Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

haluska, 22. 10. 2014

prosim vas o radu ked si davkujem gainer 3 krat denne staci velkost jednej davky 40 g alebo zvacsit davku mam hmotnost 85kg dakujem

Dobrý den, dávkování je vždy závislé na tělesné hmotnosti, stravě, náročnosti tréninku atd.

Po tréniknu se používá větší porce gaineru a během dne menší.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

haluska, 21. 10. 2014

dobry den prosim vas pri cviku na chrbat pritahy cinky v predklone prosim aka ma byt sirka uchopu aby mi co najviac zaberaly bocne partie chrbta tzv kridla a prosim je lepsi podhmat alebo nad hmat dakujem

Dobrý den, použijte úchop nadhamatem o něco přesahující šíři ramen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Tomáš, 20. 10. 2014

Dobrý den, chci se zeptat na odborný názor ohledně mísení suplementů. Konkrétně mě zajímá kombinace „creatin monohydrát“ + „NO > Nitroxpump“ Děkuji

Dobrý den, jedná se o běžně používanou kombinaci, kterou je vhodné dle potřeby doplnit gainerem a proteinem.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Michael, 20. 10. 2014

dobrý den, doporučte mi prosí ten nejlepší kreatin monohydrat.. do ted jsem použival ten creapure od nutrendu,, chci změnu, ale prosím jen ten nejlepší :) chápu, že je to všude asi stejné, ale třeba od atp mi vůbec nic nedal.. díky moc Mišák

Dobrý den, dle mého názoru je nejlepší volbou právě monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Creapure^®.

Pokud monohydrát nechcete, vyzkoušejte jiné kreatiny např. Crea Ethyl Ester.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Daniel, 19. 10. 2014

Dobrý den , Chci se zeptat jestli je vhodné užívat kreatin , když chodím už do posilovny nějakou tu dobu , ale víc sem se tomu začal věnovat asi před půl rokem . Je mi 17 let takže se v používání kreatinu vůbec neorientuji. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud máte zabezpečen dostatečný příjem živin, kreatin použít můžete. Doporučuji kreatin s ochrannou známkou CREAPURE - Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

lucky, 12. 10. 2014

dory den chci se zeptat mam 55kg a zacinam brat tento pripravek za jak dlouho udou znat ysledky a jak jde vaha nahoru kolik lze nabrat dekuji BCAA2.1:1pure

Dobrý den, kolik přiberete, to opravdu netuším a ani to určit neumím. Pro vás je zcela nejdůležitější přijmout dostatek všech živin, kreatin a ani jiné suplementy zatím nepotřebujete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jan, 11. 10. 2014

Dobry den . chtel bych se zeptat ,jaky je rozdil v ucinnosti mezi Cratinem Ethyl Ester v tabletach a Cretinem monohydratem sypkym .

Dobrý den, funkce kreatinu je stejná a je jedno, zda je to prášek, kapsle či tablety.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

haluska, 09. 10. 2014

prosim vas velmi pekne o radu prosim pri cviku pritahy cinky k brade ked chcem aby sa mi najviac zapajali bocne delty prosim sirka uchupo by mala byt co najsirsia atd sirsi uchop ako sirka ramien dakujem za odpoved s pozdravom robert s rk

Používejte úchop v šíři ramen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Martin, 08. 10. 2014

Dobrý den.Mam otázečku,je mi 26 let sem tam si zacvicim ale mam docela namahavou praci takze jsem rad kdyz cele odpoledne odpocivam.Tudiz se mi do cviceni nechce.Doma delam prevazne sestavu kliku a cviky s cinkami.Chtel bych se zeptat zda by byl vhody nejaky doplnek ktery dokaze telo povzbudit energii aby byla sila vecer cvicit?Dekuju moc

Dobrý den, pokud není trénink pravidelný a podpořen také odpovídající stravou, je použití suplementů poměrně zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

haluska, 07. 10. 2014

prosim vas chcem sa svami poradit cvicim len doma s cinkami chcem sa popytat kolko krat do tyzdna je naj trenovat ked chcem ist trosku do objemu uzivam gainer +kreatin monohydrat a prosim kolko krat je uz kontra produktivne mam 34rokov 88 kg dakujem velmi pekne za odpoved s pozdravom robert s rk

Dobrý den, více podrobností o tréninku, včetně konkrétních tréninkových programů se dozvíte zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...575859...315