše než kreatin) klasický gainer, doporučuji Super Mega Mass 4000 ( v hokeji vyzkoušený a osvědčený).
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
02. 06. 2008Dobry den, prosil bych o radu.. Jiz rok a pul posiluji, zhruba pred 4 mesici jsem zacal brat CEE + protein, pak jsem skusil NITRIC oxide + gainer. Sice je znat rozdil, ale vubec nepřibírám.. Nevim cim to je, ale docela mi to stve. Kamarad za tuto dobu pribral skoro 10 kilo a ja sotva 0.5 kilo... Muzete mi prosim poradit co s tim..??? Dekuji .. a jeste se chci zeptat jestli je dobra kombinace krealkalynu + gaineru na objem..?
Dobrý den, kombinace gaineru a kre-alkalynu je na nárůst svalové hmoty vhodná, samozřejmě neméně důležitá je skladba běžné stravy a vhodný tréninkový program ( nemusí vyhovovat všem stejný, spíše naopak). Nebude-li pro Vás finančně příliš náročná, doporučil bych Vám kombinaci Muscletech Cell-tech + Syntrax Matrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukin,
02. 06. 2008chtěl bych se zeptat,měřím 168cm a vážím pouhých 61kg.Potřeboval bych přibrat,zkoušel jsem už 4 druhy gainerů,ale žándý výsledek se nedostavil.Uvažuji o creatinu monohydrátu,je to dobrá volba na objem???díky
Dobrý den, kreatin určitě vyzkoušet můžete, doporučuji Vám raději kombinaci se sacharidy např. Muscletech Cell-tech nebo Weider Maximum Zell Volume 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
27. 05. 2008Prosím o odbornou radu. Syn - hokejista 18 let - extraliga juniorů. Doposud přírodní žrout všeho. Nyní vidí plnou šatnu suplementů a neví co.Potřeboval by dynamiku a sílu. Můžete něco doporučit. Jakou formu kreatinu? CEE? S čím dohromady? S proteiny? Současný poměr výška hmotnost je OK. Potřebuje výdrž, sílu, dynamiku regeneraci. Peníze nejsou rozhodující. Děkuji za rychlou odpověď. "suchá" je v plném proudu.Jirka
Dobrý den, uvedu kombinaci přípravků v hokeji běžně používanou a osvědčenou: Sci Fit Kre-alkalyn 1500 + Dymatize BCAA complex + Dymatize Mega Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
27. 05. 2008Dobrý den, mám dotaz je mi 15 let výška 176 váha 65 Kg posiluji už 9 měsíců , ale prozatím se mi povedlo pouze vyrýsovat a snažím se těd nabrat objem , a proto se vás ptám jestli mi k tomu pomůže Creatine ethyl ester a také jestli mi nebude nějakým způsobem škodit vzhledem k mému věku. Děkuji
Dobrý den, CEE pro Vás momentálně není nejvhodnějším přípravkem, doporučuji Vám použít sacharido-proteinový přípravek např. Weider Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kreatin,
27. 05. 2008Dobry den chtel jsem se zeptat za jak dlou pujde videt prvni pokroky kdyz beru kreatyn a 1hod posiluju poctive..a tedka jsem zacal dne 20.kvetna 2008 dekuji za odpoved
Dobý den, počítejte spíše s delším obdobím několika měsíců.
Jan Koval, Ronnie.cz
mika-el,
27. 05. 2008dobry den chtel bych se zeptat jestliže beru asi měsíc proteiny,sacharidy pouze ze stravy,aminokys.,bcaa,glutamine,nitrix,celltech a krealkalyn.jestli mužu k tomu kombinovat hydroxycut+max laen ef jako spalovače potřebuju se zbavit nějakého tuku na břichu a ještě bych nechtěl přít moc o své objemy. myslíte že odvonují zmíněné spalovače? díky moc za odpověd přji vám hodně zdaru
Dobrý den, spalovač tuku můžete s uveenými přípravky kombinovat, doporučuji vám však užívat pouze jeden z uvedených ( nebo nejprve jeden a po jeho dobrání užívat druhý). Přílišného odvodnění se obávat nemusíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kumar,
21. 05. 2008Dobrý den, beru nitric oxide exp.+ proteiny+creatin monohydrate... Přes zimu jsem mel zranění tak sem nemohl posilovat ale tedkom už zas jedu... vše je v poho ale akorat se nemůžu zbavit bricha, které mě narostlo. Mam to jak nafoukly balon na kterym pretejka tuk. Dřív to tak nebylo.. Tuk je jen na břiše jinde ne myslím že to mam z těch večerních filmů atd.. Co byste me poradil jak s tím dolů a aby vypadalo jako dřív bez tuku.. popř zvoleni nejake suplementove kombinace. Děkuji
Dobrý den, v běžné stravě omezte tuky a jednoduché cukry, nejezte pozdě večer, fyzické aktivitě se věnujte min. 4x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
21. 05. 2008Dobrý den,je mně 31let,měřím 180cm,vážím 82kg.Začínám posilovat a potřeboval bych poradít s přípravky pro nabrání váhy a sv.hmoty.Moc děkuji a přeji pěkný den.
Dobrý den, pro začátek bych vám doporučil použít středně koncentrovaný proteinový přípravek Aminostar Actions Whey Protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
Myname,
21. 05. 2008dobrý den, chtel bych se zeptat jaky je optomalni pomer glukopuru s kreatinem.Staci 1:4?dekuji.
Dobrý den, zde záleží spíše na gramáži než na poměru, 1:4 může být, ale postačí i 1:1.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
